- 1
- ...
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- ...
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
Даша 25/165см/65кг
|
ну да, гриф удобно! взяла узким хватом, так чтоб между руками 2 больших пальца помещалось, и тяни себе )
|
|
JC,
попробую щас)) |
|
гы гы ) давай давай, показывай чего там )
мы же вот об этом говорим? о протяжке  тогда не забудь штангу тянуть вертикально максимально близко к тушке ) ну а про локти думаю ты сама помнишь |
|
Цитата: JC мы же вот об этом говорим? о протяжке тяга узким хватом и протяжка это разные упражнения?если нет, то тогда чем они отличаются нафиг? |
|
вот то что на картинке, это протяжка. я делаю такую ) но я не представляю себе тягу узким хватом к подбородку, в другом виде
|
|
Цитата: (Дарья) тяга узким хватом и протяжка это разные упражнения? тяга к подбородку и протяжка - одно и тоже. Вот на картинке) Есть еще ЖИМ узким хватом. Это на трицепсы)) |
|
grafinia,
Госпожа графиня Вишня, Вы не по адресу, наивных тут не замечено. |
|
Kitsune,
ну как, как ощущения после штанги? ) |
|
Цитата: grafinia Самое уникальное, что ешь сколько хочешь и ХУДЕЕШЬ!!! Пишите -не пожалеете!!!!!!! та шо вы говорите!!  у меня кстати 4 группа крови ваще-то,вы экстрасенс?! |
|
Цитата: (Дарья) у меня кстати 4 группа крови ваще-то,вы экстрасенс?! +1, а говорят нас всего 5 % населения, а у меня вокруг много людей с 4 группой крови. |
|
grafinia, как жаль, что у меня не 4-я!
 Сообщение отредактировано sweta1967 - 30 января 2013 15:39 |
|
Иринушка,
И я с 4+ живу=) |
|
так, мне по барабану, 4ая, 2ая, да хоть 31ая, с планом питания на седня сверились, перекусили и готовимся к вечерней тренировке! расслабились тут
 стройся!! |
|
Ну вот Юля пришла и всё испортила!
А так было бы хорошо: Цитата: grafinia ешь сколько хочешь и ХУДЕЕШЬ |
|
Цитата: sweta1967 Ну вот Юля пришла и всё испортила! Цитата: grafinia ешь сколько хочешь и ХУДЕЕШЬ!!! Надежду на халяву обломала!  |
|
мда, пришла, с тапком в зубах и со штангой наперевес - всем образцовым раздала мелки, всем совестливым - гантельку, тем кто еще не осознал себя - волшебный пинок штангой ))
Berry, к совести можно не взывать, ее не было, с рождения ) не предусмотрена конфигурацией =р |
|
Цитата: Иринушка а у меня вокруг много людей с 4 группой крови. у меня дядя и сестра двоюродная по папиной линии и по маминой вроде тоже кто-то есть...ну не 5%,а около 15!самое интересное у родителей 2 и 3 Цитата: JC стройся!! есть строится!! |
|
Цитата: JC не предусмотрена конфигурацией =р есть еще хорошая фраза "совесть у меня есть, но у нее нет права голоса" Попробовала со штангой протяжку. Понравилось, один минус, я делаю в коридоре перед зеркалом (да-да, нарциссничаю ) в "спорт-комнате" нету зеркала. Вот со штангой там особо не развернешься. Но это мелочи! |
|
Цитата: Kitsune "совесть у меня есть, но у нее нет права голоса надо запомнить)))Цитата: Kitsune Попробовала со штангой протяжку. скока вес взяла? Цитата: Kitsune (да-да, нарциссничаю я тоже всегда перед зеркалом делаю))а как по-другому?надо же видеть как ты выполняешь упражнение! |
|
Kitsune, фигассе у вас коридорчики ) все просто - топаешь к мужу и срочно требуешь приклеить туда зеркало, как так в тренировочной и без зеркала?? не порядок!
Цитата: Kitsune совесть у меня есть, но у нее нет права голоса не, нету, врачами не обнаружена чужую подсаживали, не приживается )) |
- 1
- ...
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- ...
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять ответы в данном форуме.
1 чел. читают эту тему. Из них гостей: 1, участников: 0 ()
DLE Forum v.2.5 © 2024 DLE Files Group
