Последние публикации
В большинстве случаев, перетренированность возникает, когда организм не успевает восстанавливаться из-за больших объемов тренировок – как в тренажерном зале, так и вне его.

Вчера, 18:00
  • 0
Сделайте шаг навстречу телу своей мечты прямо сейчас! Эта простая программа тренировок с гирей позволяет изучить основные упражнения с отягощениями в домашних условиях и тем самым подготавливает вас к занятиям в тренажерном зале.

21 июня 2018
  • 0
Распространенным мнением является то, что это ощущение жжения вызвано накоплением молочной кислоты в мышцах, что в конечном итоге заставляет нас прекратить выполнение физического упражнения.

8 июня 2018
  • 0
Вы, наверняка, знаете, что темный шоколад более полезен, чем молочный, и что входящее в его состав какао обладает широким спектром преимуществ для здоровья.

1 июня 2018
  • 0
Вы замечаете потрясающие изменения в своем теле, как внезапно ваш прогресс резко останавливается. Килограммы жира, которые когда-то испарялись без усилий, теперь никак не хотят уходить.

24 мая 2018
  • 0
Фитфан рекомендует

Магазин Авитаспорт предлагает профессиональное спортивное питание для спортсменов и культуристов. В наличии абсолютно все виды протеинов (сывороточные концентраты и изоляты, казеин) и большое разнообразие брендов.

Купить спортивное питание по супер цене в интернет магазине zel-sport-pit.ru Скоро открытие магазина г. Москва, Золоторожский вал, д. 40 (метро Площадь Ильича, Римская)

Интернет-магазин спортивного питания Body-Factory предлагает широкий выбор гейнеров, протеинов, аминокислот и жиросжигателей по низким ценам. Купи Optimum Nutrition на 4000 руб и получи мешок Whey Powder в подарок!

Эта 8-минутная тренировка по протоколу Табата, состоящая из приседаний и отжиманий, поможет вам сжечь лишний жир и проявить рельеф мускулатуры.

13 мая 2018
  • 34
Правильное питание после тренировки может улучшить результаты по сравнению с отсутствием приема пищи вообще.

11 мая 2018
  • 85
Если вы работаете над увеличением мышечной массы, но не убрали лишний жир, мы очень рекомендуем сначала сосредоточиться на сжигании жира без потери мышечной массы.

8 мая 2018
  • 0
Боль является предупреждающим сигналом № 1 о том, что что-то не так, и мы должны решить проблему до того, как она ухудшится.

30 апреля 2018
  • 68