» Ягоды на ночь...
Дашкентик 18 сентября 2014 19:43 10
» Бросила курить Поправилась, когда бросила курить.HELP
ksen007 18 сентября 2014 12:22 0
» Фитнес-браслеты Jawbone UP24, Fitbit, Nike+ и др. Продаются фитнес-браслеты с доставкой по всей России
parffen 16 сентября 2014 15:14 0
» RPM и сгон жирка
just 4 fun 16 сентября 2014 14:45 1
» Ваша профессия Кто кем трудится
Василиса 16 сентября 2014 01:08 114
» Не курим! Бросаем курить...
dine4ka 16 сентября 2014 01:08 74
» Кофе и похудение Кофе
samurauka 15 сентября 2014 20:14 1
 
 

"Чудо диетолог"

Я занимаюсь в тренажерном зале чуть больше года. И все, кто меня окружают знают об этом. И вот одна моя знакомая, с которой мы не виделись месяца три, увидев меня, наверное минуту прибывала в шоке.
gesvet14 3 июля 2014 4

Формула мотивации

Очень часто у каждой из нас, кто занимается фитнесом случается ступор... мы увидели первые результаты и вдруг (как нам кажется) остановились.
samurauka 1 июля 2014

Плато из-за задержки жидкости

Исходя из теории калорийности, а также прочих практических и теоретических основ, на которых зиждется процесс похудения, разумно было бы предположить, что вес должен снижаться более-менее линейно.
EvaBraun 24 апреля 2014 1
Перейти на форум  
Все фото Добавить свою
  Все записи в блогах
Последние публикации

Roelly Winklaar

Roelly Winklaar Roelly Winklaar Roelly Winklaar Roelly Winklaar
  16 сентября 2014
  • 0

Сывороточные протеины: концентраты, изоляты и гидролизаты

Сывороточный протеин — это источник высококачественного молочного белка и очень популярная пищевая добавка. Новички часто спрашивают о том, какая существует разница между порошками сывороточного протеина, которыми заполнен рынок спортивного питания, и какой из них лучший?
  15 сентября 2014
  • 0

Доктор медицины Криста Варади о голодании для похудения

Каковы различия между голоданием через день и обычным ограничением калорийности рациона?
Какой режим легче соблюдать?
Как много времени занимает адаптация к этому новому плану питания?
Каково влияние такого режима на здоровье человека?
  11 сентября 2014
  • 68

Nathalia Melo

Nathalia Melo Nathalia Melo Nathalia Melo Nathalia Melo
  9 сентября 2014
  • 85

Углеводное чередование для тех, кто не любит заниматься подсчетами

Углеводное чередование действительно работает. Однако, не всё так красиво и безоблачно. Если вы сами занимаетесь приготовлением пищи, а не употребляете готовые продукты, бывает сложно подсчитать количество углеводов и других питательных макроэлементов.
  8 сентября 2014
  • 68

Helmut Strebl

Helmut Strebl Helmut Strebl Helmut Strebl Helmut Strebl
  2 сентября 2014
  • 85

Как подогнать под себя различные системы питания?

Ожирение официально стало эпидемией даже среди тех, кто регулярно посещает тренажерный зал. Забудьте о биомаркерах здоровья и качества жизни, эти вещи могут быть важными, но в данной статье речь пойдет кое о чем другом. Мы расскажем о том, как вам подобрать себе план питания, работающий именно для вас.
  1 сентября 2014
  • 85

Nicole Nagrani

Nicole Nagrani Nicole Nagrani Nicole Nagrani Nicole Nagrani
  26 августа 2014
  • 85

Что лучше: рыбий жир или льняное масло?

Давно известно, что омега-3 жирные кислоты полезны для здоровья, не все знают, что эти жиры бывают разные. Нужно прояснить этот момент, так как не все омега-3 жирные кислоты одинаково эффективны.
  25 августа 2014
  • 85

Phillip Jerrod Heath

Phillip Jerrod Heath Phillip Jerrod Heath Phillip Jerrod Heath Phillip Jerrod Heath
  19 августа 2014
  • 85

HICA и beta-Phenylethylamine - компоненты спортпита

HICA - антикатаболический компонент для набора сухой мышечной массы.
Бета-Фенилэтиламин - способствует снижению веса, а также используется для подъема настроения перед тренировкой.
  17 августа 2014
  • 0

Новый взгляд на силовые тренажёры

Люди, занимающиеся фитнесом, не нуждаются в разъяснении важности силовых упражнений для создания тела мечты. Силовые тренировки – это золотой стандарт фитнеса, поэтому особого внимания заслуживает спортивное оборудование для них.
  8 августа 2014
  • 51

Похудеть к пляжному сезону? WTF?!!!

Ничто так не выдает ущербность и ничтожность человека, чем возникшее желание похудеть к отпуску.
  6 августа 2014
  • 85
1
Магазин спортивного питания

Пептиды

Отслеживай динамику своего веса!
Контроль веса онлайн

Диету пользую уже несколько лет. В среднем -4 кг. за первую неделю, за вторую чуть меньше. Когда начинал в рецептах указывали на возможность применения бульонных (овощных) кубиков. Стал варить этот "супчик" на овощном нектаре…
готовой написано же
А я копчиком хрущу! Сажусь на копчик и сильно живот втягиваю. Довольно сомнительный для остальных, но все-таки кайф!
перед сном есть нельзя, элементарное правило физиологии пищеварения
Обычный итальянский диетолог. Я в Италии живу, и все журналы, включая вполне приличные фитнес-издания, полны такой вот шелухи. Местное население упертое на редкость, считают "средиземноморскую" диету супер-здоровой и супер-похудательной…

Онлайн фитнес-клуб iFIT.ru приглашает к сотрудничеству тренеров. Улучшенные условия.


Хочешь быстро набрать мышечную массу? Магазин спортивного питания Авитаспорт предлагает качественные протеины для роста мышц. В наличии все виды протеинов (сывороточные концентраты и изоляты, казеин) в большом количестве.

Пластическая хирургия: ринопластика носа, липосакция, абдоминопластика. Клиника Dr.Shihirman.

Специализированный центр увеличения груди в Москве. Широкий спектр операций по пластике груди.

Skinplastic.ru - клиника косметологии и дерматологии в Москве: контурная пластика лица, носогубных складок. Восстановление упругости кожи.