» Ни на что не годен! Разобраться с ноля.
Алексей Второй 30 августа 2014 14:28 0
» Вопрос о кардио+мышцы
Fenix266 30 августа 2014 10:27 2
» ПРОСТО ЛЕНЬ Мотивация
samurauka 29 августа 2014 16:25 2
» кардио на рельеф
whitecat 28 августа 2014 23:47 5
» Жир на груди и на боках!
MaxAdams 28 августа 2014 13:29 1
» Тренировка ТАБАТА Жиросжигающая тренировка
samurauka 28 августа 2014 12:20 0
 
 

"Чудо диетолог"

Я занимаюсь в тренажерном зале чуть больше года. И все, кто меня окружают знают об этом. И вот одна моя знакомая, с которой мы не виделись месяца три, увидев меня, наверное минуту прибывала в шоке.
gesvet14 3 июля 2014 3

Формула мотивации

Очень часто у каждой из нас, кто занимается фитнесом случается ступор... мы увидели первые результаты и вдруг (как нам кажется) остановились.
samurauka 1 июля 2014

Плато из-за задержки жидкости

Исходя из теории калорийности, а также прочих практических и теоретических основ, на которых зиждется процесс похудения, разумно было бы предположить, что вес должен снижаться более-менее линейно.
EvaBraun 24 апреля 2014 1
Перейти на форум  
Все фото Добавить свою
  Все записи в блогах
Последние публикации

Как подогнать под себя различные системы питания?

Ожирение официально стало эпидемией даже среди тех, кто регулярно посещает тренажерный зал. Забудьте о биомаркерах здоровья и качества жизни, эти вещи могут быть важными, но в данной статье речь пойдет кое о чем другом. Мы расскажем о том, как вам подобрать себе план питания, работающий именно для вас.
  Сегодня, 00:59
  • 85

Nicole Nagrani

Nicole Nagrani Nicole Nagrani Nicole Nagrani Nicole Nagrani
  26 августа 2014
  • 85

Что лучше: рыбий жир или льняное масло?

Давно известно, что омега-3 жирные кислоты полезны для здоровья, не все знают, что эти жиры бывают разные. Нужно прояснить этот момент, так как не все омега-3 жирные кислоты одинаково эффективны.
  25 августа 2014
  • 85

Phillip Jerrod Heath

Phillip Jerrod Heath Phillip Jerrod Heath Phillip Jerrod Heath Phillip Jerrod Heath
  19 августа 2014
  • 85

HICA и beta-Phenylethylamine - компоненты спортпита

HICA - антикатаболический компонент для набора сухой мышечной массы.
Бета-Фенилэтиламин - способствует снижению веса, а также используется для подъема настроения перед тренировкой.
  17 августа 2014
  • 0

Новый взгляд на силовые тренажёры

Люди, занимающиеся фитнесом, не нуждаются в разъяснении важности силовых упражнений для создания тела мечты. Силовые тренировки – это золотой стандарт фитнеса, поэтому особого внимания заслуживает спортивное оборудование для них.
  8 августа 2014
  • 51

Похудеть к пляжному сезону? WTF?!!!

Ничто так не выдает ущербность и ничтожность человека, чем возникшее желание похудеть к отпуску.
  6 августа 2014
  • 85
1

Kai L. Greene

Kai L. Greene Kai L. Greene Kai L. Greene Kai L. Greene
  5 августа 2014
  • 85

Как правильно завершить диету

Потребовалось много усилий, дисциплины и времени, и что же теперь? Что вам делать после завершения диеты? Как безопасно слезть с диеты и сохранить достигнутую форму?
  4 августа 2014
  • 85

Большие мышцы отпугивают женщин!

Это интересный психологический момент, о котором не догадываются многие любители железа. Спортивный подкачанный мужчина - настолько редкое явление в реальной жизни, что женщины просто не знают, чего ожидать от него.
  30 июля 2014
  • 68
1
Магазин спортивного питания

Отслеживай динамику своего веса!
Контроль веса онлайн

Вазобрал помогает в таких случаях. Укрепляет сосуды, улучшает кровообращение. У меня папа заядлый спортсмен, но год назад переоценил свои возможности - в итоге инсульт. Долгое время был на реабилитации, сейчас до сих пор принимает…
evdiva про фото
fitfan,спасибо! а я думала, что капитально сушиться надо...
fitfan про фото
Со своей текущей формой ты точно будешь выглядеть достойно.
рассказываают ,Что луковую шелуху настаивать и пить как чай.
а р-р фурацилина разве не эффективен для полоскания?

Онлайн фитнес-клуб iFIT.ru приглашает к сотрудничеству тренеров. Улучшенные условия.


Хочешь быстро набрать мышечную массу? Магазин спортивного питания Авитаспорт предлагает качественные протеины для роста мышц. В наличии все виды протеинов (сывороточные концентраты и изоляты, казеин) в большом количестве.

Пластическая хирургия: ринопластика носа, липосакция, абдоминопластика. Клиника Dr.Shihirman.

Специализированный центр увеличения груди в Москве. Широкий спектр операций по пластике груди.

Skinplastic.ru - клиника косметологии и дерматологии в Москве: контурная пластика лица, носогубных складок. Восстановление упругости кожи.