Сила воли ‒ понятие спорное, когда дело касается диеты. Многие полагают, что успех сидящего на диете человека определяется исключительно тем, какая у него сила воли.

25 ноября 2018
  • 51
Вы когда-нибудь замечали, что в тренажерном зале вы лююите то, что получается у вас хорошо?

7 апреля 2018
  • 0
Мотивировать себя на занятия фитнесом во время путешествия непросто. Конечно, изначально мотивация у вас может быть, но ее трудно поддерживать.

31 марта 2018
  • 0
Вот ходите вы в спортивный зал, поддерживаете форму и недоумеваете, как можно быть толстым? Почему они не худеют? Ведь должна быть какая-то причина.

21 августа 2017
  • 68
В этой статье мы расскажем про серию этапов, которые мы проходим, чтобы изменить привычки и образ жизни.

16 августа 2017
  • 85
Про пользу мышечного отказа сказано так много, что новичок пришедший в фитнес клуб уже на первом занятии готов умирать под штангой.

15 сентября 2016
  • 85
Когда вы ставите перед собой цель, вовсе не обязательно точно знать, как ее достичь. Вы можете использовать визуализацию, чтобы программировать свое подсознание на достижение какой-либо цели.

30 марта 2016
  • 68
Возникали ли в вашей жизни моменты, когда вам хотелось стать обладателем волшебной палочки и одним взмахом получать желаемое? Взмахнули палочкой, и ненавистные килограммы исчезли.

23 марта 2016
  • 85
Бодибилдинг – это непрерывный процесс длинною в жизнь, наполненный взлетами и падениями, победами и неудачами, пиками и спадами. Работа над собой никогда не прекращается.

10 марта 2016
  • 68
Вы вдруг переполнились энтузиазмом и решили наконец-то привести свое тело в порядок? Круто!

2 февраля 2016
  • 85