В моем понимании, это способность заставить себя делать то, что тебе не хочется или не нравится. Если вас заставил кто-то другой или заставили обстоятельства, это не сила воли, а стороннее принуждение.

Как всё таки трудно заставить себя заниматься фитнесом, если не можешь преодолеть собственную лень!И одной мотивации порой бывает не достаточно. Почему? Лично я делю лень на 2 категории:психологическая и физическая.

Название, конечно, несколько утрировано, и каким бы хорошим не был тренер, человек, желающий добиться определенных результатов в спорте вообще и в фитнесе в частности, должен многое делать сам, переступая через «не могу» и «не хочу».

Можно ли сказать, что популярные спортсмены не влияют на наше желание заниматься спортом? Однозначно влияют! Но можно ли достичь тех результатов, которых добились они? Да.

Начинать никогда не поздно, но лучше – раньшеОбщий привет всем фитфановцам, а levmarinka - персональный привет!

Вот уже несколько дней меня не покидают мысли о том, как мне хочется достучаться до тех, кто только начинает свой путь здорового образа жизни и правильного питания.

Здравствуйте, дорогие фитфановцы! Вот и мы с мужем пораздавали своих детей, кого женили, кого замуж отдали, решили тряхнуть сединой и пойти в тренажерный зал.

Дать простое определение силе воли не так то и просто. Это достаточно сложный и индивидуальный вопрос, и мы зачастую говорим о собственном опыте или наблюдениях, когда пытаемся сформулировать определение.

До сих пор у меня идут споры с подругами, что самое лучшее средство для формирования тела - тренажерный зал, правильное питание и грамотный тренер, если есть на него средства.

Обладать спортивным подкачанным телом - это уже ненормально! Иметь вес 100 кг из которых 50 кг лишний жир - нормально! Такие называют себя не толстый, а полный, полненький, в теле, упитанный. Не растолстел, а поправился. Вы никогда не услышите от них восхищение своим плоским прессом.