Люди часто не находят мотивации, чтобы начать заниматься или просто продолжать, если не видят результатов. Довольно частая картина, правда? Множество людей постоянно находят себе причины, по которым им кажется, что их жизнь настолько нагружена событиями – дом, семья, работа – что места спорту в ней нет. Чтобы они не говорили, это всего-навсего обычные отговорки. Нехватка желания, мотивации, отсутствие веры в себя.

3 октября 2010
  • 85
Я часто слышу жалобы, что эта диета или программа тренировок не работает. Каждый хочет получить магическую программу тренировок и питания, которые помогут им достигнуть их фитнес целей. Никакой супер диеты не существует!

17 сентября 2010
  • 85
Многие меня спрашивают как я начала заниматься фитнессом и почему? Переезд в Америку был большим стрессом для меня. Новая страна, новый быт, культура и вообще новая жизнь! Друзей нет, родственников нет, муж постоянно на работе...

29 августа 2010
  • 85
Вот многие не знают, как похудеть. Это кажется невозможным либо очень сложным. А легко ли ожиреть? Если разобраться, то нарастить лишний жир тоже не просто. Для этого тоже нужно сделать конкретные действия. Сам жир с воздуха не нарастет.

24 августа 2010
  • 85
У меня есть знакомые, у которых присутствует лишний жирок. (а у кого их нет? smile ) Неправильное питание, малоподвижный образ жизни, замедление метаболизма с годами... Иногда мы обсуждаем фитнес, правильное питание и т.д.

15 июля 2010
  • 85
Я придумал способ как похудеть девушкам, страдающих излишним весом:)! Итак, многие считают, что необходимо беговая дорожка))), а она стоит денег и занимает много места. Верное рассуждение?

9 мая 2010
  • 51
Все новички после покупки первого абонемента в фитнес клуб, просто горят жаланием заниматься и изменить свою фигуру в лучшую сторону. Такую сильную мотивацию придает уверенность, что результат будет заметен чуть ли не на следующей тренировке.

15 марта 2010
  • 68
К сожалению, не все люди обладают верой в себя, терпением, силой воли, смелостью, инициативностью и другими "пробивными" качествами. Причина не только в воспитании, но и в окружении человека, в его "природных" качествах. Тем не менее, все мы можем развиваться и менять себя - было бы желание! И бодибилдинг отлично подходит для этих целей.

30 января 2010
  • 85
Вы знаете, что посещать фитнес клуб или тренажерный зал полезно не только для тела, но и для психики? Сюда приходят люди с конкретной целью и работают над ее достижением.

3 декабря 2009
  • 85
Хорошую мысль высказал TIXAN, по поводу того,чтобы занятие спортом стало как наркотик:"Зделай так что б занятие споротом стало для тебя наркотиком. Ведъ Это безопасный и самый лудший наркотик".Верно подмечено.

24 ноября 2009
  • 85