До сих пор у меня идут споры с подругами, что самое лучшее средство для формирования тела - тренажерный зал, правильное питание и грамотный тренер, если есть на него средства. Многие упорно стремятся доказать, что это спорт для сильного пола, с чем я в корне не согласна...

Во-первых, по своему темпераменту занятия, скажем в зале аэробикой и пилатесом, вызывают у меня стойкое не желание туда заходить. Коллективное подпрыгивание на платформы вызывают бешенство, а кручение педалей в кучке таких же как я, как минимум недоумение... Зато в зале, я чувствую себя там, где надо...

Во-вторых, с моей точки зрения, только зал даст правильно создать пропорции тела, подтянуть мышцы, кожу.

В-третьих, никто еще не отменял общение. Очень жаль, что некоторые воспринимаю зал, как место знакомства и т.п., но как мне думается и даже видится со стороны, нет у основной массы людей, начинать строить глазки по время, скажем становой тяги... Хотя мне было бы на это интересно посмотреть Я давно перестала ссориться с мужем из-за похода в зал, так как получаю огромнейший позитив, вижу как меняется месяц за месяцем мое тело... А ведь начиналось все просто... После очередной беременности мой вес был 80 кг, при росте 160...просто жесть. Я печально смотрела на себя в зеркало и находила тысячу причин убедить себя, что в зал пока рано. Сперва было после операции действительно рано, а потом...ой, как поздно. И вот, когда моя очередная юбка стала 54 размера, а рожа не вещалась в объектив фотоаппарата, я решила ХВАТИТ... И пошла. Было трудно и с бегом и с выпадами, гнала мысли, что скучно, что надоело... Затем придумала для себя маленькую забаву, я начала общаться с тренером... неподдающимся Мы стали отличными друзьями... И вот однажды я заметила, что влезла в 48, затем в 46, потом в 44... Вес мой колеблется в районе 54.500-55.500, никто не верит, что когда-то я весила 80 кг, да и сама уже не верю и главное больше не хочу....