прикольно - на бумажке написано, что АКМ ниже нормы, что указывает на недостаточность питания. И в тоже время врач рекомендует питаться на 1400 ккал, что даже ниже ООВ.
Врачи эти - сами бы для начала результаты тестирования читали)))
- 1
- ...
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- ...
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
Даша 25/165см/65кг
|
|
|
Цитата: cicily АКМ ниже нормы Ниже нормы у Даши процент АКМ к весу. А абсолютное значение АКМ выше рекомендованного. А т.к. обмен рассчитывается на основе АКМ, то и сказали, что ОВ выше нормы - снижайте:))) В общем, бесплатная медицина - на то и бесплатная... Я в следующий раз точно разорюсь на 500 руб. и схожу на консультацию. Интересно, что там скажут?... |
|
Цитата: sweta1967 Интересно, что там скажут?... что ты одной ногой на той стороне и тебе срочно нужны анализы (в этой же клинике) и лекарства на стотыщмильёнов! |
|
Цитата: Berry за несколько дней ДО--отекаю 100 %-но...И вес стоит мертво. Как только КД прошли--все в норму входит. перед этими делами это святое, я тоже наливаюсь как пузырь!  |
|
Kitsune,
Ну я же пока не в маразме:))) И стотысячмиллионов у меня нет. |
|
Цитата: sweta1967 В общем, бесплатная медицина - на то и бесплатная... это точно) |
|
Дарочка солнышко! Ты так красива, что твои цифры на бумажке-это только цифры. Была бы в моих руках волшебная палочка-махнула бы ей, чтоб только бы ты улыбалась всегда, как на авочке. Жаль что нет ее
 И я не могу изменить все по взмаху руки, очень жаль. Ты все сделаешь, у тебя все будет, у тебя уже есть многое, только увидь это-и станет жить гораздо веселее! |
|
Цитата: Оляшка Ты все сделаешь, у тебя все будет, спасибо тебе дорогая  |
|
Всем привет!
 На выходных была на 2 днях рождения и еще у мамы!вообщем полное нарушение всех пищевых правил!  Из-за углей чувствую прям,что налилась вся и отекла, потихоньку буду сливать воду. Решила с утра начать делать кардио, завела будильник...и нефига!не смогла встать по темноте((завтра попробую снова  лягу сегодня в 9 Решила теперь делать кардио утром 40 минут и вечером! Сегодня по питанию: 8.00 овсяная лепешка(60гр овсянки+йогурт 20гр+белок+чернослив 25гр) 11.00 орехи 30гр 13.00 гречка 50гр+грудка 100гр+овощи 14.30 яблоко 410гр 16.30 творог 180гр+йогурт 140гр 18.30 карп запеченый 150гр+овощи 20.30-21.10 кардио Всего 1375 ккал, бжу 125/40/140 это примерно,я дома в калькуляторе считала,уже не помню точно |
|
(Дарья),
Цитата: (Дарья) Решила с утра начать делать кардио, завела будильник...и нефига!не смогла встать по темноте(( Твердое решение:-):-) |
|
Цитата: (Дарья) Решила теперь делать кардио утром 40 минут и вечером! забавная ты, Дашка:) интересно, что ты решишь делать завтра)))) |
|
Как одна тут девушка высказывала свое мнение насчет кардио с утречка. Встала, умылась , чашка кофе и 40-60мин кардио =).
И организм лучше к одному расписанию подогнать. Правда, правда. |
|
Цитата: cicily интересно, что ты решишь делать завтра)))) надо подумать)))не ну а что?я собиралась уже давно утром кардио делать,только встать пока не могу пораньше |
|
надо подумать)))не ну а что?я собиралась уже давно утром кардио делать,только встать пока не могу пораньше Просто нет критичной необходимости ) |
|
Цитата: Dolnin Просто нет критичной необходимости ) ну прям критичной необходимости нет,но все-таки хотелось бы щас поднажать прям хорошенько на кардио  |
|
Цитата: (Дарья) Решила с утра начать делать кардио, завела будильник...и нефига!не смогла встать по темноте((завтра попробую снова лягу сегодня в 9 Решила теперь делать кардио утром 40 минут и вечером! сегодня утром уже сделала осталось еще вечером Цитата: cicily забавная ты, Дашка:) сама никак не могу себя заствить утром на улицу выйти-темно, холодно и спать хоца |
|
Цитата: Dolka сегодня утром уже сделала осталось еще вечером не ну вечером уже отмаз,типа темноты,не прокатит |
|
вечером спаааатеньки хоцца )
|
|
Цитата: (Дарья) не ну вечером уже отмаз,типа темноты,не прокатит сейчас темнеет уже рано.... в 6 уже темно |
|
сейчас темнеет уже рано.... в 6 уже темно wink Даааа... Сейчас мы ее и на вечер демотивируем по-быстренькому |
- 1
- ...
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- ...
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять ответы в данном форуме.
36 чел. читают эту тему. Из них гостей: 36, участников: 0 ()
DLE Forum v.2.5 © 2024 DLE Files Group
