может кому будет полезна для мотивации:

всем привет!

я отболела - был грипп с обостренным гайморитом, ела антибиотики и до сих пор ем, но сегодня последний день. чувствую себя отлично! за эту неделю (пока я болела) со мной происходили удивительные вещи:

-я похудела на 7 кг за 9 дней болезни, потому что почти ничего не ела - не было желания при температуре 40 что-то есть.. вижу, что вода ушла, джинсы совсем иначе сидят - висят, и зачем я их только покупала - они мне стали велики)))))))))))))))))))

- (еще более удивительное для меня) за последние несколько дней мне в личку пришло несколько писем , очень объемных, со словами поддержки и разных интересных мылсей и на мой счет и на счет жизни с тренировками тоже)))) причем от людей - друг с другом не знакомых и уж точно не сговаривающихся!!! чем вызван такой прилив поддержки ко мне - я не знаю, возможно, по моим постам действительно чувствовалось что мне уже давно нужна поддержка и свет в конце тоннеля..)) СПАСИБО всем кто написал мне! спасибо за ваши слова в мой адрес! ща всем отпишусь =)


на самом деле эта неделя открыла мне глаза на многие вещи которые волновали меня давно и я никак не могла найти выхода... мое одиночество во время болезни указало мне путь и самое главное МОТИВАЦИЮ!!!!!!!! это невероятно просто! наверное, все не зря!

Анечка!
ТЫ ее нашла хулиганку!!!! И где она запропастилась то? надо было так серьезно отболеть, но нет худа без добра солнышко. Мы с тобой, золотая ты наша. Поправляйся окончательно, так рада за твой отличный настрой. Умничка!
дверь открылась, как здорово!
опупеть! ну я думаю для тебя это позитивная все таки новость.

таки да, Олюшка!!!!


она была всегда рядом. Просто "тишина" позволила мне отбросить все второстепенное и увидеть ГЛАВНОЕ!!!! именно то, что ВАЖНО для успеха в треньках и построении фигуры - для конечного результата - в том чтобы идти долго не сдаваясь!! эта цель - именно то, что надо! первые 5 дней моей болезни я рыдала от одиночества, а потом : ну вот почти так, только не фигня))))

Ань, мне вот после открытия сути херни эта херня и после засыпания сниться)))

мдаа.. пугает в первый момент: "вот я приняла решение и это навсегда". а с другой-то стороны, как раз этого "навсегда" с твердостью и с энтузиазмом первого времени, как не хватает потом((. Ну факт тот, что мы сумма того как мы каждый день час за часом живем, а не каких-то отчетных периодов, когда можно привестись в порядок, типа все так и было.
ну, в общем я за натуральную мотивацию, искреннее желание и честные причины. пусть их будет не 100ватт а 60, например, зато они будут светить и будет видно что и как надо.
Выздоравливай, Анечка))

то-то и оно, что мне вроде как далеко не *ерня открылась))) спала спокойно =)))))))))


бывают периоды - когда кажется ну всё край! пошло все к черту пойду нажрусь. но это наступает в сламый сложный период - период застоя.... обычно длится несколько дней - меньше недели. у меня много таких периодов было. надо ПЕРЕЖИВАТЬ и вот в эти моменты уже нужна поддержка того, кто РЯДОМ! тренера.
спасибо, я вот вроде уже ))

пример неклёвой мотивации:

Очень, сочувствую, гайморит - это больно же (там вроде чё то прокалывают)?

А вот я думаю - нам ли ныть, практически здоровым людям (ну почти что здоровым ). Просто на днях видел 33-летнего парня, которому грозит ампутация обеих ног и плюс с головой беда (результат избиения) - вот уж у кого депрессия так депрессия. И вообще в жизни очень много людей которым тяжелее, труднее и хуже чем нам. Так что надо быть позитивными и трудности преодолевать как можно веселее....

спасибо за сочувствие, та не, не больно. соплей просто полны пазухи... но пазухи - да, побаливали... проколы мне делали давно уже - это как раз не больно - просто кость прокалывали и сопли вымывали, лекарство вводили... ща сопли сами отходят - просто их много сильно было))) все отошли уже)



именно! нет причин ныть в нашем положении! у нас как раз всё поправимо)

ussur300577,
ну а че.. она имеет там пористую структуру.. неприятно конечно было, но не больно.

Да какую бы она структуру не имела, это же КОСТЬ... Брррр... Ещё наверное хруст какой-нибудь был?

был))))))))))))))))

О, нет! Она ещё улыбается... Для меня даже поход к стоматологу это моральное потрясение... Вот надо бы сходить, а я всё время "забываю" . Аня, проконсультируй чайника - почему у меня аватарка не меняется?

ну а че мне плакать чтоли) все уже позади - эти проблемы - не проблемы)



наверное потому что по русски название фотки у тебя. поменяй - латинскими буквами + размер смотри

Чё то всё поменял и чё то вообще всё исчезло .
Опять Котяра мой вылез.... Ниччё не понимаю.

Тимур, Ctrl+F5 тебя спасёт ;)

Я вижу у тебя на аве тебя стройного =)

Во, получилось! Только фотку лошара не ту хотел поставить .

всем привет!

я возобновила ежевечерние тренировки дома! ослабла. выдерживаю сорок минут и вся потная и мокрая как лягушка! мышцы чувствуются!!! начиталась статей про мышечную память))

болят ЯГОДИЧНЫЕ!!!)))))))))))))))))))))))))

Привет Анютка!
умница! сильно только не стартуй, хотя смотри по самочувствию.