шли!!! гляну, но только вечером. мне надо ПОДУМАТЬ и поматюкаться ( только никому ни- ни про это)


сам не матюкайся

завтра сплит на ноги - жду не дождусь!

меню:
киви, грейпфрут
арахис 30
говядина 200
творог 250 4%
огурец200
творог 250 4%
3 белка на ночь

мой вид в зеркале меня совсем не радует. Лицо измученное очень. ОТСТОЙ БЛИН

из приятного: поднялась по лестнице на 12-ый этаж - и не почувствовала никакой нагрузки)))))))))))))))))))) и дыхание никак не сбилось!! как будто и не поднималась)))))))))))) это очень ценно)))))))))

так Аня конечно нельзя, тут наверное надо бы тебя поддержать и сказать что то..
но мне капец как тяжко каждый раз смотреть в зеркало, я устала от своего отражения.... мне надоело что в меня все постоянно пытаются что то засунуть поесть, либо мне нельзя кушать а мне пипец как хочется, особенно сладкого да побольше.. надоела эта погода из за которой просто нельзя выйти погулять или на пробежку, потому что ливень.. надоела дисциплина, надоело все это уже не могу.. столько сил тратиться а смотришь и как будто все в пустую...
еще и эти долбанные пмс...
но утро вечера мудренее и завтра новый день
и если сегодня дождь то завтра обязательно будет радуга

ты моя хорошая
у тебя все получиться

фернандо торрес, например))
майкл доусон
францеск фабрегас
самир назри
робин ван перси
карлес пуйоль

и многие другие))

Оксана_Мечта,
спасибо за поддержку))

Ой Ань, страшно не было перед самим экзаменом. Наоборот всех успокаивала ходила. Трясти начало после. Да так, что опять курить начала((( А вот завтра уже защита. Сейчас сделаю презентацию и покачу диплом прошивать! Думаю каким цветом обложку делать...сразу золотым наверно:)
Маркетинг это блин интересно так, я бы тож на него поучилась бы:)

у Яны перетрен, у тебя - перемаржа быстрей бы уже его дописала этот чёртов диплом...
я себя помню - мне брат говорил шо ты ходиш ночами по дому как преведение Букенгенского замка))) в тот период я жила ночами у ноутбука, с кофе, и синяками под глазами
А мой диплом на защите назвали "розовый пухлик" , потому что в нём было 167стр и сЦуко тётка которая занималась прошивками дипломов додумалась прошить именно мой РОЗОВОЙ обложкой)))))

ясненько)) так ты Хуболист

что с мылом? у мну ничё нИма?

Я по списку должна была одной из первых защищать диплом. Но пока поляну комиссии накрывали, я оказалась почти в самом конце. В результате к моменту защиты меня от долгого ожидания трясло не по-детски. И тогда жахнула стопарик коньячка, который наливали всем выходящим после защиты. И тепло разлилось по моему телу, и улыбка появилась на моем измученном лице, и стало мне хорошо, а речь лилась на защите не хуже речки горной: напористо, бурливо, красиво, все сметая на своем пути.

а я шла с девизом - " подумаеш, каких то 5 минут позора" и єто всё наконец ЗАКОНЧИТЬСЯ!!! и спали мы с подругой ровно 3 часа в ночь до защиты! позор растянулся минут на 10-15, но закончилось всё отлично))))))

потом пришли ко мне купили вина, (потому что от кофе уже тошниловка была) и недопив уснули у меня.... будила нас моя мама, бо спали мы мЭртво пока родыки с роботы не вернулись

и о нашем, о женском - о футболе ))) а это наш скромный Андрюша Шевченко

коньяк это мысль.. на экзамене я играла в партизана вообще. Не люблю я такие стрессы. Сегодня на тренировке буду речь учить, тренеру рассказывать))

Везет же ПМС))))))))))))))))))



У Яны уже передур!!!!!!!!!!!!!!



Мне сказали, БЛЕСТЯЩЕ.

И это была правда, диплом писала на совесть, и актуально, и из жизни, короче, аж самой было приятно, и вопрос злободневный....юристом быть хорошо....интересно.

Ян, кроме коньяка, что от мандража посоветуешь? Я ж там оклякну прям у стенда))))

я конечно не Аня, но мне перед мандражом помог глицин, меня перед экзаменом капец трясло, я наверное таблеток пять сожрала, внутри немного потрясывало еще, но явно намного лучше было, внешне мне сказали что я вообще огурец( только будь осторожнее с успокоительными на экзамене надо думать, а некоторые вызывают тупняк )

ну экзамен прошел вроде гладко, а это ж публичное выступление))) Ну доклад будет у меня в руках, так что главное прочитать с выражением! Спасибо за ответ)

Я здавала всега на сухую. и в первых рядах, шпорами не пользовалась так как не умею..., а не потому что честная))))
По возможности иди первой.
Первое, не успеешь наслушаться страхов, от уже сдавших, а так же, то, что кто-то из комиссии не слушает, другой наоборот валит и т.д.
Второе - к первому снисхождение
Третье, перед смертью не надышишься. а время с экономишь, я уверенна ты при любом раскладе сдашь, и чем раньше, тем быстрее наступит долгожданное облегчение.

ух страшно(( Меня единственное греет то, что диплом сама писала. На госах девченки говорили, что покупали. Тем более по своей конторке писала:) Страшно именно выступление. Действительно надо пораньше приехать и сразу пойти чтобы не успеть испугаться:)

Я тоже.



Я люблю выступать, особенного когда вопросом владею, могу пи.....еть часами в режиме радио. Меня хлебом не корми дай выступить, перед выступление мандражирую, а во время выступления сапогом рот не заткнешь.

Короче, не бойся, если сама писала, то им должно быть приятно поговорить с умным человеком. Главное не то, чо и как ты знаешь, а уверенно держаться, что бы они ПОВЕРИЛИ в то что ты знаешь, у меня такое получалось в 98 случаях из 100. К тому же руководитель в курсе, что ты писала сама, по большому счету уже всё решено, можешь не паниковать...

Экзамены и защиты и т.д. придумали как эмоциональный тренажер для того, что бы человек умел концентрироваться и собираться в нужный момент.

предлагаю выделить тебе на ФитФане трибуну

девки, вы что с дуба рухнули????
глицин вообще-то серьезное ноотропное!

на самом деле, аня, при умственной нагрузке, глицин пьют 1 таблетку на ночь под язык (прям на сон грядущий) - правда помогает и спокойствию и мозгу.



а вот это наш метод!

Диплом сделай вовремя а не в ночь перед.
И речь на защиту диплома - дома перед зеркалом (мамой, подругой) откатай вслух несколько раз, с секундомером (ибо нахрен комиссии заикание и тягомотина).


И не ссать! Кто ссыт - тот гибнет!
(ссать=сильно трусить:))


и коньяк перед - тоже нахрен.
все в обычном режиме - ешь, пьешь, тренируешься.
диплом - это неотъемлемое итого учебы, итоговая оценка твоего вклада в учебу.
тем более если ты отличница - тебе отлично и будет.


таже фигня. я усиленно готовлюсь-готовлюсь, а потом отрываюсь :)))

девочки, ну вы чё вообще? какие таблетки????????? мне тут только эффективность посчитать проблема - а вся остальная часть защиты - во-первых, есть еще время, во-вторых - у меня большой опыт выступления перед аудиторией. откуда все про таблетки и спиртное началось? вы что???

я вот сегодня ноги на сплите убила! до сих пор ходить нормально не могу - даже со стула поднться - проблема)) и подгибаются, и трясутся))

вот когда в зале оделась как ниньзя - черные лосины и черный боди - увидела как изменились очертания фигуры за эти 4 дня.. с боков и живота сходит - в профиль теперь живот плоский, а раньше вообще шариком в профиль было... ыыыыыыыыыыы

Та кто-то в твоей теме черкалул и понеслось))))))))))))))))))))))

Лично к тебе это никакого отношения не имеет)))))))))))))))))))))