точно рехнутся)) это ж минерал, который чуток и обменку разгоняет))))

мне наверное надо слушать вместо моего опытного грамотного тренера, непонятно кого на форуме, того, кто меня в реале не видел никогда и ничего обо мне по большому счету и не знает)) фигня какая-то)))

Ну ты бы за всех не говорила, солнышко

Марина, в кого ты превращаешься? твои собственные успехи в нелегком деле похудения вряд ли дают право ТАК разговаривать с людьми. Печально:(

В крутого диетолога, которому никто не помогал вначале, никто не составлял и не правил меню, никто не давал пинков и не настаивал на нормальном питании, а не только овощами и отрубями, никто не поддерживал, когда были плато и срывы... и тп и тд.
Зато, если в её дневнике написать что-то, где она не права или не всё учитывает, то ору будет.. Вон, даж на Дрельку наехала из-за рыбьего жира, хотя Дрелич тока правильно уточнила.

Аня, извини, пожалуйста. Я не имела права это всё говорить. Тем более в таком тоне.

Эх, Марина... Ане бы комплексов чуток убрать, а тебе добавить и получились бы две расчудесные девушки. (сейчас просто чудесные ) Важна золотая середина))

Да, поддержка потрясающая...
Называется "заскочИл, нагадил и убежал"
Но, видимо, зачем-то и такие демарши нужны...
Ань, ты же знаешь, что вся наша жизнь - процесс с успехами, неудачами, с результатами и без них. Ты и многие их нас находятся в этом процессе. А кто-то считает, что он уже всё преодолел и "всех блох передавил" (Шариков), но оснований стать человеком у него так и не появилось...
Работай дальше! Живи с удовольствием!

подписываюсь! Ань, твои результаты - одни из наилучших на форуме и достигнуть такого можно только с охнинительной силой воли, т.ч. респект, мотивируй дальше своими результатами

стоило пробежать глазами две последние странички твоего дневника, чтобы понять почему ты так мне написала, но думаю что это не единственная причина твоей злости. Я желаю тебе, чтобы тебя твои личные страдания и переживания, что кто-то там тебя мучает в твоем дневнике, научили бы чему-то. А конкретно: "...мне сделали больно и я знаю как это больно и неприятно, поэтому я не буду причинять боль другому таким же манером".

По поводу твоего вопроса "чем же ты могла смотривироваться когда-то в моем дневнике" отвечу так: если смогла - значит было чем, и если хоть 1-ого человека мой дневник смотривировал на работу над собой - то значит миссия выполнена)) и уже за это я могу сказать себе спасибо и чувствовать гордость))) но смотивировался не один человек - и это еще более здорово!

По поводу фоток что я не выкладываю, хочу напомнить, что фотки на 93-ей странице, которые я выложила - меня сильно просили их выложить. И не только на форуме. Просила меня выложить фотки Кадиф, так бы я и тогда не выкладывала. Я уже убедилась сколько раз, что нас всех окружает куча "доброжелателей" и чем меньше триндишь о своих успехах, о своем весе, о том, что ты пашешь в направлении красивой фигуры - тем лучше получается, потому что никто не лезет и не трет у тебя ничего за спиной. В данный момент, мой вес знает только мой тренер и я. Когда будут действительно достойные фотки - я конечно выложу


и над этим я работаю, Оль, согласись, что у меня в плане комплексов сегодня все лучше чем вчера))))
таких людей полно)) они всегда были есть и будут. Знаешь что интересно, еще бы полгода назад я бы расстроилась от такого вброса, а вот теперь - поржала вчера))))
работаю! темп жизни и дел затягивает сильно)) и все классно! все получается!


спасибо, стараюсь)) спасибо за добрые слова!! то ли еще будет!

ой и здесь срач. Пойду лучше сьем зефирку

eddy,
тащи попкорн))))

у меня сегодня вечером тренька и я не знаю какие именно упражнения буду делать: тренер дает их и корректирует во время треньки, офигенный элемент неожиданности)))))))))))))))

Ого ,страсти то!!
Привет Анюта! Зашла на фитфан ,смотрю куча новеньких дневничков (незнакомые ники) , а тут вот твой! красненьким горит! Так рада тебя видеть! Господи, как я соскучилась по Вам!!! Очень рада за тебя, что ты двигаешься вперед! Я прямо вдохновилась, загорелась!


Классс!!! У меня прям ностальгия! Я зимой перестала заниматься в зале. Наверно сказалось (зима, кормление малыша, бесконечные болячки) сил просто не было , валилась с ног. Сейчас потеплело, день стал длинее я расшевелилась! Пришла на фитфан за мотивацией. Вот я удачненько зашла! прям окрылилась вся!!!

А я видел ... И там всё намного круче чем у некоторых...

привет, дорогая! я тоже тебя давненько уже не видела здесь! когда планируешь в зал возвращаться? как малыш? как сама? я тоже по тебе соскучилась сильноооо, жаль тусовки той, в которой мы начинали, нет уже..

ураааааа))))))) у меня тоже всё прёт)) скоро продолжишь в зале и жизнь снова заиграет теми же красками, ты только вспомни эти ОЩУЩЕНИЯ, когда ты едешь на треньку - как на крыльях тебя несет в зал))))))))) и с нетерпением ждешь следующей трени)))))
да, тебе показывала)) Кадиф вообще сказала, как увидела те фоточки, мол "...вот после таких фоток люди и думают что все это фотошоп" =)))

я только что с треньки. у меня уже супер-сет был, да какой... на НОГИ аааааааааа)))))))) и пять подходов, супер сет содержал 3 упражнения: в попном тренажере с весом 40, 50, 60 , 70, 80, потом плие с собственным весом, пото задняя поверхность бедра в тренажере - без остановки ессно. Нормально, только сердце колотилось, трепеталось как собачий хвостик...

В зал наверно уже осенью пойду. Пока у малыша основная еда - "мама". Как то он еще не хочет переходить за общественный стол, хотя все с удовольствием пробует. Нам обоим комфортно, поэтому я не парюсь, всему свое время. Я уже полностью восстановилась, подтянулась, влезла во все прошлогодние вещи (весенние). У меня в меню много углеводов(каши, фрукты). В летние вряд ли влезу (весила 52 кг).
Я пока занимаюсь дома. Муж мне купил жгуты разной плотности- бицепс , трицепс ,плечи очень хорошо забивает. Есть гантельки для выпадов и тд. Самый главный тренажер это "бусичка". Любит в слинге гулять. Я теперь слингомама! Гуляем только так. В магазин ходим, обратно идешь Ребенок+ пакетик- хорошая такая нагрузочка получается.
Муж сейчас начал сушится , ему самому скучно кардио делать. Приготовил наши велики , просит что бы я ему компанию составила. Я только за! Осталось только начать.
Вот Анюта так и летят деньки! В зал очень хочу. Уже откормлю мое чудо, тогда и пойду. Можно будит и протеинчик пить :))).
Ты там давай, ставь рекорды! Я к тебе буду заглядывать!

deep99olalla,
посмотрела фото "до и после" (старенькие) в шоке сползла под кровать! Круто!!! Вы из Минска (там на фото библиотека)?
И...не томите так народ, новые фото все хотят видеть! Зачем красоту прятать!!!

anibres,
ну, ждать осталось недолго, а пока набирайся сил по возможности!! планы отличные и по поводу велика, и по поводу зала)))


ага

я сегодня как вареная медуза - спала мало...

чё-то как-то мало вчера на треньке напряглась... чувствую и по весам рабочим видно что я становлюсь сильнее и иду к максимальнымв есам, что были ранее)))))) и это очень радует.

Сегодня утром отеки были и до сих пор есть, потому комната моя на солнечной стороне и спала под двумя одеялами - перегрелась(

всем привет, вес падает, а я становлюсь сильнее и "подобраннее" чтоли, сегодня днм поспала часа 3-3,5 и вес после дневного сна меньше, чем даже утром) надо отдыхать))

истину говоришь!обязательно нужно высыпаться не меньше 8 часов, при силовых тренировках это очень важный момент!