deep99olalla ж 4 мая 2011 12:26   #981
Цитата: Оляшка
Дак Марите наверное безо всего

и я без ничего ем.. пустой творог.. как грится, на безрыбье и рак - рыба)) уже хорошо, что хоть творог можно)) просто когда жирность побольше - тогда повкуснее)) а 0% - я не могу ваще есть, он даже ничем не пахнет.. как пластмасса... буээ
Оляшка, спасибо за комплимент feel

Сообщение отредактировано deep99olalla - 4 мая 2011 13:27



filosof_sobaka ж 4 мая 2011 12:30   #982
Цитата: deep99olalla
Алиса, ты с холодным душем осторожнее!

не холодный, а контрастный душ нужен - холодный не снимает напряжение, а просто вымораживает.
но вот смена горячей и холодной воды - прекрасно тонизирует :)



yasha ж 4 мая 2011 13:03   #983
deep99olalla,

Короче, я везунчик, мне творог вкусно.



deep99olalla ж 4 мая 2011 13:06   #984
Цитата: yasha
мне творог вкусно.

мне тоже теперь уже нормально)) smile

знаете что седня было: встретила одногруппницу (а она такая мерзкая завистливая девочка), так вот благо, что я была в старой куртке, которая на мне висит (плечи в ней широченные) и с рюкзаком, который со спины перетянула на живот, чтобы не видно было как я похудела! вот взяла и закрылась!

Сообщение отредактировано deep99olalla - 4 мая 2011 14:11



Георгинка ж 4 мая 2011 13:12   #985
приветик всем)))я здесь новенькая)))Ань,у меня такой вопрос:скажи пожалуйста, а ты полной с детства была или нет?)))



deep99olalla ж 4 мая 2011 13:18   #986
Георгинка,
вот в первом моем сообщении на первой страничке дневника написано в четвертой строке.. fellow



Оляшка ж 4 мая 2011 13:57   #987
Цитата: deep99olalla
вот взяла и закрылась!

Ты молодец, что спряталась! Она ничего даже не заподозрила? fellow



deep99olalla ж 4 мая 2011 14:51   #988
Цитата: Оляшка
Она ничего даже не заподозрила?

надеюсь нет, я постаралась быстренько свернуть разговор и убраться с глаз

ёёёёё... у меня уже ключицы видны, а за ними трапеция!!

питание на сегодня:
8,00 овсянка 35г
9,30-10,30 силовая сплит спина+плечи
12,00 творог 4% 200г
13,00 говядина 230г
14,00 огурец 200г
15,40 творог 4% 200г
пока 812,1 ккал, Б 115,3; Ж 24,7; У 33,7
пойду посплю до 18 часов.

Сообщение отредактировано deep99olalla - 4 мая 2011 16:04



yasha ж 4 мая 2011 15:53   #989
deep99olalla,

Я тоже иногда новые мышцы обнаруживаю, жир уходит, они и вылазят наружу. Но животе верхние кубики хорошо видны.

А еще у меня теперь кожа висит когда садишься, когда стоишь этого не видно, но лишняя кожа есть. Сегодня хочу массаж на животе начать делать, может подтянется через месяц чуть-чуть.
У меня такой ручной массажер, резиновая подошовка с пупырышками от Орифлейм, дома без дела валяется.



Мasha ж 4 мая 2011 15:54   #990
deep99olalla,
Анютка, так держать!
а сколько ты уже на углеводном чередовании? Или ты уже не на нем?



deep99olalla ж 4 мая 2011 15:56   #991
Цитата: yasha
резиновая подошовка с пупырышками от Орифлейм

у меня такой же))) белая подошва и фиолетовая держалка))
Цитата: yasha
жир уходит, они и вылазят наружу

ес ес ес



yasha ж 4 мая 2011 15:56   #992
Цитата: deep99olalla
ёёёёё... у меня уже ключицы видны


Я обожаю когда ключица торчит, может кому-то и не нравится, а для меня кости это отличная форма.Как я говорю, если уж и выбирать между сильно худым и сильно толстым, то лучше быть сильно худым.
Жаль у меня не получится, скелет массивный.



deep99olalla ж 4 мая 2011 15:59   #993
Цитата: yasha
когда ключица торчит


надо качаццо))

Цитата: Мasha
а сколько ты уже на углеводном чередовании? Или ты уже не на нем?

привет, нет, я уже закончила безуглеводку. ее долго нельзя. так что питаюсь по-нормальному)) стараюсь питаться

Сообщение отредактировано deep99olalla - 4 мая 2011 16:59



yasha ж 4 мая 2011 16:07   #994
Цитата: Оляшка
Ты молодец, что спряталась!


Согласна, Анют подожди до августа, у тебя кил 75 будет, при нашем росте это уже красота.
Я в 70 кг Богиня была, по три свидания в день.



deep99olalla ж 4 мая 2011 16:10   #995
Цитата: yasha
в 70 кг Богиня была, по три свидания в день

а щас?



Алиса ж 4 мая 2011 16:17   #996
Цитата: filosof_sobaka
не холодный, а контрастный душ нужен - холодный не снимает напряжение, а просто вымораживает.

я его и имелЬ ввиду))
Цитата: deep99olalla
а 0% - я не могу ваще есть, он даже ничем не пахнет.. как пластмасса... буээ

мне тоже сегодняшний зернёный 4% бо понравился love
Цитата: deep99olalla
вот взяла и закрылась!

Гг wink , а то типа она не заметила что ты на 50 кг уменьшилась)))))
Цитата: deep99olalla
надо качаццо))

де вы этих смайликов набрали? РЖАКА))))

Сообщение отредактировано Алиса - 4 мая 2011 17:17



deep99olalla ж 4 мая 2011 16:20   #997
Цитата: Алиса
мне тоже сегодняшний зернёный 4% бо понравился

ну вот его и кушай)))
Цитата: Алиса
типа она не заметила что ты на 50 кг уменьшилась)))))

с тех пор как мы с ней не виделись - на 33. ну я ж грю - так куртка джинсовая такими плечами стоИт, что не поймёшь фигуры-то, что там под этой курткой, да еще и рюкзак на животе))).. а лицо - заматалась платком почти под нос)))) бугагага))) короче выглядела как баба с базара да еще лицо-то малинового цвета было - я ж после трнировки шла
Цитата: Алиса
де вы этих смайликов набрали? РЖАКА))))

а ты на сами смайлики тыкай и выйдешь на сайт

Сообщение отредактировано deep99olalla - 4 мая 2011 17:24



yasha ж 4 мая 2011 16:52   #998
Цитата: deep99olalla
а щас?


А щас даже не обсуждается wink wink wink

Цитата: deep99olalla
стараюсь питаться


Аня, хитрюга, меня на овсянку подсадила, а сама свалила.
Еду на место и аэробные долби.

Сообщение отредактировано yasha - 4 мая 2011 18:18



lyalya ж 4 мая 2011 20:44   #999
Привет. Зашла на твой дневничек посмотреть, какая ты молодец так сильно похудела и еще за такой короткий срок. Молодчинка!!!



deep99olalla ж 4 мая 2011 21:09   #1000
Цитата: yasha
Аня, хитрюга, меня на овсянку подсадила, а сама свалила.

неправда!! сегодня кушала овсянку все по-честному
lyalya, спасибо, но только срок-то не короткий)) 2 года

питание на сегодня:
8,00 овсянка 35г
9,30-10,30 силовая сплит спина+плечи
12,00 творог 4% 200г
13,00 говядина 230г
14,00 огурец 200г
15,40 творог 4% 200г
пока 812,1 ккал, Б 115,3; Ж 24,7; У 33,7
блинааа... проспала до 9 вечера...(( отекла.
съела еще огурец






Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять ответы в данном форуме.

2 чел. читают эту тему. Из них гостей: 2, участников: 0 ()