deep99olalla,
Ага, знаешь, как я зимы боялась, что бы не поправиться!!!!!!!!!!!!!

Ну, вроде, пронесло))))))))))

меню прежнее,

ездила сегодня по магазинам за джинсами, потому что все шмотки велики уже стали.
48 размер!!!!

и ещё: последние дня 4 мне постоянно есть хочется! какой-то аппетит непроходящий. А раньше не было аппетита.. чё происходит?

deep99olalla,

ездила сегодня по магазинам за джинсами, потому что все шмотки велики уже стали.

Отличные новости, Анют!!! Радуюсь вместе с тобой!

и ещё: последние дня 4 мне постоянно есть хочется! какой-то аппетит непроходящий. А раньше не было аппетита.. чё происходит?

Возможно организм уже перестроился, но иногда даёт о себе знать!!!! у меня такое тоже бывало - вроде всё нормально а потом бац и аппетит ну или аппетит во время ПМС))))) тут главное терпение и всё пройдёт и не сдавацццо ни в коем случае!!!!!! Я верю в тебя, Анютка!!! Вперёд!!!! Отпишись потом какие джинсики прикупила)

Пройдет! Все будет Ок!

Не в последний раз, переживешь.

Мне вот Мерседес-Бенц хочется, ну живу же как-то

голубые)) меня удивило, что уже 48 размер)))))))) я теперь могу одеваться в фирменных магазинах! теперь на мне как раз сидит 48 размер! ваще афигеть)))) померила полупальтишко taifun белое со стоечкой - отлично сидит))


мне тоже)

девочки, может, у меня с питанием что-то не так? потому что я отекаю просто ужасно!!!! сегодня лицо раздуло - прям воздушный шарик, аж всё так налилось... уф... что мне делать? и на весах ведь отражается не лучшим образом...

то вес падал, а теперь перестал!

Ты много не покупай, а то скоро и 48 будет велик )))



Может съела что-то очень соленое, или молочку, сыр какой-нибудь?
Что ела в ближайшие дни?

вот я и не купила. ограничилась джинсиками недорогими))
в том и дело, что "ничего такого" не ела, но отекаю периодически и, бывает, сильнее обычного. Меню у меня изо дня в день одинаковое. Сейчас скопирую за последние дни.

а может, таблетки нечто такое мне дают? но я пью хофитол - желчегонное средство из трав. Не должен он вроде давать такого эффекта...

17 марта

10,10 вода 200 мл + витамин
10,40 апельсин (да,да)
12,50 говядина в трубочках с луком
13,40 арахис 30 г
15,00 творог 200 г 1%
16,00 огурец 222 г
17,30 курогрудка в трубочках с луком
перед сном 1 белок

18 марта

6,20 вода 200 + витамин
6,50 геркулес 40 г
8,15 - 9,15 тренировка
9,10 протеин
11,30 огурец 200 г
14,00 арахис 30 г
15,00 говядина
16,30 яблоко
18,00 курогрудка с луком
перед сном 1 белок


Сегодня

10,10 вода 200 + витамины
10,35 геркулес
13,30 говядина
15,15 арахис 30 г
16,20 говядина
17,30 апельсин
19,00 творог 200 г 1%
22,50 2 белка

deep99olalla, арахис то соленый небось???? С солью, жаренный, так? Он у тебя каждый день...
апельсины тоже лучше убрать, знаешь сама.

НЕТ КОНЕЧНО! я ещё пока в своём уме. не жаренный и не соленый. простые орехи... без ничего...
ну, апельсин, по-моему отеков не должен давать...

deep99olalla,

может, Анют, воды много пьёшь???? хотя, Анют, не переживай ты так по поводу отёков - главное что нарушений в питании нет и физ.нагрузки каждый день!!! а остальное ерунда - вес всё равно когда-нить и попрёт вниз! а фигура будет с каждым днём становиться всё краше и краше ну и канечно же спортивнеееееее!

сегодня больше обычного, а так неочень много... спасибо тебе, Анечка, за поддержку))) перживаю по поводу отеков, потому что стрёмно как-то...

по питанию вроде не нарушаю... ну..эм... апельсин... заменю на яблоки, от греха подальше)))))))))) просто угнетает такая фигня с весом - закрадываются мысли "вдруг я что-то неправильно делаю с питанием или ещё с чем..." Бог его знает...

ладно, если не по весам , а по замерам (сама правильно смогла измерить только талию) талия обузилась на 5 см со второго марта!!

deep99olalla,

Ты сильно так не заморачивайся на похудении - всё пусть идёт своим чередом - я вот тоже начиталась тут советов и закинула апельсины - теперь ем яблоки и груши)

Не переживай, солнце!!!! всё будет хорошо!!!!! ты всё делаешь правильно и идёшь к своей цели!!!!! Дарю тебе теплоооооое лето, Анют)))))))

iveryq123,
спасибо, Анечка))))))))))) я тебя обожаю)))))))))) ты - прелесть

deep99olalla,

Взаимно! спокойной ночи, Анют!!!

спокойной ночи, Анечка))

привет
Я тут тоже на днях с отеками умучалась - но оказалось это последствия перестояния на ногах, нервов и того, что бронхит начался.
Сегодня утром - уже ушло.
Видимо - так и будет до тех пор пока совсем не схуднем.

48 размер - это круто! Это очень здоровско :)
У меня из-за пуза - только 52 внизу, зато 50 сверху.
А вот если упихаться в "бронежилетку" (это муж так грацию обозвал (я ее себе купила таки)) - то 48 :)

Так тчо ты молодца!

Мы сидим на высокобелковой диете, а белок как-то связан с почками. Ты кажется начала есть протеин из банки, попробуй сделать перерыв, посмотрим, что будет.

А потребление жидкости, ты не меняла (кол-во или время)?

приветик!а может что то в витаминах стало не подходить?Ты попробуй методом исключения,посмотри на белки,а потом убери витамины.А может они вместе не могут!

Всем привет))


возможно и я перестояла, у меня аж поясница болела от стояния..
а у меня нет(((((((( так прямо налилась я вся...
))))))) молодец)) я бронежилетку пока не применяла))))


спасибо огромное)))))


не, пока не начала, меня только угостили стаканчиком. Да, Яна, возможно ты права, потому что мяса очень много ем... вот сегодня потушила мама белокачаную капусту, так я её поем, а мясо ограничу. посмотрим что будет...
меняла, всё-таки вчера поболе пила... короче, с этими отёками походу всё вместе сошлось: и стояние, и диета, и питьё, и, возможно , витамины.. Посмотрим, что сегодня будет.