deep99olalla ж 18 марта 2011 22:12   #221
Цитата: yasha
Я вот думаю, о пляжном сезоне, и понимаю, что я к нему готова еще с первого сентября

lol lol lol wink wink wink am



yasha ж 18 марта 2011 23:49   #222
deep99olalla,
Ага, знаешь, как я зимы боялась, что бы не поправиться!!!!!!!!!!!!!

Ну, вроде, пронесло))))))))))



deep99olalla ж 19 марта 2011 15:26   #223
Цитата: yasha
зимы боялась

am

меню прежнее,

ездила сегодня по магазинам за джинсами, потому что все шмотки велики уже стали.
48 размер!!!!

и ещё: последние дня 4 мне постоянно есть хочется! какой-то аппетит непроходящий. А раньше не было аппетита.. чё происходит?

Сообщение отредактировано deep99olalla - 19 марта 2011 16:52



iveryq123 ж 19 марта 2011 16:36   #224
deep99olalla,

ездила сегодня по магазинам за джинсами, потому что все шмотки велики уже стали.

Отличные новости, Анют!!! Радуюсь вместе с тобой! smile

и ещё: последние дня 4 мне постоянно есть хочется! какой-то аппетит непроходящий. А раньше не было аппетита.. чё происходит?

Возможно организм уже перестроился, но иногда даёт о себе знать!!!! у меня такое тоже бывало - вроде всё нормально а потом бац и аппетит ну или аппетит во время ПМС))))) тут главное терпение и всё пройдёт и не сдавацццо ни в коем случае!!!!!! smile Я верю в тебя, Анютка!!! Вперёд!!!! Отпишись потом какие джинсики прикупила)

Сообщение отредактировано iveryq123 - 19 марта 2011 17:36



yasha ж 19 марта 2011 19:33   #225
Цитата: deep99olalla
и ещё: последние дня 4 мне постоянно есть хочется! какой-то аппетит непроходящий. А раньше не было аппетита.. чё происходит?



Пройдет! Все будет Ок!

Не в последний раз, переживешь.

Мне вот Мерседес-Бенц хочется, ну живу же как-то wink wink



deep99olalla ж 19 марта 2011 22:39   #226
Цитата: iveryq123
Отпишись потом какие джинсики прикупила)

голубые)) меня удивило, что уже 48 размер)))))))) я теперь могу одеваться в фирменных магазинах! теперь на мне как раз сидит 48 размер! ваще афигеть)))) померила полупальтишко taifun белое со стоечкой - отлично сидит))

Цитата: yasha
Мне вот Мерседес-Бенц хочется

мне тоже)

девочки, может, у меня с питанием что-то не так? потому что я отекаю просто ужасно!!!! сегодня лицо раздуло - прям воздушный шарик, аж всё так налилось... уф... что мне делать? и на весах ведь отражается не лучшим образом...

то вес падал, а теперь перестал!



Мasha ж 19 марта 2011 22:43   #227
я теперь могу одеваться в фирменных магазинах! теперь на мне как раз сидит 48 размер! ваще афигеть)))) померила полупальтишко taifun белое со стоечкой - отлично сидит))

Ты много не покупай, а то скоро и 48 будет велик )))

девочки, может, у меня с питанием что-то не так? потому что я отекаю просто ужасно!!!! сегодня лицо раздуло - прям воздушный шарик, аж всё так налилось... уф... что мне делать? и на весах ведь отражается не лучшим образом...


Может съела что-то очень соленое, или молочку, сыр какой-нибудь?
Что ела в ближайшие дни?



deep99olalla ж 19 марта 2011 22:47   #228
Цитата: Мasha
Ты много не покупай, а то скоро и 48 будет велик )))

вот я и не купила. ограничилась джинсиками недорогими))
Цитата: Мasha
Может съела что-то очень соленое, или молочку, сыр какой-нибудь?

в том и дело, что "ничего такого" не ела, но отекаю периодически и, бывает, сильнее обычного. Меню у меня изо дня в день одинаковое. Сейчас скопирую за последние дни.

а может, таблетки нечто такое мне дают? но я пью хофитол - желчегонное средство из трав. Не должен он вроде давать такого эффекта...

17 марта

10,10 вода 200 мл + витамин
10,40 апельсин (да,да)
12,50 говядина в трубочках с луком
13,40 арахис 30 г
15,00 творог 200 г 1%
16,00 огурец 222 г
17,30 курогрудка в трубочках с луком
перед сном 1 белок

18 марта

6,20 вода 200 + витамин
6,50 геркулес 40 г
8,15 - 9,15 тренировка
9,10 протеин
11,30 огурец 200 г
14,00 арахис 30 г
15,00 говядина
16,30 яблоко
18,00 курогрудка с луком
перед сном 1 белок


Сегодня

10,10 вода 200 + витамины
10,35 геркулес
13,30 говядина
15,15 арахис 30 г
16,20 говядина
17,30 апельсин
19,00 творог 200 г 1%
22,50 2 белка



Мasha ж 19 марта 2011 23:10   #229
deep99olalla, арахис то соленый небось???? С солью, жаренный, так? Он у тебя каждый день...
апельсины тоже лучше убрать, знаешь сама.

Сообщение отредактировано Мasha - 20 марта 2011 00:11



deep99olalla ж 19 марта 2011 23:23   #230
Цитата: Мasha
арахис то соленый небось???? С солью, жаренный, так? Он у тебя каждый день...

НЕТ КОНЕЧНО! я ещё пока в своём уме. не жаренный и не соленый. простые орехи... без ничего...
ну, апельсин, по-моему отеков не должен давать...



iveryq123 ж 20 марта 2011 00:54   #231
deep99olalla,

может, Анют, воды много пьёшь???? smile хотя, Анют, не переживай ты так по поводу отёков - главное что нарушений в питании нет и физ.нагрузки каждый день!!! а остальное ерунда - вес всё равно когда-нить и попрёт вниз! bully а фигура будет с каждым днём становиться всё краше и краше ну и канечно же спортивнеееееее! love

Сообщение отредактировано iveryq123 - 20 марта 2011 01:55



deep99olalla ж 20 марта 2011 01:02   #232
Цитата: iveryq123
может, Анют, воды много пьёшь????

сегодня больше обычного, а так неочень много... спасибо тебе, Анечка, за поддержку))) перживаю по поводу отеков, потому что стрёмно как-то...

по питанию вроде не нарушаю... ну..эм... апельсин... заменю на яблоки, от греха подальше)))))))))) просто угнетает такая фигня с весом - закрадываются мысли "вдруг я что-то неправильно делаю с питанием или ещё с чем..." Бог его знает...

ладно, если не по весам , а по замерам (сама правильно смогла измерить только талию) талия обузилась на 5 см со второго марта!!

Сообщение отредактировано deep99olalla - 20 марта 2011 02:43



iveryq123 ж 20 марта 2011 01:33   #233
deep99olalla,

Ты сильно так не заморачивайся на похудении - всё пусть идёт своим чередом - я вот тоже начиталась тут советов и закинула апельсины - теперь ем яблоки и груши) smile

Не переживай, солнце!!!! всё будет хорошо!!!!! love ты всё делаешь правильно и идёшь к своей цели!!!!! Дарю тебе теплоооооое лето, Анют)))))))




deep99olalla ж 20 марта 2011 01:40   #234
iveryq123,
спасибо, Анечка))))))))))) я тебя обожаю)))))))))) ты - прелесть love



iveryq123 ж 20 марта 2011 01:43   #235
deep99olalla,

Взаимно! smile спокойной ночи, Анют!!! smile



deep99olalla ж 20 марта 2011 01:44   #236
Цитата: iveryq123
спокойной ночи, Анют!!!

спокойной ночи, Анечка))



filosof_sobaka ж 20 марта 2011 08:24   #237
привет
Я тут тоже на днях с отеками умучалась - но оказалось это последствия перестояния на ногах, нервов и того, что бронхит начался.
Сегодня утром - уже ушло.
Видимо - так и будет до тех пор пока совсем не схуднем.

48 размер - это круто! Это очень здоровско :)
У меня из-за пуза - только 52 внизу, зато 50 сверху.
А вот если упихаться в "бронежилетку" (это муж так грацию обозвал (я ее себе купила таки)) - то 48 :)

Так тчо ты молодца!



yasha ж 20 марта 2011 08:39   #238
Цитата: deep99olalla
девочки, может, у меня с питанием что-то не так? потому что я отекаю просто ужасно!!!! сегодня лицо раздуло - прям воздушный шарик, аж всё так налилось... уф... что мне делать? и на весах ведь отражается не лучшим образом...

Мы сидим на высокобелковой диете, а белок как-то связан с почками. Ты кажется начала есть протеин из банки, попробуй сделать перерыв, посмотрим, что будет.

А потребление жидкости, ты не меняла (кол-во или время)?



sveta ж 20 марта 2011 12:00   #239
Цитата: deep99olalla
0,10 вода 200 + витамины

приветик!а может что то в витаминах стало не подходить?Ты попробуй методом исключения,посмотри на белки,а потом убери витамины.А может они вместе не могут! wink



deep99olalla ж 20 марта 2011 13:39   #240
Всем привет))

Цитата: filosof_sobaka
последствия перестояния на ногах

возможно и я перестояла, у меня аж поясница болела от стояния..
Цитата: filosof_sobaka
Сегодня утром - уже ушло

а у меня нет(((((((( так прямо налилась я вся...
Цитата: filosof_sobaka
А вот если упихаться в "бронежилетку" (это муж так грацию обозвал (я ее себе купила таки)) - то 48 :)

))))))) молодец)) я бронежилетку пока не применяла))))

Цитата: filosof_sobaka
Так тчо ты молодца!

спасибо огромное)))))

Цитата: yasha
начала есть протеин из банки

не, пока не начала, меня только угостили стаканчиком. Да, Яна, возможно ты права, потому что мяса очень много ем... вот сегодня потушила мама белокачаную капусту, так я её поем, а мясо ограничу. посмотрим что будет...
Цитата: yasha
А потребление жидкости, ты не меняла (кол-во или время)?

меняла, всё-таки вчера поболе пила... короче, с этими отёками походу всё вместе сошлось: и стояние, и диета, и питьё, и, возможно , витамины.. Посмотрим, что сегодня будет.

Сообщение отредактировано deep99olalla - 20 марта 2011 14:44






Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять ответы в данном форуме.

34 чел. читают эту тему. Из них гостей: 34, участников: 0 ()