- 1
- ...
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- ...
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
filosof_sobaka ж
19 апреля 2011 08:57 #701а я в тебя верю :)
|
deep99olalla ж
19 апреля 2011 12:34 #702всем приветик))
несмотря на вчерашний перебор жиров сегодня вес продолжает падать)) 87,1!!! ещё 2 кг и минус полтинник будет! Сообщение отредактировано deep99olalla - 19 апреля 2011 14:31 |
|
Цитата: deep99olalla 87,1!!! ещё 2 кг и минус полтинник будет! юбилейная цифра!ждем!просто невероятно  |
ussur300577 м
19 апреля 2011 15:04 #704Цитата: deep99olalla ещё 2 кг и минус полтинник будет! Вот это да!!! Слов нету! Это ж мешок чего нибудь (например сахара или ещё жёстче - цемента!). Сообщение отредактировано ussur300577 - 19 апреля 2011 17:33 |
|
Цитата: deep99olalla ещё 2 кг и минус полтинник будет! У меня слов нет!!! МОЛОДЕЦ!!!!   все дар речи потеряли!!!!  Цитата: ussur300577 Вот это да!!! Слов нету! |
|
deep99olalla ж
19 апреля 2011 16:59 #706 sveta,
ussur300577, anibres, спасибо)) ой, ребята, у меня у самой в голове не укладывается))))) Цитата: ussur300577 ещё жёстче - цемента!). неее.. это целый взрослый человек, только он с костями , внутренними органами. кровью 50 весит, а тут просто жир был.. ппц.. Сообщение отредактировано deep99olalla - 19 апреля 2011 18:40 |
|
deep99olalla,
Аня, я молчу по поводу падения твоего веса, шоб не спугнуть... У меня сегодня завес ниже 60 кг опустился, но 59, но и не 60 чувствую себя нормально, но определенно страх есть, и так уже ни толстая....хорошо, что Марина Бугреева отписалась как вес начать стабилизировать, может через пару недель пригодится. |
|
deep99olalla ж
19 апреля 2011 17:41 #708 Цитата: yasha Марина Бугреева отписалась как вес начать стабилизировать да, я тоже читала)) всё будт хорошо, Яночка!!))))))))) |
|
Цитата: deep99olalla несмотря на вчерашний перебор жиров сегодня вес продолжает падать)) 87,1!!! ещё 2 кг и минус полтинник будет! молодец, не сглазили бы только |
|
Аня, это потрясающе!!!!!
Просто нереальный результат!!! Это я правильно поняла, что в тебе сейчас 44?????? |
|
Цитата: Анька Это я правильно поняла, что в тебе сейчас 44?????? Не правильно поняла. В ей сейчас в два раза больше. Не отвлекай человека вопросами. У неё через несколько лет соревнования. Надо готовиться. Сообщение отредактировано Семёнов - 19 апреля 2011 22:32 |
|
|
|
Похудеть на 50 кг!!! Это подвиг не для слабаков, я восхищаюсь!!!
Уверена, что у тебя всё получится!!! И соревнования не за горами))) |
|
соглашусь со skarlet89 - полтинник - это достойно уважения!
но вот теперь самые трудные кг-шки остаются! терпение и успех пусть сопутствуют) |
|
deep99olalla ж
19 апреля 2011 23:16 #715 сегодня за день было съедено:
арахис 30г творог 4% 400г говядина на пару 250г курогрудка 150г огурцы 400г 4 белка Итого: 1455г 1196,7ккал; Б 182,1г; Ж 42,8г; У 21,4г а еще сегодня ходила в настольный теннис играть - тоже подвигалась немного)) Сообщение отредактировано deep99olalla - 20 апреля 2011 01:02 |
|
Просто умничка!!!! Это за какое время так получилось?
|
|
deep99olalla ж
19 апреля 2011 23:24 #717 Цитата: Women за какое время так получилось? 48кг имеешь в виду? 1-ый месяц -10кг, перерыв в контроле над питанием полгода (вес не набрала), 2-ой месяц -7кг, перерыв в контроле над питанием полгода (вес не набрала) - это время без каких-либо физ.нагрузок. 6 месяцев контролирую питание и подключила физ.нагрузки 4 месяца дома каждый день по часу, потом в зале до сего момента (3 раза в неделю зал - в свободные от зала дни - дома): -31кг с 12 ноября 2010. Так что если не учитывать перерывы, то было бы 8 месяцев Цитата: Women Просто умничка спасибо  Сообщение отредактировано deep99olalla - 20 апреля 2011 01:02 |
|
deep99olalla ж
20 апреля 2011 07:03 #718 жэээээээсть: легла поздно, встала рано, ночью просыпалась от жары -> отёки
|
|
Цитата: deep99olalla ещё 2 кг и минус полтинник будет! Так вам можно книжки писать. Есть книга минус 60, так можно выпустить -50 и с продолжениями! |
|
Цитата: lenysik Есть книга минус 60 Я читала эту книгу, лично мне не подходит эта "тактика", Я считаю что тортики и всякие сладости независимо от времени приема все равно для фигуры не айс (кто не в курсе, автор советует с утра кушать все что заблагорассудится). |
- 1
- ...
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- ...
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять ответы в данном форуме.
16 чел. читают эту тему. Из них гостей: 16, участников: 0 ()
DLE Forum v.2.5 © 2024 DLE Files Group
