Я Аня в последнее время подумыва. о беге, но все-таки что-то останавливет. Если бы дома была дорожка или эллипс, мне бы этого наверное хватило. Просто от бега в прошлом неважные воспоминания. Бегать на улице планируешь? Лучше конечно быстрая хотьба, но меня от нее не прет, не люблю ходить по улицам, домашняя просто.
Марите писала, что бегать нужно обязательно по грунтовке, а у нас с этим большие проблемы. Короче я вывод сделала, жду волну, если накатит- побегу, нет - буду продолжать в том же духе. Возможно скоро от кардио после силовой откажусь. Сжигать уже почти что нечего, а мышцам в реалее вредит.

Ну это в идеале, я по обычной дорожке бегала в прошлом году, мне очень нравилось, планирую начать, как только хотя бы +15 будет, у нас просто холодно всё ещё и дожди весна еле-еле тащится! эх, завидую киевлянам))) у них всегда теплее)))

А я своей маме завидую, она под Одессой живет, у нее клубника, абрикос уже цветет, трава по колено уже . Я когда там жила на 9 мая уже шоколадкой ходила.Скоро поедим пастись...

и мы туда поедем на все лето!а точнее г.Южный!40 км от Одессы!клубника,черешня......

deep99olalla,

Анютка, привет! Как успехи??? С наступающим светлым праздничком!

Христос воскресе!!


я вот тоже никогда по школьному стадиону не бегала. Меня смущает, что я не могу видеть точных показателей скорости. По дорожке беговой бежать легче: сама дорожка под нами едет, остается только ногами перебирать, а по улице бежать наверное сложнее, потому что сам отталкиваешься - в полную силу.. но надо начинать.
ничего себе!! а в солнечном Минске уже 22 градуса! только кажется в мае обещают заморозки..

ничего себе!! я в Херсонской области, в Лазурном полтора месяца жила, спецом на пляже загорала, и был золотистый загар, а до шоколада - ну никак

будет тебе там и душ шарко с ваннами))))))))) класс))))))))

привет, Анечка! тебя тоже с праздником! успехи - хорошо)) бегать хочу начать)) над дипломом тружусь))

23 апреля за день было съедено:
арахис 50г
творог 4% 400г
говядина 200г
огурцы 400г
белки 60г
Итого: 989,5 ккал; Б 125,9г; Ж 44,6г; У 21,6г
чё-то мало... занялась работой над дипломом - хорошо отбивает аппетит)))

deep99olalla,
школьный стадион - крайне уныло
навевает воспоминания "О школьных годах чудесных"
поэтому парк :)
сейчас разберу кладовку и вперед, дышать свежим воздухом!

Поздравляю всех с Пасхой! Мира и тепла!

сегодня вес 86,6!!!!


вот и я так думаю, тем более, что он возле кладбища находится , а парка поблизости нету((( что бы такое придумать?

Анюта, давно хотела спросить а ты на соревнования Ирины ходила? Поискала в инете, никакой инфы по этому нет, и она почему-то свои фотки с соревнований не выкладывает, а мне очень интересно посмотреть ее соперниц. И впечатления от соревнований она планирует написать. Хочу ее фоток, а то опять все Виталлина закидала фотогалерею, пипец какой-то. И смотреть не на что.
Просто эти люди реальны - поэтому и важно именно их впечатления.
Насчет бега - вчера прочитала, что все-таки бегать лучше на беговой дорожке, или по грунтовке. Аммортизация лучше, палок и выбоин не попадается как на грунтовке, поэтому по бегу я очень сомневаюсь Анюта, но ты попробуй. Бегать по городу - это так скучно, серые дома, монотонность, тусклость - воздух нулевой, благо что если утро, народу минимум.

Оляшка,
ответила в личку.
попробую может парк какой-то откапать, а то воздуху мало. ты права)))))

только что в магазин ходила: а там булки, всякие сласти!!!! мммммммммм)))))))))))) шла вдоль прилавков и вдыхала потрясающий аромат шоколада, мармелада, печенья)))))))))))))))))))))))наверное вкусно)) когда-нибудь и я смогу себе позволить))))))))))) у меня даже от аромата того настроение поднялось)))))))) шла и улыбалась!! купила 500г творогу обезжиренного, кусочек мяска и отправилась восвояси

Аааа, тоже всё таки ломает

отворачивалась, но нюхала))) просто когда дома ничего эдакого не лежит, так вроде и не думаешь, и не хочется, а в магазине-то сколько тортов и в шоколаде, и с кремовыми розочками)))) так бы и откусила от каждого))))))))) но позже))

Это Аню не сломает! Цель видит очень ясно, поэтому это все мишура, поманит, но выбор будет сделан в пользу цели, однозначно.

однозначно

девочки мальчики!всем рекомендую медовые обертывания.такая кожа нежная и упругая, попробуйте

мёд?? не.. велика вероятность лизнуть))

нервным, злым, голодным не смотреть:

ЛИЧНО Я ЕГО НЕ ЛЮБЛЮ, КАК И САХАР, В ЭТОМ Я МОГУ ПОХВАСТАТЬСЯ

Ну это то ерунда (к сладкому почти равнодушен), вот если б большая тарелка пельменей со сметаной или сковорода жареной картошки с мясом была - я б зарыдал

А Я ДАЖЕ ПРИ МИНУТЕ БЕГА, НАЧИНАЮ ЗАКАШЛИВАТЬСЯ СУХИМ ПРОТИВНЫМ КАШЛЕМ..........И СТАНОВИТСЯ ТРУДНО ДЫШАТЬ


ХВАТИТ УЖЕ, СЛЮНКИ БЕГУТ!

тада вот так: