т.е мне такой рюкзак термос 8кгмовый каждый день таскать на работу и с работы?)))))) Типа и физ.нагрузка не нужна?:)))

не перед сном - а за три часа.


Дед Морозу пиши...

Тут понимаешь, основы пошатнули (двусмысленно получилось), а ты все хочешь обойтись без жестких мер. Пишите fitfan'у в личку что-ли, или Марине.

Да, а если кирпич положить замороженный, то еще и прохладно будет)

А вдруг аккаунт Сереги давно хакнули... и сидят, разрушают нас изнутри... Кошка например, или как его там, которая саморазрушающийся психолог...

Мишка, так это, понятно, сразу сделали)) не здесь же внимание привлекать!)))

Тут я просто за жизнь считай поговорить решила. Очень уж зацепило ((( Одно дело - спорить по существу и отстаивать свою точку зрения (вдруг он прав, а мы все - идиоты?), но другое - проявлять форменное неуважение к другим участникам. Читать это просто невозможно =/

Советы "от себя" и со "своего опыта похудения" дают на всех форумах, там и кефирщики, и голодающие лечебно, и постящиеся и кто угодно вперемешку.
Фитфан уникален тем, что худеющие придерживаются ОДНОЙ системы, получают консультации диетолога (и людей перенявших правила), сравнивают результаты. Все просто, понятно. Устрой здесь мешанину, допусти свободомыслие и будет бардак как везде... кто худеет, кто не худеет, кто разгружается, кто зажирает...
Правильно все. Со своим уставом - море сайтов, где свобода слова и демократия.
Я призываю к порядку.
К порядку!! (стучу по столу ложкой)

Да ладно... вон Сергеич чо вытворяет... кетозничает? Входит это в систему Фитфана или не входит?
А так, кстати, не помешало бы этот текст вставить сверху в прилепленной теме с названием, например "О фитфане" - чтобы уменьшить кол-во тем от Кошек и других голодающих.

+100500!!
Основы основ - понятны, доступны и не требуют никакой "отсебятины" ИМХО
Есть желание остаивать своё мнение и питание в дневниках новичков - пусть. Мы справимся. Тем более - у нас результаты видны и подтверждаются постоянно фотографиями. А ОСНОВЫ - на то и основы, что они как скрижали. Это святое

ЗЫ: я вспоминаю себя полгода назад, когда я завела дневник.. да я бы умом тронулась, если бы вместо основ с первой страницы, были те, которые теперь на последней.

Макароны небось лопала, ложкой-то!


хана тебе... Ща Галя разнесет за "скрежали", исправляйся быстрее на "скрежетали"

Успела? *в ужасе*

сама думаю, как хорошо, что на начальном этапе все было понятно написано и объяснено (Галя, Дрелька, спасибо ), искрене жаль тех новичков, кто вынужден читать в своих дневниках настолько противоречивую информацию.

Dolka,
Господи.. когда ты уже успела схлопотать предупреждение???

я скорее всего как громоотвод

Сергеич не носится по дневникам новичков и не советует отказываться от углей. Он тихо мирно дневник завел и отписывается. К тому же... по фоткам Максима Сергеевича ясно, что система его рабочая
в корректировке не нуждается)))

Картоху мятую, с маслом и котлетами

ох ты душа!!

как и Карима. Это - самое главное. Они свой метод не навязывают, не бегут к каждому новичком с криком "кашу, кашу есть надо!" (ну или в их случае - сало с маслом ), но если надо - подскажут.
И еще - выкладывают РЕЗУЛЬТАТЫ. А на кого посмотреть тому, кто кашу рискнет кушать вечерком, макаронами заедая?

О-па. Дожили.

Да фигня жто все... плюсики и минусики к карме, не на весах же)))

)))) Сафитыч - суперстар)))


ну, вообще-то Света, которая sweta1967, результат-то показала, кушая и кашу вечером и фруХты\ягоды на ночь. Правда, она со временем перестала кашей по вечерам баловаться:)

cicily,
а Долька оказывается плохая деффочка, возьмешь ее в сицилийскую мафию?

Сергеич молодец! Он, как уже Сафитка сказала, тихо и мирно кетозничает у себя в дневнике.. когда я первый раз на фитфане услышала "Кето".. я стала искать "кто? что? где?", так я и попала к нему в дневник (и в Каримы тоже).. а "Основы" - их искать не надо, они ВВЕРХУ и попадая в раздел "дневники худеющих" - глаза волей неволей натыкаются на общие советы по питанию (не у всех, к сожалению, но у тех, кто знает четко зачем он сюда пришел - однозначно глаза сами ищут слова "советы" "питание")
Повторюсь - советы должны быть маскимально по сути, без противоречивых моментов и без фраз "остальное уже не так важно".. в советах ВАЖНО должно быть ВСЁ.. от первого пункта и до последнего. И должны, эти советы, быть максимально "эталонными" и легкоусваеваемыми, как вареные яичные белки.