Ты когда выложишь свое сексуальное тело?!

Под еврея косишь? За меня не переживай, а если народу всяку дрянь советуешь, изволь показать результаты

Тебе и косить не надо. Выпердываешь тупые комменты, а сам даже рожу показать боишься, как чмошник. ТОлько разоряешься, что фотки выложу и покажу. Кто серьезно интересуется фитнесом и расскажу и покажу. А таким как ты, даже писать лень.

Расслабься. Тем, кто серьёзно интересуется, и советуй. Че ты тут рекламу продвигаешь?))
morbid, ты тут всем нарассказывал как досушишься до классного пресса. Народ ждёт. Сам наобещал, а терь в кусты?

Привет.

Как ты его готовишь?

Так, срач устраивайте в личке. В дневнике Морбида. Где угодно, но не здесь. И да, рекламировать ЭКА и пр. тоже можно НЕ здесь. Спасибо.

Да никак Наливаю в чашку 25 мл молока, ставлю в кофеварку, нажимаю на кнопку. Она варит кофе, я сверху посыпаю корицей и наслаждаюсь

Всем доброе утро, вчерашние 50 км (плюс позавчерашние 77, плюс позапозавчерашние 47) вкупе с недосыпом дают о себе знать: чувствую себя так, словно на мне пахали полночи =( Странно... Велик вроде аэробная нагрузка, а я остро чувствую, что мышцам надо дать отдохнуть... Квадрицепсы сегодня забиты =/

Галь, а я всегда после аэробных - будь то эллипс в зале, прыгалки дома или велосипед на воздухе - чувствую себя как будто меня ногами били. А еще и сплю плохо иногда после. И это - давай уже дуй в зал! Квадрицепсы - не повод туда не идти. Ведь да?

Ну, я то типа привычная должна быть... Летом бывает каждый день велик и ничего.
О, не Я когда накатаюсь, особенно по уже холодному воздуху, домой попадаю, в тепло, моментально отключаюсь и сплю как младенец...

Однозначно!
Но с залом мы пока друг на друга только смотрим. Устроить свидание уже 4 недели не получается. Ну, точнее, не хочется... Отмазки, отмазки. Вот так вот.

Я говорю на темы, которые имеют НЕПОСРЕДСТВЕННОЕ отношение к фитнесу. Человек если хочет увидеть результаты заинтересуется и сам решит как ему тренироваться. А то рассуждаете о фитнесе, в то время как сами на зал плюете и советуете всем творожные диеты.

не путай теплое с мягким и хватит уже выдавать желаемое за действительное. Обсуждение рецептов из творога и выяснение, какой же творог вкуснее есть на любом билдерском сайте. Все мы обычные люди и нас интересуют простые вещи, вроде вкусно пожрать без вреда для фигуры.

Мои личные проблемы с залом никого не касаются, и на чужие успехи в оном не влияют.
Иди млин на другие ресурсы, где качки обсуждают какой гейнер лучше! Чего ты тусуешься с худеющими тетками, обсуждающими творог?? Ппц, сам не вылезает из тем, а делает вид, что якобы один такой в белом, а остальные идиоты =/ Есть же индивидуумы, вот я поражаюсь... Еще небось всерьез полагаешь, что все верят, что ты типа крут (круче тока яйца), если в каждом посте вставляешь, как мы тебе все надоели... Ага, а сам ни дня не можешь, чтобы что-нибудь не написать. Пожалела бы, да противно уже. Задолбало.

Галь, да не отвечай ты ему вообще ничего.

Так я и там тусуюсь
Весело тут у вас
Что то такого не припоминаю..


Вот такая вот у Гали сила воли....

Ну вот прижился в нашей женской общаге и не выгонишь:)

никакой. А я с этим и не спорила.

Отсюда и идти то некуда. Дальше только дневники людей, которые довели себя до свиноподобного образа. Теперь завели дневники со всякими чудодейственными методиками. Их дневники от силы на пару месяцев. А дальше опять, пиво, пицца и т.д.

Чего не сделаешь, чтобы побесить Морбида! Авось и мой дневник ему опостылеет уже окончательно, мож писать перестанет!

Вот такой у меня только что был "пирог":

(4 таких куска умяла - 1/3 всей запеканки)

честно говоря, внезапные залежи творога породили кучу экспериментов в виде запеканок, вывожу модифицированный рецепт Поделюсь тока когда добьюсь совершенства

Ну, и чтобы добить Федюславу окончательно: вот так это чудо выглядело сразу из духовки:

Галя, ты "добила" и меня!!! Я давно не ела такой вкуснятины (уверена!) и красоты. Привыкла к жестким ограничениям, а вот посмотрела... слюноотделение усилилось! Молодец!

Красотища какая и вкуснотища наверное!
Перечитала этот дневник, хочется сказать, что Вы большая умница. Это не лесть какая нибудь, это правда. Нравится Ваша правильность мышления и легкость, отношение ко всему без фанатизма и в тоже время четкость. В общем как всегда не могу найти нужных слов))) Очень и очень Вы приятны)))

а это всего лишь иное агрегатное состояние обычного творога. :)

Именно!

Ну, конечно, белки и страшная манка (должны же быть хоть какие-то плюсы в уже_не_худении ), а также небольшая (жесткая и несладкая, зараза!) груша - тоже сыграли свою роль ;)
Кстати, на отрубях попробую потом - должно имхо не хуже выйти, может даже лучше: все никак не могу добиться, чтобы она не опадала так сильно при остывании =/
еще какая! Честно. Еле удержалась, чтобы последнюю треть не слопать: она на 17 часов оставлена.

Так ничего же не мешает! ;) Тесто месится минут за 7. Вот правда потом ее надо выпекать на небольшой температуре и доооолго, иначе получается водянистая, и слишком плотная. Я в этот раз опять переборщила =/ на 170 буду в след.раз пробовать, пусть хоть 1,5 часа там сидит!

Mikanorovna,
Спасибо огромное за приятные слова! Как я не раз писала, я рада вдохновлять кого-то еще, показывая, что даже похудение - это не обязательно сложно, невкусно и требует железной воли. Вот, тока что выяснили, что я безвольная Однако ж!