Жди. Скоро увидишь как эти тетки не сходя с велотрена будут бананы жрать

да лехко!
Начитаются вон в инете таких умников как наш Эдуард - и ведь будут!

У того всё без разницы: аэробные, кардио, силовые - лишь бы написать про фрукт ещё разок (вдруг кто ещё не читал эту шутку!). И ведь: читают, слушают, верят.
Не Марине - женщине и проф.диетологу, а Эдуарду! 90-килограммовому мужику.
У нас же, у девочек, всё также как у мальчиков, чоужтам!

---
Наконец-то заказала протеин,
заодно с ним: шейкер, перчатки для зала, витамины Opti-Woman...
Ещё хочу спортивную майку и... прощай, аванс.

А мне нужны спортивные штаны, а то скоро жопу ваще напрочь отморожу в этом зале.

Я в начале лета ограбила Найк (точнее, это он меня ограбил ) - купила кучу шмоток для катания на байке, в т.ч. двое штанов: одни для байка, вторые в зал. Довольна ими! Теперь вот хочу нормальную майку, надело в хлопковых заниматься, жарко ((

Тока на всё это счастье денег не напасёшься =/

похвастаешь потом?;)

С фантазией у вас повара) Нет чтобы назвать обычные клёцки клёцками, обязательно нужно обозвать итальянским словом gnocchi

о да, ты не смогла пройти мимо. Не забывай только включать собственный мозг при ссылках на Марину.

и кстати я помню твой ответ кому-то на вопрос в одном из дневников: А кому же верить Марине или Мартину? А фиг знает! Давайте будем верить Марине, она же девочка! А Мартин - типа мужик.

После таких ответов доверие к твоим советам - нулевое

Не я это сказал Я сюда захожу только что бы иногда отвлечься, почитать Галин дневник поржать...

Вот это уже глупо...eddy, просто Марина больше вникала в вопросы разницы между женский и мужским организмом, и больше знает нюансов. Мартин тоже профессионал, бесспорно, но как бы более универсален в своих знаниях по диетологии. А Марина, учитывая личную заинтересованность как женщина, более обстоятельно подошла к каким-то вопросам. И у Мартина с Мариной иногда противоположные мнения, но это не значит что кто-то не прав, это просто 2 мнения и они работают, и каждый из нас выбирает кому как удобней, например про кардио на голодный желудок или нет.
А вы eddy выводы какие-то делаете с потолка.

Галь, в каком-то из "любимых" журналов Феди-Славы была статья насчет углеводного окна. Я не читал толком, но суть была такая...
В обычное время гликоген пополняется на 5% в час, во время углеводного окна (после трени) - на 7 :)
Если я правильно уловил мысль. Будет время, найду эту статью.

Круто. А теперь слабо - найти точную цитатку тех моих слов? а не Вашу их интерпретацию.

Марина - профессиональный диетолог, а Мартин - тренер. Марина изучает биохимию и работает с этим ежедневно - она диетолог ещё и по профессии. У Мартина огромный опыт, кто бы спорил, я не ставлю под вопрос авторитет Мартина. Но как ПРАВИЛЬНО - не скажет никто. И приходится как-то выбирать, кому верить, если два человека, которым ты доверяешь, не сходятся во мнении по одному из вопросов.

Мужской и женский организм - различны (ну, разве что для Эдуарда и это не так, как силовая и аэробные нагрузки, которые по его мнению тоже не отличаются). И я выбираю Марину потому, что у нее по крайней мере огромный ЛИЧНЫЙ опыт тренировки и питания именно женского организма. Таки да. Потому что она - женщина.
Миш, да я этот вопрос выяснила еще пару месяцев назад =)
И тут же писала, что закрывать это несчастное окно именно фруктом: можно, но не обязательно. И написала (в этом дневнике), что каждый решает для себя: надо или не надо. Для меня возможность сожрать банан вечером - который не пойдет в жир - интересна, поэтому я - ем. Остальные - как и в случае с тем, кому доверять (Мартину или Марине) - решают сами.
Но ведь у нас тут не принято читать и вникать! Главное ж найти, на чём подстебнуть! А то, что про это окно давно вопрос закрыли - кому это интересно? Как же так, повода не будет брякнуть, что
Как будто я Эдуарду что-то советую! >.< Или заставляю верить мне на слово Моё дело написать: а тут большинство взрослые люди, своя голова на плечах не только для того, чтобы в неё есть.

Я, заметьте, в дневники Морбида и Эдуарда не хожу - дрянь всякую писать, почему бы им не поступить также? Унялись бы уже и всем стало бы хорошо.

Пользуясь случаем, передаю привет моему одеялку и прошу поставить песню А. Серова "Я люблю тебя до слез".

Safita,
ты бесподобна!!!!! Была бы мужчиной-уже бы искала тебя по стране с цветами, типа жаниться хочу на вас)))

+1
очередь бы выстроилась!

Подтверждаю! это было в моем дневнике и все до словно так!


и меня в очередь.....

Оборачиваюсь - а нет никого...
очереди в смысле...

А в общем да, на мне только девки жениться хотят.
Меня ни один мужик не выдержит, потому что правдой режу как автогеном.
Беспощадно.

ха-ха, люблю тебя! )

И я тебя тоже. Хотя автор не я, так к месту пришлось:)

Вот!
Видишь, Олечка??
А говоришь, только девки. Вот и Мужик! Первый, но не единственный ;)
За жОну с таким ЧЮ я б многое отдала Восхитительная женщина.

Да любить-то чего меня не любить, это каждый может.
А жениться на самке богомола страшно.

Со мной ведь как:
обещал/не сделал - пошел лесом;
обманул/спалился - пошел нах сразу.