приветик
шапку в спортмастере брала? У меня точно такая же

Глазастая какая, ух!

в нём! в славном городе Тольятти - мама настояла первая шапка в жизни... никогда не носила)) Взрослею

ты опять пропала (( я скучаю(

это я морду скорчила просто))) случайно, но забавно вышло, да))
спасибо!

сейчас времени мало - работы много. Изучаю кетоз, пристаю к нашей профессуре с этим вопросом, наш препод - биохимик, спортивный врач, мне целую лекцию прочёл про углеводно-липидно-азотные обмены, ща всё переварю и выдам текстволл

Галя, Вы там потихонечку , на фоне фитфановских экзерсисов , всё хорошееете и хорошеете
И это приятно !!!
Единственно , ну вот совсем по другому я аналитиков представлял себе ))))
При слове аналитик обычно образ сухой и серьёзной дамы перед глазами был или юноша ботаник .... а сейчас в подсознании уже фотка Морбида со спины ))))

Эт хорошо. Всегда интересно что-то новое узнать, тем более не со статей инетных, а от конкретного спортивного врача.

Сергеич, жаль я диктофон не включила. Термины уже все не помню, постараюсь своими словами. просто боюсь будет не очень убедительно *чешет репу*

ждём ждём!

спасибо!

проблемы с браузером на работе, добавление постов в Избранное не работает.
Сохраню пока тут для себя: http://fitfan.ru/forum/topic_2863/3#post-108220

Holy cow, это что еще за пупсик на аватаре???

как-то cow меня дюже настораживает!!

А вообще, это всего лишь я рожи строю Ни автор фото, кстати, ни я сама - так и не вспомнили, по какому поводу моська.. Вообще этого момента не помню))

УРААААААА, Султан назвал меня Любимой женой!!!!!!!!!!!!!!


а если точнее, Марина разрешила хурму!!!

А я всё лопала и мучалась: вроде нельзя, но таааааааааак хочется!
Как чудесно!

Галю уже пупсиком называют Даааа... судя по аваторке Галя поправилась. Возвращаются спаленные покатушками мышцы

А у тебя глаза какого цвета?

Гейл,
Галь, к тебе вопрос, в моем дневнике ты писала, что употребляла сывороточный протеин 100% Whey gold standard
. Как он по вкусовым качествам? какой брала по вкусу?
Спасибо

По себе знаю, что какой не бери, все равно через месяца 3 тошнить от него будет. Выход один-менять протеин впринципе. Благо еще приемы протеина можно заменить аминокислотами
А вообще... Протеин без метана, как пиво без водки

Кстати про протеин, сколько он храниться в открытом виде? некоторые товарищи считают что не очень долго, а по мне так портиться нечему

Пару месяцев где то. Обычно на банках пишут. Ты ради экперимента попробуй похранить открытым. Результат очень очевидный и на запах и на цвет и на вкус

а ты б глаза разул и не только посты про творог почитал, то узнал бы, что я не только лицом поправилась, а кагбэ уже 6 кг к летним набрала ^_^
Судя по объему талии, прибавившей только 2-3 см, это всё-таки не только жир, что меня радует... Хотя ни в одни штаны не влезаю, это уж точно... ((

Вдохновившись фоткой Каримы в дневнике, тоже округлостями похвастаюсь чтоли ^_^




ох, подпишусь.. ((
мне нравится. Пробовала ваниль, банан и шоколад.


Такие же как на аватарке =))
Тока оттенок попроще Более настоящий)))

Попа

Она, Наташик!
это, пожалуй, одна из немногих вещей, примиряющая меня с цифрой на весах.

Галь,какая классная фигура!!!!!!!!!!!!