Галь, если не сложно, загляни ко мне, посмотри менюшки, и подскажи, как калорий добрать недостающих... Буду очень признателен.

Ну вот че ты человека пугаешь сразу такими суммами?Я-то так,поскромнее,главное чтобы в каком-нибудь окее китайца за 6 тыс не купил...А Автора можно взять за 20 тыс какой-нибудь простенький,просто кататься думаю очень даже...



Если честно,думала все же побольше их у нас...Да,мы нифига не Лондон...



Дааа,это очень круто...Быстро,летом можно скататься в область при этом не давясь в тесной вонючей маршрутке+понимание того,что для здоровья полезно.
Не знаю,я очень люблю вечером выехать из дома,и неспеша по Московскому в центр приехать,нарезать пару кругов по Дворцовой,посидеть немного на набережной Невы и обратно к доме в таком же прогулочном медленном темпе.Приежзаешь домой в состоянии легкой усталости,полной проветренности мозга и устаканившихся мыслей...

Девчата , спасибо за подсказки .... буду подбираться к велику ещё спрошу и попрошу подсказок
Про суставы и воду - это вообще замечательно, что попалась инфо, а то у меня сейчас на правом колене появилась зона проблемная , оказывается воду нужно при нагрузке не забывать пить и дай бог всё и перестанет беспокоить ...
Да я тоже автомобилист немножко ...

Я себе брал Track за 15к. Мои 100 кг на прошеднее лето держал вполне отлично.

Галь, привет! я тут в начале твоего дневника полазила , по поводу нехватки ккал почитала. Несколько вопросов есть. Фрукты считаются вообще аз приём пищи? Скажем,если ими забивать ккал, то лучше эти 3 яблока за раз умять или на весь день растянуть? И можно ли иногда с утреца заменять яблоко,скажем тем же бананом? Какой сахарозаменитель предпочтительней?
А теперь по велосипедам. Ты ж разбираешься:) Вот из двух какой больше посоветуешь? 1. Kellys Jane '12
2. Cube WLS Race '12

Автора можно и за 15 взять: мой первый байк именно таким и был =)
только ты написала про ХОРОШУЮ амортизационную вилку - а на нём стояла РСТ Гила (редкостное УГ, особенно для нетяжелой барышни - что есть что нет ее ). Так вот, ХОРОШАЯ будет на байке от 30 стоять. Только никто не сказал, что поначалу нужна такая. Поначалу - нужно чтобы она вообще была ;) А по городу кататься - особо она и ен нужна. На Ашанбайках (или Лентабайки ) вообще считай их нет, одно название.

факт. Я вот не пью во время нагрузки, что ОЧЕНЬ плохо, поэтому приходится себя заставлять. Потому что есть слово НАДО.

От веса редко что зависит, практчиески любой современный мтб рассчитан на вес до 120 кг. Особенно с рамами большой ростовки (19+)

Нет, фрукт - перекус. Приём пищи - это белок или медленный углевод.

Ударная доза фруктозы, которая преимущственно перерабатывается в печени сразу в жирные кислоты - не лучший вариант ;) Лучше в течение дня.

Если худеем - нет.

Никакой
Если честно, я в них не разбиралась, стевию не оценила, купила в таблетках (вроде цикламат), добавляю от силы раз в месяц в какую-нибудь запеканку и то не всегда.

Я ж не продавец в магазине =) Ты б хоть ссылочки дала, а то я ж не все про все на свете знаю... Пойду гуглить))

И да, неплохо бы цели понять: для чего выбирается велик - где планируется кататься (город, парк, область, трасса etc), как часто, как долго, с какой нагрузкой и т.п.

upd
Так.
Такого байка
Яндекс не знает О_о

Про Кубик: Кубы сами по себе дорогие - у них за бренд рамы переплата будет около 20%. Кто-то считает, что оно того стоит (инженерам, рамы эти проектирующие, тоже нужно платить), кто-то нет. В целом - Куб скорее хвалят чем наоборот, имею множество знакомых на них катающихся.
По навеске: уже как раз хорошая воздушная вилка (собственно, чтд =)) см. стоимость байка), навеска slx/xt - более чем отлично!
В целом, так, с виду - чудесная машинка. Мне оч нравится. Дорого, но нравится =)

Виновата :)
http://www.kellys.com.ua/bike.php?b=kellys_2012&n1=WLC&n2=JANE
http://www.cuberussia.ru/models-access_wls_race/

как часто... ну на тренировку почти каждый день :) это по шоссе, по выходным в горы, по лесам и т.п. Оба велика похожи, разница основная в вилке. в келлис она лучше, но вот в кубе обвес неплохой. Цена почти одинаковая у обоих.

Эм. А у них разве не одинаковый Рекон стоит?

В таком случае (раз деньги на ТАКУЮ машинку есть и не жалко), выбирать нужно по самому важному критерию. По цвету!

(в каждой шутке только доля шутки ;) Байки похожи, у Куба навеска чутка лучше и рама "брендовее", поэтому тут имхо выбор должен быть "какой больше нравится". Мне - Куб)) Но это - субъективно)

у келлиса воздушная пружина Rock Shox Recon Silver TK 100mm / Solo Air PopLoc Remote Lockout

у куба просто Rock Shox Recon Silver TK Air 1 , с подкачкой воздуха вроде :) а по цвету мне изначально келлис нравился, потом куб :) а вообще, от этого балдею http://www.cuberussia.ru/models-access_wls_sl/

Ах да, за ответ ыпо питанию спасибо:) а то я яблоки как за полноценный приём учитывала. А их можно с йогуртом смешивать?

лучше не стоит.
Фрукты - отдельным приёмом от всего. Ибо молочка некисло может инсулин поднимать, а значит все фрукты - уже не куда надо.
это как?

Вообще, честно говоря, насколько я понимаю, вилки на них стоят совершенно идентичные, по кр мере, я отдельно ТК Air и TK Solo Air вроде не встречала: могу, конечно же ошибаться. По -моему, у них описание по-разному написано, а так, навскидку: абсолютно две одинаковые вилки, и там и там - воздух-масло, самый оптимальный вариант для нетяжелых барышень.

:) Не тяжелый - эт сколько ?

это меньше 90 кг =)

Просто не раз встречала инфу в инете, что мужики от 90 кг предпочитают пужинно-масляные вилки. И в ней, и в воздушке демпфер - масляный картридж, но для большого веса воздух получается слишком "плюшевым", тогда как для небольшого веса, напротив, "прожать" пружину практически нереально и вилка выходит нерабочей.
Бери воздух, Рекон нормальная средняя вилочка, будет очень мягко ручкам ;) (я сама на неё засматривалась, но в итоге Манитуха победила )

:) возьмём :) чуть позже, в начале мая где-то. Это муж мне подарок такой на ДР делает, с опозданием небольшим :) из похожей серии ещё рекомендовали http://www.merida-bikes.com/ru_ru/bike/2012/102/%D0%96%D0%B5%D0%BD%D1%81%D0%BA%D
0%B8%D0%B5/Juliet+900-D но муж как-то кубам больше доверяет... хотя сам на келлисе катается 3 года :) Пока в Литве жили, особо кататься не хотелось, а тут везде вело-дорожки, хочется всё объездить. И горы рядом ( не совсем большие, но хоть какие-то!)

Сейчас будет моё сугубо индивидуально личное отношение (без обид, строжайшее ХО!): Мерида не катит

/субъективная оценка off

по навеске Джульетта не уступает Кубу, а вот вилочка там стоит лучше! Хотя не совсем понятно, зачем там Минутка, скорее уж R7 бы поставили...
А что по цене? За счёт более дорогой навески, но более дешёвой рамы по идее должно быть примерно одинаково... Эх, вот они - муки выбора!

Галь, а почему не катит?:) Мерида на 100 евро дороже :) а что скажешь насчет вилки Rock Shox Reba RL, 100mm, Motion Control, PopLoc ?

МЫ её ТУТ очень давно развели. Буквально первым постом сего топика
там написано, что я - веломаньяк. Чтоужтут. Что есть то есть.


не удивительно =) Вилочка то примерно на столько подороже стоит, да и навеска в целом чууууток получше.
Реба хуже Рекона, но надо на год смотреть. Более новая Реба может быть лучше, чем старый Рекон.

ЗЫ а почему "не катит" - это отдельный вопрос предпочтений во вкусах фломастеров )))

то есть у Мериды чуууть лучше,но он всё же не катит?:) а вилочка реба стоит у куба черного,который я показывала :) он ещё дороже белого куба. Но мне цвет нравится:)

Навеска - это навеска. Это Рекон, Шимано, Срам и т.п.
А Мерида - это Мерида. И Куб - это Куб (хотя он Кьюб на самом деле) =)
Ты производителя рамы с производителем навески не сравнивай: можно на УГ раму повесить по крушу Шиману XT, тока рама супер-пупер от этого не станет =)
Хотя я знаю многих, ругающих дешёвые Мериды, при этом уважающих их же подвесы.

Конечно! Я - лошара С Торой перепутала!
Реба лучше Рекона - факт Прости, дурную, это я на работе закрутилась, недосмотрела
Реба легче. Хотя (имхо), Маниту - все равно лучше Но тут уже вполне можно поспорить. И еще немаловажный факт: обслуживание Маниту (по кр мере, говорю за Россию) - никакое. У нас практически нет сервисов, с ними работающих, а значит и с запчастями - беда. РШ - один из самых популярных производителей и если вдруг с Ребой или Реконом будут проблемы - найти мастера - плёвое дело.
Смотри сама, как у вас с этим обстоит.
Я взяла Маниту на свой страх и риск, но у меня если что есть спец по ним, который на дому готов будет перебрать вилочку.

-----------
ИТОГО.
Чо я тебе скажу. Сугубое ИМХО: Чёрный Куб божественен
Но ты и сама это знаешь ;) Так что на выбор и на кошелёк. В целом все эти байки одного уровня и ОЧЕНЬ неплохи. Более чем неплохи, я бы сказала - если мы не говорим о соревнованиях, а о покатушках для души (но не по городу 5 км, а по горкам-окрестностям, на большие дистанции).

Сыпасибо:)) уже не терпится прокатиться:)) пока с мужем по очереди:) но он недавно купил слики на свой. Мне совсем не понравилось :( дрычка такая, каждая кочка, трещинка на попе отзывается.

о соревнованиях нее, это дял себя :) для души :) хотим окрестности объездить, леса, горы :) и кучу фоток сделать