Галь видишь оно как бывает, ты поплыла, а я живот втянула. Как только у нас рука поднимается по темам новичков ходить и советы раздавать . Надо немедленно снижать калораж до 1000 ккал, питаться курой и капустой и делать по 2 трени в день

Гейл, прекрасная фигура...да таким как ты, и другим форумчанам, добившимся поразительных успехов памятники ставить надо))

Если честно, все те, кто на форуме уже давно, т.е "старички" как вы сами себя называете лично для меня , да думаю и для многих новичков тоже, что-то вроде звезд местного масштаба, кумиров на которых надо ориентироваться, брать пример. Ведь вы на деле, наглядно доказали чего можно добиться спортом и правильным питанием.

ГАЛЯ классная!! а какое соотношение бедра к попе?=))
у меня попень пожизни плоская,зато ляхииии

Галь, вот это я понимаю тело. ты прекрасна: животик, пресс и конечно же попа. блин, ну нереально круто. смотрю на тебя и прям силушку богатырскую в себе чувствую. и у меня все получится. такой пример как ты лучший мотиватор!

Ну, эт не про меня точно Но некоторые девочки (и мальчики!) - да, реально люди, из-за которых ты заставляешь себя не сдаваться и, получая результат, осознаешь, что ты МОЖЕШЬ и сам чего-то достичь!
Я вот похудеть похудела, но что там было? Кожа и кости? Теперь вон смотрю на Сафитку (а когда-то - также на Яну), на Натаху, на Клюковку - девочки реально тела свои строят! А чем я хуже? Ну её, талию тощую эту, я лучше попу выращу, будет и талия казаться тонкой)))

Бедро сейчас 53, в общем, с зимы тьфу-тьфу-тьфу не ушло. А вот икры снова похудели, ага (( беда с ними, горемычными.

Да видела я фотки, врёшь ты всё)))
У меня вот ляжек наоборот не было отродясь.. сейчас любуюсь - и хочу побольше, как у Кати!

Конечно, получится, Кать! Не на диване лежишь, гамбургеры колой запивая. Работа над собой - она такая, кропотливая,да. Но стОит того! Обязательно стоит! Рано или поздно смотришь в зеркало - оп, а нравится.. Нет, ну тут конечно убрать, тут подобрать, тут подтянуть... Но всё равно - нравится! И это лучший мотиватор не останавливаться. Всякое будет, но труд он ВСЕГДА будет вознаграждён ;)

-----
Не, ну вот что за подстава! в 8 наелась кильки с огурцами Не наелась - обожралась! 200 гр кильки (пряного посолу ^_^) и полкило огурцов, не меньше... Думала, лопну нафик! Эххх, вспомнила молодость - такая вкусняха ^_^ Года два кильку не ела...

Короче, наивная, белки для передсном отложила, думаю, в 23 съем и спатеньки... Фигтамбыло! 2,5 часа прошло,сижу, жую творог.... Блин, и поздно для творога. и рыба ещё не переварилась, но .. жрать хочу!!! И белки схомячу через полчаса и не поперхнусь... =/ Уродский организм - куда он это всё только девает?? ((

надеюсь.. меня пока внешний вид не оч.нравится.. может переборю в себе любовь к худым ножкам(в моем понимании это 50-51см=))
а у Кати намного больше не знаешь? на фотке она классная.все искала ее параметры-не нашла.. надо спросить замеры


ммм,вкусно.ела ее в детстве с картошкой ,а она это какая? на развес видела соленую и копченую от нее наверно вода задержится да?

Галечка,здравствуй! помоги мне советом пожалуйста,неделю назад читала читала твой дневник и вообще твои советы по увеличению калоража и решила поднять,посмотри в дневнике пожалуйста,мне кажется я поправляюсь.это может нормально? временно?

От блин проблемы.... У меня после отпуска минус 4 кг и заявление на развод. Вот так... полгода набираешь, а потом 3 недели отпуска и ппц массе

Задерживается
Не, у меня в банках, пряного посола - так и есть. Это солёная с пряностями.

Допёк? =(

Да ничего дурного не сделал. На море только с подружкой съездил...

гы-гы) с жинкиной?;)

Ну в общем да. Они работают вместе...

А жену-то при этом на море отправил?

У нее в августе отпуск

morbid,
и наверно такое удивление,а че эт она развода -то просит))
женщина может достучаться просто хочет? чтоб хоть скрывал тщательнее.
думаю обиднее всего знать что тебе изменяют или же когда об этом со стороны говорят..

Скрывать легко одноразовых. А есть вещи которые при всем желании скрыть невозможно.
Быть с женой и любовницей вместе и что бы были все довольны-это миф. На практике все иначе. Такая связь никому не приносит удовольствие, страдают в итоге все...

близко с этим не сталкивалась,утверждать не могу.
и муж. в том числе? тогда зачем?

Федя, ты ли это? .......
Я прям переживаю ((

я тож немного удивилась...

Начинается все неосознанно. Планируешь секс на один два раза. Просто позабавляться. Ну а потом каждый день муж идет домой к одной женщине, когда тянет к другой. И просто так не уйдешь, детей бросать не хочется. И вот тут начинается расплата за удовольствие. И ту начинается самое интересное-с одной стороны жена рвет, с другой любовница, а ты стоишь как осел между двух копен сена.