там знаешь ващет как было...я вспухла как бомж...у меня живот как у беременной был...болел уже желудок ибо я его набить все пыталась этим арбузом, чтоб насытица...а на утро такааааааая была "милая", ну "милашка" рожа фик объедешь....

ой, блиииин... нееее, мне надо, чтоб муж узнал меня, када вернется

у меня просто он как раз в командировку уехал...и ребенок у бабушки и я решила поэксперементировать, дабы не сорваца ...а то они то нормально бы кушали

точно!!

мож ну его нафиг вообще, арбуз этот?
хотя я не настолько любитель: съем пару кусочков и будет. Вместо пары персиков сойдет, думаю, фиг с ним, а то так и не попробую за все лето....

Хочу таки рискнуть в один из своих выходных сделать арбузный день. Не знаю только сколько кг должен быть арбуз чтобы мне его хватило на весь день

Гейл,
Галя, аруз - это не торт!!!
ну как - подействовало??

мне 20 не хватило...еще б пожрал

я на тех собиралась, да не вышло. Кашу с утра съела. ну не могу я без нее!!!!!!!!!!!

Natasha96,
вот вот, каша - зло :)) (шутка!) Надо просто заранее арбуз купить и прям с утра его зарезать :))

Галя, расскажи. куда летала с творогом в самолете?;)

да!
хрен с ним, будет арбуз вместо персика!!! спасибо, дорогая!

так писала вроде уже где-то?
4 рейса: СПб-Москва и через 2 часа Москва-Самара
и через 16 дней обратно: Самара-Москва и через 5 часов (на 3 часа задержали рейс) Москва-СПб.

В самолетах кормят хреново. По кр мере, в экономклассе. В Бизнесе выбирать можно - там всегда есть рыбка, к примеру.
Я летаю вообще по 16-18 раз в год =)) Домой минимум 8 раз (по 4 рейса за раз, 2, а то и 3 раза в год), + отпуск какаянить Турция/Егыпет, + командировки. Несколько раз в год: в Мск и изредка - в регионы.

Так вот, официально заявляю: с яблоками, с бананами и даже с творогом - пускают! Жидкости больше 100 мл нельзя. А вот сухпаек - даже не спрашивают, проношу в ручной клади через все контроли.
Вот за границей, на выходе, если приедешь с продуктами - могут и заставить выкинуть. Санконтроль все таки. Но мой творог/яблоки до конца рейса еще ни разу не доживал так что проблем не возникало!

Полезная инфо, буду знать!!!

Думала, думала, и все же добавлю еще пару слов на свою вечную тему.
Навеяно вот этим постом Наташи

я знаете что думаю, девочки... когда-то, я могла сожрать 200 гр шоколада за пару часов... это больше 1100 ккал. Или орехов - фундука грамм 200 сразу. Еще больше. 1400 ккал
И так я ела ВСЮ жизнь. Сколько я за 25 лет набрала лишнего? 5? 7? 10? кг? Максимум. КТО из вас - больше?

а ведь кроме орехов и шоколада в один день могло быть дофига всего. И пиво было. И чипсы. И картошечка жаренная и на ночь. И жирный шашлык. И торты - без меры. И сладости.
Сколько же мой организм потреблял калорий в день?? 2000? ой ли? а не 3-4 тысячи??
и что? За десятки лет он отложил 7 кг сальца вокруг талии. И ВСЕ???

а что теперь? я урезала его до 1500 ккал в сутки. Строго. Он 3000 с трудом - но переваривал, откладывая по чуть чуть ГОДАМИ... а тут - 1500 О_о а у кого-то 1100, 1000 и даже 900!
удивительно ли, что и сейчас, пытаясь дотянуться до положенных мне 2000 ккал, я все равно худею??

Спасибо, Наташе за этот текст.
в принципе, вроде ничего нового, но может хотя бы этому хоть кто-то прислушается! мне-то подкрепить свои рассуждения, увы, нечем, только собственными мыслями...

НЕЛЬЗЯ морить себя голодом на 1000 ккал. Вы тормозите свою обменку. Пусть сейчас 1500 вам кажутся зажором. Дайте организму ПРИВЫКНУТЬ. ЕСЛИ ваша норма под 2000, не надо урезать ее ВДВОЕ!!!! формулы же не идиоты писали =(
вы сами тормозите свой обмен веществ, и потом будете набирать даже при 1300. Не надо. Лучше сразу привыкать к нормальной еде, дефицит калорий (и это написано везде!!!!) должен быть 200-300 ккал в сутки!!!! а у вас - сколько?
да, так будет медленнее худеться. НО правильно. И потом - проще будет поддерживать, возвращать нормальные продукты и питаться С УДОВОЛЬСТВИЕМ, практчиески себя не ограничивая... а не набирая килограммы даже из груш...

опять я занудничаю, я знаю =((( но я так хочу, чтобы это массовое 1000 ккал не стало нормой =/ Это НЕ Здоровое питание, как ни крути.

тоже думала об этом

МЛИН!!!!!!!!!!
пока вдохновенно строчила стену текста - пропустила прием яблок уже на 20 минут!!!!!!!!!!
Там же еще куча еды потом по расписанию!!!! чоооооорд =((

мы больные на голову

ха! лично я уже месяца 4 как, не меньше
но если эта болезнь приводит к здоровому 42ому размеру одежды - я согласна на хроническую форму!

я больна с середины апреля

Вообще у меня 14 апреля д.р., а 13 впреля я тут зарегистрировалась и создала дневникю. В общем, сделала себе и своему телу подарок!

я)))))))))))))) 17 кило за 9 месяцев)))и еще 8 (ох, нихерасебе, вот к чему меня смена работы привела) за за 4-5 месяцев до этого.
Так что я победила)))))