При упоминании протеина сразу возникают ассоциации с набором массы, увеличением силы и так далее. Действительно, эту добавку чаще всего используют спортсмены в периоды интенсивных тренировок для поддержки роста мышц.

11 февраля 2020
  • 51
Чтобы иметь пышную шевелюру нужно правильно и систематически ухаживать за волосами. Но иногда даже имея шикарные волосы можно утратить их из-за банального недостатка витаминов и минералов в организме.

25 февраля 2019
  • 34
Главными вопросами при покупке спортивного питания являются следующие: соответствует ли продукция заявленным свойствам и действительно ли она содержит ингредиенты, указанные на упаковке?

21 февраля 2019
  • 51
Из всех питательных веществ, которые мы обеспечиваем наши тела, белок может быть самым необходимым для людей, которые занимаются спортом. Мы все постоянно слышим о белке: сколько его нужно потреблять, как часто и какой именно.

15 ноября 2018
  • 0
Мы все знаем, что электролиты важны для гидратации организма, особенно если вы занимаетесь спортом, но почему это так? Разве они не являются всего лишь солями?

8 ноября 2018
  • 68
У новичков покупающих впервые покупающих спортивное питания очень часто возникают самые разные вопросы о том, как следует его принимать. В этой статье мы рассмотрим популярные вопросы по приему протеина.

2 июля 2018
  • 68
Поразительное открытие сделали ученые, изучившие модную сегодня низкокалорийную диету. Исследования на мышах, проведенные двумя независимыми группами биологов, доказали, что подобная диета улучшает работу мозга в старости и заметно повышает шансы на долгую и здоровую жизнь.

1 ноября 2017
  • 85
Несмотря на доказанную исследованиями эффективность, некоторые люди избегают приема креатина из-за опасений, что он вреден для здоровья. Однако обзор исследований свидетельствует о том, что эти утверждения не подтверждены наукой.

19 июля 2017
  • 68
Фенилаланин ‒ одна из восьми незаменимых аминокислот, необходимых для нормального функционирования человеческого организма.

22 июня 2017
  • 68
Недавно проведенное исследование обнаружило синергетическую взаимосвязь между креатином и популярной добавкой бодибилдеров под названием бета-аланин.

19 мая 2017
  • 68