Нас уже 18497... Присоединяйся!                 Войти | Зарегистрироваться
Контроль веса Калькуляторы Фотогалерея Блоги Форум
Вы здесь: Fitfan.ru - главная » Здоровье
Здоровье

Закаливание организма - что к чему?

У закалённых людей практически никогда не бывает простудных заболеваний, им не страшны эпидемии гриппа, их не беспокоит надоедливый насморк. Удивительно, что при всей простоте закаливания, им занимаются лишь единицы людей из тысяч. Неужели всем так наплевать на свое здоровье?
  15 августа 2011
  • 85
4

Здоровый образ жизни

Вообще, странно, что приходится рассказывать о том, как важно здоровье. Ведь здоровье - это жизнь. У кого его нет - умирают. Так почему же о нем не заботится? Давайте порассуждаем...
  18 апреля 2011
  • 85
4

Мужское либидо - почти все секреты!

Cначала, наверное, надо сказать, что же такое «либидо». По-простому, это ваше жЫвотное желание секса. am Когда хочется не только при виде стриптизерши, а вообще… бац и вдруг понимаешь… хочу!!! love
  31 марта 2011
  • 68
2

Оздоровительная ходьба - скучно и неэффективно?

Парадокс! wassat Люди отдают тысячи долларов на тренажеры, спортивные добавки и персональных инструкторов. Пробуют различные "модные" направления тренировок, следуют дурацким советам из "туалетных" журналов и маются другой ерундой. А все равно результата нет у 95%! Может стоит задуматься?
  30 марта 2011
  • 85
6

Марихуана - курить или не курить?

Для начала узнаем, является ли марихуана наркотиком. Открываем словарь... НАРКОТИКИ (от греч. Narkotikos – приводящий в оцепенение) – природные и синтетические вещества, вызывающие наркоманию.
  8 ноября 2010
  • 85
104

Топ 10 самых глупых мифов о здоровье

Разбиваете зеркало и действительно верите, что Вас ожидают 7 несчастливых лет? Оказывается, что похожие байки широко распространены даже в мире здоровья и фитнеса! Читайте дальше и Вы узнаете о самых нелепых мифах о здоровье, а также о том, почему они на самом деле не имеют ничего с реальностью!
  31 мая 2010
  • 68
8

Мифы о кофе - где вымысел, а где правда?

В ноябре 2005 австрийские исследователи подтвердили, что кофе с кофеином может временно сконцентрировать внимание и память. После того, как добровольцам дали порцию кофеина, равную примерно двум чашкам кофе, активность их мозга возросла в двух участках: первый – отвечает за память, второй – за внимание.
  30 мая 2010
  • 85
5

Легкий способ как бросить курить + книга Аллена Карра

Итак, если ты хочешь бросить курить, то ты действительно должен хотеть бросить курить НАВСЕГДА. Ты к этому готов. Это самое сложное. Ни один курильщик не может представить, что он никогда во всей своей жизни больше не закурит. Курить ведь приятно, особенно после завтрака, еще приятнее после обеда и вообще кайф после спиртного...
  25 февраля 2010
  • 68
26

Боль в грудной клетке. Сердце?

Кто из нас не чувствовал неприятное покалывание в области сердца. Сразу становится страшно - вдруг сердце "забарахлило"... belay Чтобы убедиться, что сердце здорово, сделайте кардиограмму и УЗИ. В чем же тогда причина приступов боли в грудной клетке? Чаще всего это - межреберная невралгия...
  31 января 2010
  • 68
2

Нужен ершик для печени или еще раз о "чистках" организма

Давайте рассуждать логически – что ведет к проблемам со здоровьем? Две основные составляющие на пути к любому нездоровью, а особенно к болезням желудочно-кишечного тракта – это неправильный образ жизни и неправильное питание. 999 человек из 1000, прочитав это, согласятся: да, мы ведем нездоровый образ жизни – слишком поздно ложимся; слишком много работаем; слишком мало двигаемся. Да, мы неправильно питаемся – кофе утром, сомнительный фаст-фуд днем и жирная калорийная пища на ночь.
  15 ноября 2009
  • 68
6

Жиры омега-3 в фитнесе и бодибилдинге

Последние исследования показали, что добавки на основе рыбьего жира (известного также как омега-3) более эффективны, по сравнению с популярными препаратами, снижающими уровень холестерина, в борьбе с таким заболеванием, как хроническая сердечная недостаточность. Это заболевание, при котором увеличенное в размерах сердце плохо перекачивает кровь.
  28 июня 2009
  • 68

Ученые не знают как массаж помогает восстановлению мышц

Исследователи, проверяющие давнюю теорию о том, что терапевтический массаж может ускорить восстановление после спортивных травм, нашли первичное научное доказательство исцеляющего эффекта массажа. В опытах над животными ученые установили, что непосредственное циклическое сдавливание мышц после интенсивных упражнений снижает степень их опухания и повреждений.
  1 апреля 2009
  • 68

Отслеживай динамику своего веса!
Контроль веса онлайн

Фитнес клуб, который вы посещаете, имеет свой сайт?
Да
Нет
Не знаю и не знаю как найти у гугле belay