Я со штатов запчасти частенько вожу, может быть и такой товар можно привезти .... вопрос вес, объём ....
Вожу - это значит не DHL в Россию , свои какие то пути поставок есть

Ну, вес ё банки протеина - это 1-2 кг =)
Витамины... Ну грамм 300 )))

Объём - приличный... Не назову в см3, но хорошая такая здоровая банка

Вчера ужинала блином (на сырник это было всё-таки мало похоже ) по рецепту ESTERA: http://fitfan.ru/forum/topic_2696/7#post-109691

Получилось... странно Но в целом - вкусно!

Галя ты такая красивая)))

У меня попа вообще пропала=( до конца жир сгоню и начну активно наращивать мягкое место)

спасибо!
На самом деле, фото с корпоратива, где я на макияже-платье-прическа - так любая красивой будет! Так что тут комплименты создателям образа скорее. Я лишь старалась, чтобы по-настоящему "непростое" платье сидело на мне хорошо. Ибо когда я похудело - оно висело и выглядело это просто отвратительно.

Насчёт попы: отсутствием этой части тела не страдала никогда - она у меня всегда была... выдающейся Поэтому потеря см в попе расстраивала при похудении куда как больше, чем даже в груди...
Сейчас вернула свои допохудательные см и не собираюсь останавливаться на достигнутом! Я считаю, что попа -такая же важная (и красивая!!!) часть женского тела, как и грудь, вот только на её размер и форму мы можем влиять сами! Приседы, жимы - наше всё
Мне ещё рано расслабляться. Велосезон не за горами. А значит надо успеть накушать на пятую точку как можно больше

да уж))) твой велосезон опасен для набора...

опасен? Да нн для него - окончательная и бесповоротная смерть

Набирать, катаясь через день по десятку км (а в выхи и по 100+ иногда бывает) что либо набрать анрил. Не растерять бы последнее - вот моя задача на грядущие весну-лето!

В объемах ушло примерно так:
ОГ 90 --> 86
ОТ 69 --> 62 (самое приятное изменение ^_^)
ОБ 96 --> 90

Я ТАК ПОНИМАЮ 62КГ-54 КГ ПРАВИЛЬНО?

НАШЛА ТУТ ВАШИ ЗАМЕРКИ И ФОТО ПРОСМОТРЕЛА...ИНТЕРЕСНО ТАК
Я ТАКОГО ЖЕ РОСТА-173
НО ПРИ ВЕСЕ В 60 КГ ОБЕМЫ БЫЛИ КАК У ВАС ПРИ 54,НУ И Я ТАКОЙ ХУДОЙ НЕ ВЫГЛЯДЕЛА А РАЗНИЦА В 6 КИЛО!!!!!!!!!!!!!-У МЕНЯПРАВДА РУКИ БОЛЬШЕ ОР-25 БЫЛИ


А СЕЙЧАС ПРИ ВЕСЕ 67
ОГ-97 (ГВ)
ОТ-67
ОБ-93
РАЗНИЦА ТОЖЕ НЕ МАЛЕНЬКАЯ С ВАШИМИ 62...
ХМ............
ПОХУДЕЮ ДО 58 НАДО БУДЕТ НЕ ЗАБЫТЬ СРАВНИТЬ=)))

52,9 - это самый низкий вес, видела на весах 1 раз, а вообще всё лето держалось 53,8, т.е. почти 54 кг.

Ну значит у Вас кость тяжелее и всего делов... Чего так паниковать-то? ;)

Галя, я посмотрел быстрым взглядом, получилось пока неинтересно поставлять , я решил присмотреться. что в Финке творится со спортпитанием... может там поинтереснее, что найдётся ....
Найду чего хорошего , сразу расскажу

Спасибо!
Буду ждать новостей.

УГУСЬ больше внимания на вес обращаю до сих пор,хотя уж поняла что фигуры могут значительно отличаться

ух какие вы тут фсе умныии пойду с первой страницы лучше начну...

на ней и остановись вся моя история там и уместилась
ну еще можно страницы до 9 доползти - где-то там я свои размышлизмы заканчиваю и начинается дикий флууууууууууууууууууд

А где то на 30 й странице Галя спалила мышцы

Гейл,

я к Миканоровне щас залезла, а там такоооое. Жесть. Девачка бедная болеет и тягает неподъемные веса, а еще треньки выложила, мне аж поплохело и тоже вумных слов столько, что мне гуглить надо чтоб понять о чем речь то вообще))) я у тебя рецептиков посмотрю. Мне хотя бы меню составлять правильно научится, а потом уж изоляты да штанги. Кардио мое все. Ну... пока опять 70 не станет

Морбид, детка, ты чо
Открой глазки, посмотри на ссылочки в ПЕРВОМ посте на ПЕРВОЙ странице Мышцы я спалила задолго до появления этого дневника, наивный

Я угоню у тебя байк и спасу твои мышцы

Рыцарь!

Только эту прекрасную даму еще и цепями придется связывать, убежит ведь, выкрадет коня своего и ускачет опять к цыганам-велосипедистам.