я думаю что спереди ситуацию спасут накачаные квадрицепсы и спина с дельтами. дельты заодно спасут эту подушечку подмышкой(у меня та же проблема). в любом случае - больше веса и больше еды(белка) срочно!

О, идет вчера такой по улице здоровяк бородатый и со словами "хорошая" цап меня за ляху))) я быстро срулила, он наверно очень удивился - ляха есть а ухватить не за что я - костяная нога

ляхи, ляхи можно в ширину
вот как они у моего любимого тела мисс престин расходятся от тазобедренного сустава. Обычно они от самой широкой части таза сужаются, а если будут спереди и в бока кругленько расширяться, а сзади будет метр попы в обхвате и вся назад тоже кругленько, то это ж загляденье округлости и изгибы будут! гораздо лучше чем просто широкая кость в жопе

и у меня та же проблема. Но как они ее спасут???

да да да


образуют треугольник зрительно, а вообще лифчики придется подбирать чтоб прикрывали или хотя бы чтоб не подчеркивали. у меня тоже такие есть в подмышках, и укрепляющиеся грудные положение усугубляют

Во, единомышленницы)))


Вот примерно вот так (тут тоже ярко выраженной узкой талии нет, но....)

Гейл,
точняк, такую фотку искала. Ой нравится))) хороша чертовка. Кто то может сказать что угловато, но барышня спецом акцентирует внимание на выпуклосях - на носочках стоит и коленки чуть расставляет))) встанет на каблук все слюной изойдутся

я её давно в одной из фитнес-групп в контакте нашла - и себе сохранила. Потому что как раз пример похожего типа фигуры и ЧТО из него можно сделать качем ;)))
Обожаю её
Даже в такой позе - офигенно, а если просто в платье в обтяжку и на каблук... Блин, была б мужиком - уже б побежала у мужа отбивать)))

и я, и я.

но сначала раскачаться до ее состояния надо))) а то не посмотрит в нашу сторону, мы дрищи для нее

Не знаю, она у меня очень проблемная раньше была, а сейчас вроде бы всё нормально. Это я часто распаренная после зала, то на улицу, то на сквозняк.
Короче, не смертельно, явление временное.




Уже почти всем довольна, всё нормально. Теперь надо держать форму, что тоже не легко.

Вот хочу поделиться соображениями по поводу попы и т.д.
Я, пока ещё, не достигла уровня прозрения монахов Дзень, я в мозгах член «анарекси» клуба)))), чем худее, тем моднее.
Ещё проблема такая, что по своему типу телосложения, я уже практически могу быть узником Бухенвальда, а со стороны, «Просто стройная», хотя для моего организма, я не то что стройная, а прозрачная, но так глянешь, ну высокая, ну худенькая.




Худеть очень тяжело, но качать ещё тяжелее.

Без тренера, я не накачаюсь, я только беды себе опять наделаю, на ровном месте.

и нахрен вот нужна талия с такими ногами и косыми и вообще !!! вот мой идеал - в опу талии эти

А вот этом моменте, я уже монах.
Если честно, я поняла страшную правду жизни, плевать, есть бока или нет, есть попа или нет, есть ещё, что-то или нет. Главное как ты себя чувствуешь.
Я весила 70 кг, и казалась себе супер красоткой, после 80 кг — это наверное так и было. Я была уверенна в себе, меня всё устраивало, одним словом жизнь удалась. И мужчинам я нравилась, и всё у меня было хорошо, и наряды мне хотелось покупать, и настроение в порядке и т.д.
Потом было 65 кг, я себе нравилась ещё больше, потом 60 кг, ура я Богиня, жизнь удалась.

Теперь если не 60 кг, всё я в нокдауне, настроение в ноль, жить не хочется, я толстая, жирная, самая несчастная и т.д.

Вывод, не в фигуре счастье, а в том как ты себя ощущаешь. Я в 70 кг, когда-то была счастлива не меньше, чем в 60 кг. А теперь и в 65 кг, прибываю в жутком унынии.

ну вооот! ты нашла свой гипногештальт, теперь нужно осознать его пустотность

Спасибо, я тоже так думаю, но жизнь думает по другому))))))))))))
И в этом месте наши думы не совпадают((((((((((((
Нет, не готова, чего-то наверное не хватает, не в фигуре, в голове, что-то очень важное, я ещё, наверное, не поняла, не осознала, не дорылась до истины.
Я работаю в этом направлении, над собою, стараюсь, продолжаю, не останавливаюсь.
Надо сказать спасибо, за то, что есть.

да какого прозрения, есть тупо "красиво" а есть "не красиво"

Вон то что Гейл выложила - КРАСИВО. мое фото которое "анорекси клаб" - НЕ КРАСИВО - вот и все дела :) хотя что это дело вкуса - тут не поспоришь, но меня просто вот всегда удивляло - ты же пишешь под фотками таких довольно таки НЕ анарексичных девушек что тебе нравится! ну вот та же Ирина Кадиф - ну ведь ты ей писала под фото что тебе фото нравится, ну что это ? дань женской солидарности - отметить фотку, приятного тебе человека? если так - понято и приниято, а если действительно нравится - то где логика ?

Ну вот если б я не видела таких твоих комментариев, то и не лезла бы, мало ли чего человеку нравится - каждому свое же, лишь бы не во вред здоровью, например мой анорекси клаб был тоже не во вред, % жира не знаю, но я не голодала тогда и с циклом был порядок, мне только визуально не нравилось, а так вполне можно было оставить. Так вот если так бы было - без вопросов, но ты же вроде тоже восхищаеься девченками такими ну далеко не анорексичными - так в чем же дело никак не пойму

Нет не быть, он к тому времени пересмотрит свои взгляды. Для жизни ни в циркуле счастье.



Врут себе и окружающим. Всем нужны стройные, ни худые и не толстые, всё в меру.
Но быть в «мере», для таких как я очень тяжело, я когда циркуль, с виду - «мера».



Куда их деть???



Проблема((((



Гы гы гы


Они мне очень нравятся, но у них мышцы, а у меня жир — это разные вещи.

Для того, что бы мышцы нагнать, и жрать надо нормально и заниматься с тренером, а не сама по себе. Нет возможности, если я начну качаться, то и жиром заплыву и не факт, что мышцы приобрету. Я сильно худой не буду, у меня не тот организм, я как бы не худела, буду нормальной, но не тощей.



А мне понравилось.

Видимо мы по разному понимаем слово "циркуль"

У меня муж не любит титястых, и толстых не любит, но и циркулей тоже и не себе, не окружающим тут врат и не зачем, да. люди хотят видеть рядом с собой человека с ХОРОШЕЙ по их меркам фигурой, понимание "хорошей фигуры" у всех свое, но чтобы целенапрвленно искали глиста - это редкость.

Девочки, если можно не обижайтесь, но вот ты Яша на фотках в "наших результатах" циркуль и глист, Гейл там тоже есть в образе глиста, я тоже в нем побывала вот как раз на той фото что подписала "анорекси клабом" И муж тогда стебал меня что я тощая, что жопы нет, что ребра торчат, коленки и так далее.

Да и чувствовала я тогда себя как глист )))

щас может найду еще одну фотку, там лучше видно

Пришла Катя с фитнесонлайна и сказала что все девки на фитфане охудевшие
Значит работают наши методы)))

а у меня руки кривые ))) щас блин, не втыкается чо то )))

кривые блин и тощие )))

проверь, чтобы название файла - только латинские буквы.

О! ну ни пиздец ли ? )))


нет, я понимаю - это лучше чем бока через трусы торчащие, но блин: посмотрите на меня, и посмотрите на ту девушку которую выложила Гейл и снова на меня. Все пошла жрать.