Ух, ты! И чего она молчит?

Скромняжка!)

Так-с, на эту конфетку Яша не ведется и не выманивается)
Яш, все в порядке? Куда пропала?

Привет!
Всем.
Пропала, так как кутила всё лето.

Ща попробую по немногу рассказать, что к чему.

Ну, за обложку спасибо, до Вога я не дорасла, а вот на этой сверканула)))))))))))))

ооо, Яныч, ждем рассказ;)

Это так я провел лето.

Лето, лето два валета)))))))))))))))))

парня нищака всё таки бросила, надоело с таким дружить.

Ну, за физкультурами и скудным питанием не было КД с марта по октябрь. Вот только в октябре пошли.

Всю прошлую неделю болела.

С 1-го ноября в зал.

Жётский режим питания кончился естественно зажором.
Неделю жрала пока КД были. как следствие сейчас отёк, наверное жирок отложиться. Ну, не беда дело к зиме к лету оклемаюсь.

Вы тут все как?

ты бесспорно выигрышнее смотришься на фоне остальных


пипец! девочки-новички вы это видите? низкокалорийное питание и изнуряющие нагрузки и вот к чему это может привести

Явно не хватало твоего дневничка:)

Нормально, раз в месяц отекаем перед КД, зажираем, истерим как и подобает бабам:)

Это может привести с одной стороны к обложке с другой к нет КД, и ходишь шатаешься)))))))))))))))))))))

Но а как вы хотели ничего не дается легко.

на этой неделе увеличила кол-во углеводов и жиров.

Сейчас цель не худеть или толстеть, а найти баланс между и фигура и еда и спорт зал.

За год прибывания именно в этом спорь зале. я там как родная стала.

Янка, без обид, но ты так и не поумнела. Хочешь быть "оно" , а не женщиной?


как и раньше, собственно...

Вот вечно я ругалась на Галю с ее этим жрите, жрите, а теперь решила прислушаться.

Галя зиму буду жрать)))))))))))))))))

cicily,
забей, а то опять сбежит, скажет... здесь ругаются
Привет, Яш, рады видеть.

[/s]зарекалась ворона г#вна не клевать, увидела 2 кучи, и думает, с какой бы начать.[s]

Яшка, не верю, что будешь зимой есть. Кста. а что будешь есть?

Та не сбегу.

Я и не уходила никуда, просто дневник не вела.

Да ни чё как и раньше кашу. яйца, мясо, ни че особого нового я не придумаю.

Можете ругаться я привыкла))))))))))))))

За чем очередь то была?

За золтым кулоном.

иии???

Ну, ни чего я не получила, только утишительный приз.))))))))))))))))))

Яночка, рада тебя видеть снова на фитфане.
Рада что опять решила кушать побольше и поправильнее, чтоб КД приходили почаще. Хотя может минута всеобщего внимания и стоит таких жертв, я думаю через такое нужно пройти, что испытать все эмоции и положительные и отрицательные последствия лишений и ограничений. Ну ты все такая же, наша Яна!
Ты выглядела всех эффектнее, и стать и осанка, а ГЛАЗИЩА! обалдеть-на поллица! эффектная, умница!
надеюсь эта зима будет гораздо лучше по сравнению с прошлой.