yasha,
Скажи пожалуйста а для чего ты масло льняное пьешь?
- 1
- ...
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- ...
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
|
|
|
Доброе
БЕЙТЕ меня, бейте. Яблоками объелась(((((((((((((( меню 7,00 2 яйца+30 гр масла+какао ЯБЛОКИ(((((((((( вот скушала бы пару, так нет, сожрала кило сижу как шарик, и говорить мне и уговаривать БЕСПОЛЕЗНО((((((( Это лечиться? Теперь не знаю что и когда кушать буду, кофе уже пропустила, теперь орехи скушаю, когда дышать смогу(((((((((( кура, каша, творог вечером. Возьмите пульки пистолет и выстрелите мне в голову. Вечером треня ЗАЦЕНИТЕ ноги Приседания со штангой 10 пов/40 кг/4 под. Выпады 8 кг/10 повт/4 под Становая 40 кг/10раз/4под. Плие 16кг/10раз/4 под Гиперэкстензия 8кг/10 раз/4под. ЭТО ПЛАН, но по ощущения это мне не о чем и поэтому я буду увеличивать нагрузку. П.С. Спасибо Ане! |
deep99olalla ж
21 сентября 2011 15:35 #1283Цитата: yasha П.С. Спасибо Ане!  это мне?  не благодари, подружка))Цитата: yasha Это лечиться? не.. это пройдет только когда яблоки исчезнут...  а впереди зима, весна - вот там яблок не будет, поэтому ты и хочешь впрок наесться... |
|
Цитата: deep99olalla это мне? ДА!!!!!!!!!!!!!!!!!! |
|
Доброе утро!
Завтрак 7,00 2 Яйца+30 гр масла+какао 9.00 Кофе Потом как карта ляжет.... Вчера были ноги.... Вес сегодня КОШМАРНЫЙ 63,5 кг я в ШОКЕ(((((((((((((((((( Но мне не привыкать, пашем на снижение!!!!!!!!!!!!!!!!!! |
|
deep99olalla ж
22 сентября 2011 09:15 #1286 Цитата: yasha Вес сегодня КОШМАРНЫЙ 63,5 кг я в ШОКЕ(((((((((((((((((( та вода задержалась от яблок. не в первый раз.. не волнуйся! все нормально! |
|
Поздравляю! с таким весом, это же счастье. как же я хочу весить 63 я бы скакала на седьмом небе от счастья!
|
|
Цитата: meloch-ka Поздравляю! Я принимаю поздравления только при весе 58 кг)))))))))))))))))) 63 кг - это я СЛОН |
|
Цитата: yasha 63 кг - это я СЛОН Боже мой. Что тогда обо мне говорить я тогда беременная слониха со сроком 1,5 года Цитата: yasha Я принимаю поздравления только при весе 58 кг Извините за некорректность, в следующий раз буду по внимательней |
|
Цитата: meloch-ka буду по внимательней Ничего страшного..............))))))))))))))))))))) Сегодня утром 62 кг))))))))))) |
|
Цитата: yasha Сегодня утром 62 кг))))))))))) Ну и тлично! Привет Яночка! Как твои трени и велик? Меня все Синди волнует, занимаешься по ней или нет? |
|
Цитата: Оляшка Как твои трени и велик? Меня все Синди волнует, занимаешься по ней или нет? Нет, я пока в тренажерный зал хожу! Треньки, ничего определенного сказать пока не могу. Вчера были ноги Приседания- 45 кг/12 раз/4 под. выпады 8 кг/10 раз/4 под Становая 50 кг/12 раз/4под Плие 24 кг/12 раз/4 под Гиперэкстензия 10 кг/12раз/4 под. МЕНЮ 7,00 2 яйца+чашка какао БОЛЬШАЯ+30 гр масло льняное ЯБЛОКИ НЕМЕРЯНО, НИСЧИТАНО  Кофе Орехи 40 гр Чай Кура Овсянка 40 гр Кура ТРЕНЬКА Творог Вчера высекала ПРИКОЛЫ. Занимался один МУЛЬТИК и одновременно жевал жвачку - ваше мнение - это ГОНЕВО КОНКРЕТНОЕ или МУЖИК какую новую технологию осваивает? |
|
Цитата: yasha Приседания- 45 кг Впечатляет! Это хороший вес у тебя, даже очень. Я пока только к 39 кг подобралась  Цитата: yasha выпады вообще не делаю, боюсь их Цитата: yasha Становая у тебя реальная становая или мертвая тяга? Цитата: yasha Плие отличное упражнение! Как настроение у тебя? |
|
Цитата: Оляшка у тебя реальная становая или мертвая тяга? Мертвая Цитата: Оляшка Как настроение у тебя? Хреновое, нет источников дополнительного дохода второй день((((((((((((((( А БАБЛО НАДО((((((((((((( |
|
Цитата: Оляшка Я пока только к 39 кг подобралась я предполагала, что ты уже 50-60 берёшь давно : ) |
|
Настроение жоповское, не могу уловить причину.
|
|
Цитата: авантю я предполагала, что ты уже 50-60 берёшь давно : ) остановилась, стала работать над техникой, прислушалась к словам Марины. За весом гнаться без отличной и уверенной техники не стоит. Поэтому пока так. Не тороплюсь, да и перерывы в тренировках делают свое дело. Откат назад на который надо снова время к возвращению к прежним результатам. Да и со штангой стала работать только в апреле всего месяц полтора, потом перерыв до покупки штанги дома. А купила ее вроде в июле, не помню точно, так что опыт тренировок у меня очень небольшой особенно в приседаниях. Но думаю постепенно доберусь и до 50-60 кг. В этом деле спешки не должно быть-это я поняла. Цитата: yasha Настроение жоповское, не могу уловить причину Держись Яна, бывает такое! Это колебания гормонов в женском организме, то мы плачем, то смеемся. Сообщение отредактировано Оляшка - 29 сентября 2011 14:27 |
|
Цитата: Оляшка Это колебания гормонов в женском организме, Нет,в моем случае это колебания курса валют на рынке((((((((((((((( ДЕНЬГИ - мне надо, что бы ВОДОПАДОМ, а они ручейком ко мне текут.... |
|
Цитата: yasha Настроение жоповское, не могу уловить причину. Не грусти, и на твоей улочке будет праздник!!!!  |
|
Цитата: Triniti Не грусти, и на твоей улочке будет праздник!!!! love Я не грущу, я думаю..... Класс подпись у тебя))))))))))))))) |
- 1
- ...
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- ...
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять ответы в данном форуме.
1 чел. читают эту тему. Из них гостей: 1, участников: 0 ()
DLE Forum v.2.5 © 2024 DLE Files Group
