Да вроде бы пролетело, спасибо!

Уже новые карусели.

УРА! Да, в смысле выходной))))))))))))))))))))




Да обычный характер! Самые обычные люди. Ты тоже такая.

Ох, я сегодня и кушуняла..

8,00 Творог 250
9,00 Кофе
10,00 Яблоко
12,00 Грудка 400+тушеная капуста 400
13,00 Чай
ВОДЫ немеряно
15,00 Кура 50 гр
17,00 Кефир 0,5 л
18,00 Кура 250+фасоль 350
ФУХ...Я сегодня слона сожрала кажется..................


Ни фига себе ИТОГО: ККЛ 1595,5
Б - 271
Ж - 15,66
У - 72,1

скорее гигантскую курицу

Что надумала с тренажорным залом?

А денег нет, мне эти чувства аморальны, хотя кому я вру как только намучу левое бабло, я в зале....

удачи в "намучении")))

Я вот тоже через неделю уеду к подруге в Москву и выгребу последнее из под подушки))) Вернусь и надо будет как раз пополнять абонимент + если перейду в другой зал там на треть выше абонимент стоит. Но эта треть себя оправдывает по условиям самого зала и тренажорам.

Надо тут повесить обьявление - может на ФитФане уборщицы нужны, ?

Если мы еще и на фитфане подрабатывать будем, то в зал, вместо сна ходить.

Ой, завтра вся отеку((((((((

Будет картина Репина глазки заплыли(((((

зато заработаем на спорт зал)))) у нас будет группа анонимных ББ-уборщиц


а от чего столько пила сегодня? от куры чтоли?

Капусту пересолила и кура со специями была. Сушило((((

влУбилась?


Как там сегодня твои глазки, Ян?

Наверное))))




Думала будет хуже, отеки были, но по сравнению с последним разом терпимые.

После вчерашнего зажора почти 62 кг.

Меню


11,30 Каша
13,00 Кофе
14,00 Рыба 220+капуста
15,30 Орехи
САУНА
17,30 Чай
18,00 Творог
19,00 Кофе
20,00 ТРЕНЯ

.....2 белка

ОТБОЙ

и я и я тоже хочу в сауну!!! Такой релакс + если мёдом с солью намажися, мммм потом кожа такая класснаяяяяя

простите..а где можно скачать программу СИнди Кроуфорд? уж очень впечатлил Ваш животик)

и как только влезло )))) я больше 200 гр не осилю

э, Яна, ты чё расслабилась1 какие ещё зажоры! упала, отжалась!

Понял, принял, исполнил




Для меня это всегда останется загадкой. я заказывала в пиратском магазине не, что бы скачали.

Но Вы сильно не обольщайтесь, я тренируюсь на различных физкультурах пол жизни, а живот у меня от того, что жир с живота ушел, а это результат питания.




Настя,плохо стараешься)))))))))))))))))))))))))

11.04.11

Вес 60,2 кг

7,00 Вода
7,30 Овсянка
9,00 Кофе
10,00 Орехи
11,00 Чай
12,00 Рыба+капуста
13,00 Чай
14,00 Яблоко
15,00 Рыба+Капуста
16,00 Чай
16,30 Яйцо
17,30 творог
19,00 Кофе
20,00 ТРЕНЬКА

.....2 белка

ОТБОЙ

12.04.11

Доброе утро!

Вес 60,2 кг

Меню

7,00 Вода
7,30 Овсянка
9,00 Кофе
10,00 Орехи
11,00 Чай
12,00 Рыба+капуста
13,00 Чай
14,00 Яблоко
15,00 Рыба+Капуста
16,00 Чай
16,30 Яйцо
17,30 творог
19,00 Кофе
20,00 ТРЕНЬКА

.....2 белка

ОТБОЙ

Ну ты yasha,впечатлила меня. Даже я так не могу за раз!!! Ты супер чемпион не только в теле, но и желудке. Каковы ощущения были?

классно похудела..ты такая умничка!!!! я прямо балдею)

Не буду врать и выкручиваться, классные , но теперь откат((((((

Хорошо, что вороне где-то Бог послал кусочек САУНЫ, а так бы сидела 61 кг и вкалывала бы целую неделю.




Всегда говорю, что похудеть не фокус, фокус удержать!