Доброе утро.
8,00 треня кардио.

хомячок в колесике.
уже года 3.

Злая ты, Сафитка, но про хомячка - это факт:(
Яшка, чем питаешься? меню в студию!

да не злюка я, я аналитик
со стороны, знаете ли, видно кой-чего бывает

Смотря какое поощрение хозяева обещали
У Яшки я не вижу ништяков, которые ей за 2,7 оставшихся слитых кг дадутся. Ну не вижу. Будет все то же самое, что и сейчас.
Яш, у тебя с фигурой все нормально. Остановись, женщина! Отдохни.
Я в прошлом году летом по лесу бегала (ну тогда необходимость была острая, не то что сейчас, хоть я и не идеальна), жарко было, душно, бежать тяжко, а девочки по лесу гуляют, на лавочках сидят отдыхают... и я мечтала "вот бы просто посидеть в сандаликах, а не в кроссах, или тихонечко погулять и просто подышать" Вот и сижу, хожу, дышу.
КАК в такое время можно себя гонять без острой необходимости? Да и зачем? для себя? для себя? какая я молодец? для будущих кавалеров? о, эти оценят. Они сразу заметят отсутствие граммиков на пузике и начнут восторгаться "наконец-то, скажут, брюшко без жирка, мы так ждали, другие то ВСЕ с жирком ходят, весь город спложные жиртресты"! (вот здесь я злая)
Это в компьютерной игре при прохождении последнего этапа "бим-бим! Вы достигли своей цели! Поздравляем! Получите золотую медальку и мульен очков, которые вы можете потратить на ништяки", а в жизни хрен чего получишь за последние 2,7 кг или сколько там нам осталось профигачить.

О! Коллега)
да может и получишь - вот только профигачить жизнь в погоне за этими кг -- это ой.

чего? вот будет к примеру у меня пресс и что я за это получу? так уж... просто "чтоб было" на какое то время.

Солнце моё, это ты понимаешь, что "не в прессе щастье", а вот Яша уверена, что своего прЫнца для обеспечения счастливого будущего - она сможет завоевать только будучи обладательницей какой-то там конкретной фигуры ;)

ну... если прынцев на пляже искать... то может и так. Но на пляже очень тяжело попасть в прЫнца со схожими интересами шансов маловато), они там не сортированы по увлечениям, занятиям, мозговым способностям и т.д. (а Яшке, как известно, и достаток важен, а прынц в плавках и без антуража и свиты... как понять? )У этих прынцев только понятно - ходят они в спортзал или не ходят

хорошая фигура - это признак интеллекта по мнению некоторых мужчин. Рассказываю: как-то раз от одного безнес-мена я услышала такую вещь (адресованную, впрочем, не прямо мне, но косвенно). Он сказал: "...какой надо быть дурой, чтобы не следить за собой!". Пораскинув мозгами я поняла, что оно так и есть.

верно, я даже соглашусь. Но "не следить за собой" - в моём понимании распуститься, ходить лахудрой и с жиром, вываливающимся из всех мест. А "добить последние 3 кг" - это немного другое. Имхо.

И потом, если ты хочешь с таким спать - да, надо тело. А замуж они других берут.

Аня, "следить" это понятие не только вес включает, но убивать себя из-за пары см в талии тоже перебор. Тут французская тема "если к 30 годам женщина не научилась быть красивой, то она просто дура" мусолилась , выяснили, что мы все учимся, и все умницы)))

Гейл,
он имел в виду жир. лишний вес.
согласна)

Ань, вот ты что сделаешь, когда у тебя будет пресс?
Я сфоткаюсь, выложу фотку на сайте, подпишу "йеееес!!!!" покажу прессуху знакомым девахам, услышу "фууууу, ужас, не женственно",
покажу ее же в зале, услышу "уау, круто!". Ну, в общем-то и все
больше мне прессуха на хрен не нужна)))
Но я ее хочу и буду делать, когда делать будет нечего... дождливо, пасмурно, скучно и тоскливо.
А щас лето, солнечно, весело, хе-хей!!!
Я вот только что выяснила, что оно мне надо для себя.. демонстрация незнакомым людям в планах отсутствует)))

чавой-то, и поддерживать красивенькие кубики не будешь? не верю...)))

я щ бьюсь над тем, чтоб добыть хоть на недельку. Вернее, по весне билась и БУЧами, и кардио, и снижением калоража, и многоповторками. НЕ сдается пузико))
Если этого достичь так тяжело в моем случае, то ВСЕГДА ходить с прессом вряд ли достижимо. Это наверно надо постоянно считать, следить... ну, в общем арбайтен и дисциплинен и весь день построен на поддержание кубиков в кубическом состоянии, учет кубиков и пр...
Оно мне надо? Для чего? Позырить бы да назад заплыть.

разумеется.

Даааш. Ты серьезно сейчас?
Прям с кубиками 90% женщин ходить ВСЕГДА не могут. Это ненормально. Ну разве что лет в 15, при чрезвыйчайной сухости тела - во всех остальных случаях - это сушка на неделю-другую и не больше, иначе это опасно для здоровья... О_о Ну ты же в курсе, да?

Сафит,результат от него какой был..обьемы,вес?

ну... есть грушки, у которых на брюшке кубики, но жирок под ягодичками, тогда нормуль. В зале есть девочка, просто чудо, ни на каких диетах не сидела, просто нет жира в области талии, прессик покачала и он появился
сеструхен мой такая же почти))) разница талия/попа офигенская!

воды во мне меньше было, не вздувало к вечеру, на сладкое и угли не тянуло, не взвешивалась, объемы на вид меньше, не мерялась. Это из плюсов. Про минусы... пару раз запах сероводорода изо рта, а это не есть хорошо, вход/выход на белковую трехдневку тяжко дается. После спустя неделю помню неконтролируемый углеводный зажор на 3 дня))) с КД совпал. Ну... отекла на тот момент прилично. В моем случае, не стоил БУЧ таких мучений. Он не для моих задач. А они - поддерживать тело подтянутым всегда. А бучем только для дня Х можно баловаться. Если нужен мне будет такой день, то поБУЧу еще разок, а вот бы мне системку питания для годаХ, а лучше для десятилетияХ)))
О, так я на ней щас!!!