а если и скинет - то явно не жира.
Да и вернёт всё обратно на раз-два, даже из яблочных зажоров. Ну и зачем оно надо?

Ну мож быть. Хотя даже так: да, я уверена, что так и будет и согласна с Дашей на все 100. (Яна, чтоб желания не было проверить )

Ни 6-7, а всего ПЯТЬ, и времени шесть недель, а не месяц.

А толстеть я и так и так буду, что медленно сбрасывай, что быстро, что раскручивай обменку, что закручивай, это на всю жизнь, с генетикой можно спорить только ЖЕЛЕЗНЫМ РЕЖИМОМ, расслобонов фигура не потерпит, права Катя - философ, что если человек склонен к набору, то он и огурцы должен контролировать.

А я наела кг за октябрь, плюс и интенсивность тренировок упала, но это не от лени, просто, тяжело в зале осваиваться, упражнения, веса подбирать, методику и т.д. Что бы и не перегнуть и не недогнуть, и т.д. и т.п.

Психоза нет, но расти в большую сторону желания тоже нет.

Шесть недель не думаю об этом, а работаю, а потом видно будет, если, (В ЧЕМ Я ОЧЕНЬ СОМНЕВАЮСЬ) изменений не будет в лучшую сторону, то тогда буду нервничать, но я думаю ВСЁ БУДЕТ ТАК КАК МНЕ НАДО!

Всем спасибо за комментарии, не знаю, кому как, а мне это сильно помогает самодисциплинироваться.



В зеркале, даже я ПОЧТИ не вижу изменений, так как только ноги слегка заплыли, а так ребра наружу, живот плоский, бока не лезут, но все равно я-то знаю, КАК ДОЛЖНО БЫТЬ И ЧЕГО Я ХОЧУ!!!!!!!

Ждать бля**** это сцуко трудно, но всепобеждающий хваленный характер, ВСЕ ПОБЕДИТ.

А ведь взбудоражила-то как всех.
Все мгновенно признались, что растолстели...

Так я не думаю, что они скрывала.
Да, это правда я набрала 5 кг, это плохо, но за это время я приобрела очень бесценную вещь ОПЫТ.

Я пробовала, экспериментировала, и теперь я знаю о себе больше, чем знала, и о своем организме тоже.

Конечно, я не горжусь сегодняшним днем в своей жизни, но за то знаю истину, и даже практически знаю, что делать.

Я признаю, что для меня ХАЛЯВА исключена, что мера во всем, что иного пути НЕТ.

Правильно сказала Самурайка, теперь больше кардио и меньше углеводов!

Не страшно поправиться, страшно не остановится.

Ты прям излучаешь мощь энергии и уверенности! Отлично просто, аж до костей пробрало! Ты Яна повзрослела и помудрела, это комплимент тебе! Уважуха большущая!
Н-да!

Оляшка,

Спасибо, Оля, со стороны виднее.

Теперь не думаем о весе, идем по ранее запланированному пути и взвешиваемся в четверг утром!

у Самурайки мышечной массы - вагон по сравнению с тобой;)

Я вот наоборот склоняюсь в сторону силовых + получасовое кардио после, чтобы отдельно не делать. Раза 4 в неделю.
Потому что для меня, например,отдельное кардио перестало работать(((

Мы все мутируем.

как сказал мой любимый маЛчик тренер, организму нужен стресс. И устроил жесть на степе. После такого стресса я сутки УГ ходила.
нафиг кардио.

Мне кажется что он изувер:)

и как дальше жить?

Войти в доверие и вызнать в чем его проблема.
Может у него жена 98 кило весит, а заниматься не хочет (ну... жесткая такая тетка, дочка владельца свечного заводика, и бросить страшно и взглянуть) вот он на тебе и отрывается... и вообще на всех женщинах

хммм... Это другой маЛчик или всё тот же, но уже ставший любимым? ;)))

не, этот давно и глубоколЮбимый. Он групповые ведет.
А тот, с которым персоналки, не совсЭм уже и маЛчик. До любви там еще пахать и пахать)))))

А вообще, про любофф-то. Я ж его напугала - сказала, что предыдущий мой опыт занятий с персональным тренером закончился беременностью
ну. чтобы, так сказать, знал чего от меня можно ждать))))))

Да они оба изуверы?

извращенцы, чего уж там. будем называть вещи своими именами

Ох, Дарья, доля тебе выпала нелегкая... тяжелая выпала тебе доля, Дарья!

Всем добрый день!

Утром песню пели "А Я ЗАВТРА НА РАБОТУ Не ПОЙДУ"
Кто пел тот молодец, кто не пел я не виновата))))))))))))

Дискуссии на тему худе потом толстею, потом худею, как я смотрю ведутся!!!!!!!!! Девочки работаем на позитив ведем речи только о том как все хорошо и ладненько получается, и все будет хорошо.

Еда в порядке вчера была, сегодня посмотрим.
Вечером ПЛАНИРУЮ зал, но до него еще дожить надо.
Настроение в порядке, самочувствие вроде бы тоже.

ВСЕМ УДАЧИ, ЖМЕМ)))))))))))))))))))

есть!)))