Ян, не бойся - а когда ещё если не сейчас? Лето же, когда ещё витамины получать? У абрикосов низкий ГИ, а полезностей в них полно! Я тоже абрикосы ем каждый день и ни капли не переживаю! Я ещё и нектарины ем и персики и груши и инжир и ягоды. А яблоки пусть зимой будут.

согласна!!

поддерживаю всеми 4мя лапами!

Ян, ты что, снова набираешь? Ты видишь в зеркале жир?
Ну и ешь себе спокойно без угрызений совести!!! абрикосы же - не колбаса!
Тебе уже НЕ НАДО худеть, пойми ты! а с твоим ОВ - организм эти абрикосы проглотит и не заметит, чего ты переживаешь то?

не только! я тебя АБАЖАЮ!!!! реально без п-ды!

умочка!!!

Natasha96,
Гейл,
mambina,

Всем спасибо, за поддержку, ОЧЕНЬ ЦЕНЮ. А главное кроме вас и сказать-то не кому.
Я за абрикосы переживаю не в плане фигуры, а в плане, желудок болит, ем как слепая лошадь, ПЛОХО ПОТОМ...., а с фигурой вроде бы всё оК! в подкож не идет....всё нормально.
маслечко продолжаю употреблять.
Просто девочки абрикосы тяжелые на желудок, а я ну очень много в себя впихиваю за раз. Проблема в том, что они ОЧЕНЬ ВКУСНЫ и БЕСПЛАТНЫЕ, и я ем, ем, ем...., а потом мучаюсь, а остановиться вовремя не могу...., тут вопрос не фигуры.

Блин люди сломался МП-3 плеер, я его только в мае купила(((((((

воооот оно что! Яна, ну не обязательно же всю халяву в себя =))
На вяль на зиму кураги с них. Мила на сорбите варенье с них варила.

Не обязательно, но стопаки сломались(((((((((((((((((((((((

А гарантия не год разве? Или край полгода?
Ну если в мае купила то можно по гарантии сдать.

Мasha

Поздняк ужО метаться..., ладно переживу.

Вчера вечером кушала грецкие орехи.

Подъем 6,30
ФИЗРА
7,20 Яичница (2 яйца+15 гр масла+огурец)
9,00 Яблоки+чуток абрикос
9,30 Чай
12,00 Кура+огурец
13,00 Чай
14,00 Что нибудь
15,00 Чай
16,00 Кура
17,30 ПЕШОК
ВЕЧЕР как карта ляжет
....как получится ОТБОЙ
УРА ЗАВТРА ВЫХОДНЫЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Да, Яночка, это просто отлично!
Какие у тебя планы на выходные?

Планы грандиозные))))))))))))))))))),

ни спать и УЛИЦА, погода будет хорошая, надо ЛОВИТ ЛЕТО!!!!!!!!!!!!!!!!

Конкретных занятий нет.....лето гуляем..............

Привет, нужен твой хэлп по менюшечке, ты уже во всем этом разобралась помоги другу

прииииивет!!!

демаю куда после отпуска все абрикосы с деревьев пропали ???? а это Яна все поела
а я дынями грешу


знаю что так и не перезвонила, дома бываю мало..... Обещаю исправиться в понедельник

Доброе утро, всем!

6,00 ПОДЪЕМ
ФИЗ-РА
7,20 Яичница (на подсол масле чуток)+20 гр соив масла
9,40 Помидоры
10,00 Кофе
11,00 Помидоры
12,00 Кура+помидоры
13,00 Чай
14,00 Яйцо
15,00 Чай
16,00 Кура+помидор
17,30 ПЕШОК
Вечер еще не знаю, что.
...22,30 ОТБОЙ

Доброе утро, всем!

Вес утром 61 кг((((((, фрукты ведрами, ну да ладно.

6,00 ПОДЪЕМ
ФИЗ-РА
7,00 Яичница на пос. масле(2 яйца) +20 гр слив масла.
8,00 Сливы 250 грамм+абрикосы 200 гр.
9,00 Кофе
10,00 Помидоры 200 гр.
11,00 Чай
12,00 Кура+помидоры
13,00 Чай
14,00 Яйцо+помидор
15,00 Чай/кофе
16,00 Кура+помидор.
.....,...17,30 ПЕШОК
.....дома Творог.
22,30 ОТБОЙ

у меня аналогично.Только ягоды ведрами. и в 9 вечера.
ну и пох. скоро лето закончится, когда я еще их поем?

Natasha96,
Натусь, про замороженные ягоды забыла? меня они всегда спасают, нет свежих достаю из морозилки мороженные :)

Ну это-то понятно! НО сейчас я ем ягоды, которые собирала мамуська в лесу :))) А это совсем другое дело!Не то что покупные мороженые

Natasha96,
Ну такой роскоши у меня нет, довольствуюсь малым..

там ягод-то на 2-3 дня. Крыжовник уже съела, малину тоже, осталась смородина :)