у меня такое

опа-на!! и с чем это связано???? у меня такое ощущение во время жима, что в тех местах вены лопнут!!

Марите, Мартин и все, кто об этом что-то знает, расскажите, пожалуйста!

Анечка, я слышала, что такое происходит у некоторых из-за давления, если оно повышенное. Аскорутин советуют пить. У меня было такое на приседаниях - на следующей тренировке взяла меньший вес.

тут с врачом надо консультироваться, мало ли по какой причине сосуды лопаются..

melnica,
ну вот вообще давление у меня норм - 120/80... а вот с ногами такое творится... да, ты права, надо с врачом консультироваться...

deep99olalla, щас ты столько нового о себе узнаешь... Может действительно у специалистов посмотришься?!

Дома нет белковых продуктов, что делать?
Последние 40 грамм 9% творога и пару яиц: that's it =/ Есть рыбные котлетки: с мукой, обжаренные на масле, но это не дело..

UPD: Откопала в пакете остатки протеина: на пол порции хватило И пачку творога прикупила. Уже лучше, хотя 92г белка - не айс.
Опять худею, что это такое?!

melnica,

Марита, как учеба? А то за всеми переживаниями отклонились от главного.

Понятия не имею!У меня во многих местах на ногах синяки!!Мне до этого знакомая жаловалась ,что у неё так, а я всё не понимала - как так?А пошла в тренажерку, тоже появились!!

ничего удивительного, микроразрывы мышечных волокон для девочек с нежными ножками обычное дело )))

yasha,
спасибо за внимательность, очень, очень приятно ^_^
Сегодня написала свой последний экзамен Можно сказать, официально окончила школу.

melnica,

Что думаешь по поводу результатов и ВАЩЕ когда они будут?

yasha,
аттестат в середине июля выдают , и боюсь я не прочитаю там АААА, как в кабинете у зубного врача)

А результаты раньше узнаешь или только в аттестате?

))))) Это "лечится"?

Получается что это обычный синяк. От синяков моего ребенка спасает мазь траумель.

Хех, не, я не в этом смысле)))

А в том, что когда ножки окрепнут - больше такого не будет?

У меня такого никогда не наблюдалось... а веса постепенно увеличивали? без резких скачков?

Конечно!У меня сразу после первой тренировки появились синячки маленьки на ногах...вроде бы сейчас стали пропадать и новые не появляются...списываю на то, что стала привыкать к нагрузкам. Я просто в тренажерном зале недавно, второй месяц только идет! :) До этотго всё скакала с тетеньками на бессмысленных занятиях)

увы, только в аттестате( и то его в глаза увижу только в сентябре))

я в загуле, на пляже валяюсь (+33, и море-то уже тёплое!), кроме огурцов и томатов ничего не лезет, разве что мечтаю о мороженом, но пью молочные коктейли

рай!!!!!))))))))))))))))))))))))))))))