гыгы) я и так за ночь не просыпаюсь ни разу. утром тоже не просыпаюсь)))
слуште, Галя и Галя, а доза какая?
в порошке - пишут около 4.5г, а в капсулах - 1г.

Так это и было перед сном, трени потому что вечером


У меня была баночка с порошком, скуп - 5 г. Его и фигачила.


То то аспартам вредной добавкой объявили, погорячились видимо , и про фенилаланин на жвачках пишут почем зря

АЦЦ опять же при кашле прекрасно помогает... хотя конечно это уже производная амиинокислоты

счастливая ((

пью по 5 гр, но ваще не взешиваю - один раз черпак взвесила, а потом как рука возьмет. Так что возможно чуть больше.


Ну, даже если у меня трень в 23 заканчивается, между ею и сном ещё душ, дойти домой, умыться, лечь спать - не меньше часа. Я глютами исключительно перед "мордой в подушку" бахаю. В теплой воде черапчок развела, выпила и хррр-пиу-пиу

Ну короче это было ближе ко сну, чем к трене все таки. Потом мало того что бодряк был, но и сон какой то поверхностный... Ну подумала что совпало с чем то, несколько дней не пила его вечером. Потом еще раз попробовала так же, по приходу домой после трени - и опять такая же фигня. Эффект противоположный ожидаемому Что называется - индивидуальная реакция.
А так вообще я сплю как убитая (но обычно мало ), я думала он мне даст более качественный сон за малое количество времени, в плане высыпаемости... Еще мелатонин хотела для этого попробовать, руки пока не дошли.

он что-то вроде то ли гормон, то ли еще какая-то хрень. короче, поаккуратней надо, чем с валерьянкой, слышала я такое мнение. то ли привыкание от него. в общем, врать не буду, но какие-то предостережения были.