меня так и тянет эту фразу в контакте в статус запихать!!!

Гейл,
во-во, и меня))))
но пока только про мотивацию написала вот что:
Самый целеустремленный человек- это тот, который очень хочет в туалет. Все преграды кажутся несущественными. Кроме Цели.

Согласитесь, смешно слышать фразы типа:
Я описался, потому что:
- не было времени сходить в туалет.
- я был слишком уставший...
- потерял надежду... Я не верил что смогу добежать.
- ну конечно. Он-то добежал. У него ноги вон какие длинные...
- я слишком глуп, чтобы это сделать...
- я уже 5 раз описывался. У меня никогда не получится добежать...
- это явно не для меня.
- я постучался в туалет - но мне не открыли...
- мне не хватило мотивации...
- у меня была депрессия...
- у меня нет денег, я не могу себе этого позволить!....
- ... Решил сходить завтра)))

И эти фразы мы используем в жизни - в других ситуациях, от которых зависит Успех! Вернее даже - это наши "отговорки" в достижении желаемого.

Доброе утро!
вчера наконец-то заполучила ложку из Макдака -творог хлебать. Так ее давно хотела...А теперь у меня целых две. Не - по стаканам от мороженого не побиралась, коллеги-студенты пожертвовали)))
А вообще, я - молодец - побывать в Макдаке и не съесть там ничего - раньше б так не смогла, тамошняя картошка по-деревенски всегда была моим фаворитом...

меню на сегодня:
07:00 овсянка 40г
08:30 яблоко250г + супрадин
09:50 курогрудь 140г с салатом
дальше в институт, а там вот что:
- сырники из пачки Дмитровского 1,8%
- яблоко 300г
- творог 1,8% 200г взяла на всякий случай 2 пачки
- ряженка "Большая кружка" 330г как НЗ

надеюсь успеть на тренировку в 18:00
после - белковый омлет
на ночь - 2 белка

БЖУ и ккал буду считать после сессии. потому что сейчас их можно посчитать только по факту съеденного, а съесть получается не всё из вышенаписанного

Даш, про мотивацию классно))
ну а вот это

реальная победа

:)

у меня долгое время в статусе в контакте стояло))

cicily,
У меня в Макдаке тоже самое недавно случилось. Праздновали ДР ребенка (не понравилось), а я ничего и не съел. Куда катимся???

верной дорогой;)

меню на сегодня:
07:00 овсянка 40г
08:30 супрадин+яблоко
09:45 горчичная суперкурогрудь+салат с ч.л. масла
дальше вот что:
- сырники из пачки Дмитровского
- ряженка "Большая кружка" сколько можно ее с собой таскать, не выпиваю:(
- творог 1,8% 200г 2 пачки - а вдруг что - а мне творога не хватит
- яблоко 300г
вечером - протеин или омлет

тоже всю не выпиваю, я стала отливать в маленькую бутылочку из-под активии.

если речь про бутылочку 300 (или 330 она?) мл, то выпиваю всю и еще хочется =(

там пакет на 0,72

привет термитам от термита =)

так я 330 мл выпить не могу))) просто руки до неё не доходят, вот и таскаю как стратегический запас...

Доброе утро,страна!
сессию экзаменационную вчера закрыла, заяву на диплом написала, в общем, я - молодец
осталась только начитка, еще 1,5 недели мучений.

меню на сегодня:
07:00 овсянка 40г
08:30 яблоко+супрадин
10:00 сырники из пачки Океевского
12:00 горчичная суперкурогрудь (тааащусь от нее) с салатом+ч.л. масла
14:30 яблоко

дальше вот что:
творог 1,8% есть 2 пачки
ну и ряженка "Большая кружка" 330г
дома омлет или протеин

Умница! Поздравляю, Дашунь!
Финишная прямая!!!

да какая-то она растянутая эта прямая))) - весной бакалавриат, а через год еще диплом специалиста получать нада. Или не нада?
в общем, еще не решила. Так-то учиться до пенсии можно

меню на сегодня:
07:00 праздник-праздник лососька свежезасоленная многа-многа, с салатом + ч.л. масла
08:30 супрадин
10:00 творог 1,8% 200г
12:00 курогрудь горчичная 140г с салатом + ч.л. масла
14:00 яблоко
15:30 творог 1,8% 200г
16:30 яблоко
потом вот что:
ряженка "Большая кружка" 330г нукогдажеяеенаконецвыпью
творог 1,8% 200г
дома омлет ли протеин

ну видимо оооочень большая попалась кружка

да ладно бы большая - я ж от жадности 6 штук в магазине схватила

я вчера искала ряженку 2,5 , не нашла....решила стандартную не покупать и купила Варенец 2,5% отрубей, ой сеня пировать буду!!!!