lucky_1207 ж 27 октября 2011 13:30   #641
Цитата: cicily
не люблю просто)))
вот если б булку слоёную предложили....)))))))))))))))))))


это точно! мне бы тоже что-то savoury, от шоколадки не получаю удовольствия.

Цитата: cicily
думаю, может в обед курогрудь заменить на гречку/чечевицу
?


может лучше поесть гречки вместо омлета в 10? Я сама так делаю.

Цитата: cicily
я ела 50г и было чувство, что реально ОБОЖРАЛАСЯ


везет! Мне каши 50г мало (тоже крупа), сразу после каши ем яблоко или 1/2 грейпфрута feel



Klukva ж 27 октября 2011 13:30   #642
Цитата: cicily
вот если б булку слоёную предложили..

фик те, а не булка winked
Кусок чёрного хлеба с помидором не хочешь?
глянь по таблице ГИ какие угли самые безопасные, у которых ГИ до 50. Вот я читала что из сладкого самое безопасное это зефир,пастила и мармелад, потому, что в них угли-угли, а не угли-жиры как в печеньках.



Natasha96 ж 27 октября 2011 13:32   #643
Цитата: lucky_1207
Мне каши 50г мало (тоже крупа), сразу после каши ем яблоко или 1/2 грейпфрута

аналогично :)
но я 50 и не ем, я ем больше wink



cicily ж 27 октября 2011 13:35   #644
Цитата: Tati
морожена бы)))

в воскресенье ела)))



Klukva ж 27 октября 2011 13:37   #645
Цитата: cicily
в воскресенье ела)))

а что не написала то? wink
чего ещё утаила от общественности?



Tati ж 27 октября 2011 13:37   #646
Цитата: cicily
в воскресенье ела)))

пилин))))

а мы купили по марсу (морожена)
я спецом не стала есть...говорю, попозжа съем, када домой приду...а потом, када пришла домой та.. хотелка перехотела ...я быстряком малОму отдала....жуй говорю быстрей, пока не отняла lol
Ну и воопщем то все благополучно закончилось для меня. wink
Ну меня реально тянет на сладкое...ет чо значит не хватать то у меня? fellow

Цитата: Klukva
а что не написала то?
чего ещё утаила от общественности?

вывела на чистую воду lol

Кто то еще хочет со мной поговорить? lol

Сообщение отредактировано Tati - 27 октября 2011 13:44



cicily ж 27 октября 2011 13:51   #647
Цитата: Klukva
а что не написала то? wink
чего ещё утаила от общественности?

а чё его писать-то, всё в рамках БЖУ было))), единственный косяк - что около 7-ми вечера, но тогда надо было силы после тренировки утренней восстановить. А кофе со специями и мороженым оказалось вери гут winked

Цитата: Tati
я быстряком малОму отдала....жуй говорю быстрей, пока не отняла

Татка - прелесть))))), я сама также домой тортики ребенку с работы таскаю))) - вроде как благородная цель - не самой съесть, а порадовать ребенка. Еще и второй кусок отвалят wink



Klukva ж 27 октября 2011 14:01   #648
Цитата: cicily
а чё его писать-то, всё в рамках БЖУ было))),

ну остальное же тоже в рамках, но ты же пишешь =))
просто если писать, то уж всё ящитаю. чтоб любители мороженки знали, что если нельзя но очень хочется, то можно - всё равно худеешь...или не худеешь.



cicily ж 27 октября 2011 14:09   #649
Цитата: Klukva
просто если писать, то уж всё ящитаю.

ДА! ППКС.
исправлюсь)
в выходной после тренировки бывает такое состояние - лечь и не встать. Не знаю как себя из него выводить. Мороженым с кофиЁм каждый раз лечиться не станешь, так что надо искать другие пути...



Safita ж 27 октября 2011 14:09   #650
а чё его писать-то, всё в рамках БЖУ было)))

Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности 400г
Ж34 Б28.8 У222 Ккал1337.7
Ну не хватает прям 2 пачек творога и на силовую!
Вон она в полторашке стоит. Может все же умять? В рамках БЖУ:)



cicily ж 27 октября 2011 14:11   #651
Цитата: Safita
Вон она в полторашке стоит. Может все же умять? В рамках БЖУ:)

не, Safita, ты не права. Это не тот случай.



Tati ж 27 октября 2011 14:12   #652
Цитата: cicily
ППКС.

а ЧОТАКЭ?



cicily ж 27 октября 2011 14:12   #653
Полностью Поддерживаю Каждое Слово[/b][/b]

Сообщение отредактировано cicily - 27 октября 2011 14:13



Klukva ж 27 октября 2011 14:15   #654
Цитата: cicily
не, Safita, ты не права. Это не тот случай

ага,ага lol а всех тот самый, а у тебя особенный =)))



Safita ж 27 октября 2011 14:20   #655
А я чо - я ничо. Я просто сгущенку хочу с апреля и не знаю как себя оправдать, чтоб наесться. fellow
А убедите меня, что завтра конец света!



cicily ж 27 октября 2011 14:26   #656
Цитата: Klukva
ага,ага lol а всех тот самый, а у тебя особенный =)))

ну, девочки, я что-то за собой не припомню ни до Фитфана, ни сейчас ни съеденных за раз одной-двух банок сгущёнки или 100-200-граммовых шоколадок, прикрывшись тем, что - нуачё - в день нужно столько то углей - так вот они.
Цитата: Safita
Я просто сгущенку хочу с апреля и не знаю как себя оправдать, чтоб наесться.

Ну и съешь, если хочется. Утром в выходной с сырниками. Ты ж всё равно много не съешь;).
Ну, я б не съела - не фанат патамучта)

Сообщение отредактировано cicily - 27 октября 2011 14:27



Safita ж 27 октября 2011 14:33   #657
Ну и съешь, если хочется. Утром в выходной с сырниками.

АААААААААА.
Это же апокалипсис!
Конец всему!
Ты ж всё равно много не съешь;).

Ты меня недооцениваешь. Полторашка стоит.

Сообщение отредактировано Safita - 27 октября 2011 14:35



cicily ж 27 октября 2011 14:41   #658
Цитата: Safita
АААААААААА.
Это же апокалипсис!
Конец всему!

знаешь, лучше один раз удослетворить свое ХОЧУ двумя ложками. чем потом сорваться (патамучта ПМС/плохое настроение/все вокруг дураки и меня не понимают/а пошло оно всё/выбрать нужное) и сожрать ту самую полторашку;)



Safita ж 27 октября 2011 14:51   #659
А я все же думаю, что лучше мне дойти до желаемого веса и можно одну ложечку, и ту только на пасху. Точно, так и сделаю. Буду пасхи ждать.



cicily ж 27 октября 2011 14:54   #660
Цитата: Safita
Буду пасхи ждать.

есть такое выражение: "до ишачьей пасхи";)
ты до какой ждать будешь?;)






Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять ответы в данном форуме.

12 чел. читают эту тему. Из них гостей: 12, участников: 0 ()