подумываю купить домо гантели разборные.Псоветуйте, пжт, у кого есть, с чего начать?И примная стоимость

Natasha96,
имхо, как с любыми консервами. ТО есть сахара нет - значит можно. Но не то, чтобы постоянно -всё же, консервы...

ну вот я тоже так думаю...
Разумется, в редких случаях, когда, к примеру, нет с собой еды!

вот такие хочу.

Klukva,
дороговато получается...2 гантели на 4000..
Я нашла 10кг разборную за 990

или вот, к примеру - 16кг

http://lecoshop.ru/goods.php?id=427

вроде нормально, а там диски литые или прорезиненые?

вобще,конечно надо смотреть в живую - чтоб гантель в "руку легла" а то будет какой-нить крепёж дурацкий и будут блины шататься на грифе или ещё чего.

Наташ, а чего подсказывать?) Осмысливаешь нужный вес, чтоб с учетом будущего прогресса заниматься. И покупаешь :) Желательно, чтобы блины самые маленькие были поменьше, чтоб нагрузку можно было увеличить на немного. Вообщем, посчитай через какой шаг нагрузка увеличивается.

:)только недавно на работе парням сказала ЧТО мне надо на 8 марта.
И ведь не подарят ведь! Они думают я с ума сошла! А зачем потворствовать моему сумасшествию...
А гантельки у Клюквы хорошие... мне б такие.

Вчера в зал (а я администрацию чуть-чуть дергала в сентябре) завезли гантели в таком количестве, что еще одна стойка нужна. И опять самые маленькие 3 кг. А я по совету Эдуарда, хотела с 2кг на дорожке в горку ходить. Ну чо за люди. Только на дядек рассчитывают. А девочки?

я занималась в зале, так у нас вообще начинаяс 5 кг.

MbIw,
дааа, надо все рассчитать..
Нужен гриф, блинчики, гантельки на первое время....о регулируемой скамье..эхх...мечты-мечты

Слушай, так ведь и станешь владельцем фитнесс-клуба. Сначала на дому его организуешь. А потом когда во всех комнатах место кончится помещение в подвальчике снимешь:) и туда перетащишь.
Так что, не скупись на 4 тыщи - ты инвестируешь:) у тебя же понтовый зал будет.

А скамью я бы брал с возможностью поставить парту для бицепса и на которой можно делать упражнения для ног - сгибание,разгибание. Только такая в районе 7+тыс и довольно большая. А ещё лучше со стойками брать :-D

а ещё лучше целую комнату - как личный спорт зал!

да там вроде всё стандартно сам гриф 0,5 две пары блинов по 0,5 пара по 1,5 и две пары по 2,5 - можно комбинировать.
утяжелители может? тык

твоими устами...я только хочу такие..эх

Продолжай...
Или ты опять меня извращенкой окрестишь?

Оля, я тебя обажаю!
хотела б я с тобой повисеть в скайпе как-нить =))

Я тоже тя люблю. Но скайп исключительно рабочий

22.12.2011

08-30 Греча 60г + молоко 2,5% 50
10-30 Творог 125г
11-30 Груша 250
12-30 Кусочек хлеба цельнозернового (дико хочу хлеба)
13-30 170 курогруди (по рецепту Даши - в соевом соусе)+200 стручковой фасоли
15-30 Грейпфрукт 300
17-15 Творог 130 5% + клубника 200
20-00 Творог либо омлетик
Белки

жду отзыв;)

через часик сама жду-не дождусь

23.12.2011

08-30 Овсянка 50г
10-30 Кефир 300г 3,1% + отруби
12-00 Яблоко 200
12-45 Курогрудь 170 (снова в соевом...оочень вкусно) + стручковая фасоль 200 + перчик красный
14-00 Киви
15-00 Грейпфрукт
16-00 Творог 180 1,8% + клубника 150
18-00 Творог 130г 5%
20-00 Творог 200 1,8 или омлет
Белки