Natasha96,

Хочу прикупить телапию .... скажите она вкусная??? а то родители мои меня отговаривают - говорят гадость редкостная(покупали на новый год)

Ко мне можно на "ты"!))

Она ОБАЛДЕННАЯ!!!!!!!
Мне очень понравилась!!
Вот жду с нетерпением обеда!Рыбка уже томится в пароварочке и готовится быть растерзанной!

у меня сегодня какой-то заерский аппетит....

чуть больше часа прошло после омлета, а я круги уже вокруг холодильника наворачиваю....и запеканка так пахнет из духовки на всю квартиру...Чувствую обед будет в 14

Natasha96,

а ты её как готовишь??? просто закидываешь в пароварку и усё??? может специи какие-нить используешь??? лимончик там?



Всё иду покупать!

я тоже после омлета голодная)))
а вот после каш такого нет)

аналогично!!
После каши нет, а омлет, "что покушала, что радио послушала!"


кидаю в пароварку, чуть специй и усё!

iveryq123,
забыла сказать - беру филе рыбки!

Сегодня:

11-00 45 овсянки+клетчатка
13-30 150 телапии+помидор,огурец(салат)+5г олив масла
16-00 Тренировка
Сразу после - протеин
На ужин творог скорее всего

Вчера съела половинку мороженого((( и кусок пиццы(((
Презираю себя.

Сегодня:

8-30 Стакан воды
9-00 Кофе
10-00 Протеин
11-00 45 овсянки
12-45 Яблоко

Потом по работе мотаться

14-00 Творог 200
17-00 Яблоко
18-00 Творог 200

А я в пятницу тоже согрешила куском пиццы(((( Ну когда у нас запретят все вредные продукты?!!! бесит....
Вчера смотрела передачу Жадность! От там наговорили про эту еду....ой...ну и бяка же...эти котлеты, пиццы, готовые шашлыки...буэээээ

Правило номер один: "я люблю себя и ценю свои желания". Правило номер два: "Я постоянно совершенствуюсь" Поэтому девушки просто не умеют себя презирать!
А похудеть всегда успеется

melnica, +стопятьсот))) Золотые слова.

Спасибо)))

Доброе утро!

Что-то мне ночью было так плохо....видать отравилась творогом, ибо ничего больше не ела...
В 2 ночи проснулась и до 4 утра бегала от туалета до кровати(((

Сегодня вроде получше.

8-30 Стакан воды
9-10 Кофе
10-00 Протеин
11-00 (30) 3 ст.л. овсянки
13-00 (30) 150 телапии на пару+салат из овощей (5г ол масла)+2 ст.л. (в сухом виде) гречи
16-00 Яблочко
18-00 250 творога
20-30 Тренировка
Сразу после протеин
Перед сном пара белков

ниче-ниче, зато всё прочистила

Ну дак!Это плюс:)


Вчера сил чего-то не было на тренировке...хотя по углеводам нормально вчера было...и овсянка, и греча и яблоко..а пришла домой и поняла, что гиперэкстензию забыла сделать...(((((

25.05.11

8-30 Вода
9-10 Кофе
10-00 Протеин
11-00 3ст.л. овсянки+клетчатка
12-30 Яблоко
13-30 150телапии+тазик салата+5г масла оливкового
16-00 Грефпфрукт
18-00 200 творога
Потом домой и не знаю ещё что.Творог, скорее всего...

Начались КД сижу загибаюсь на работе...

Вчера купила просто нереальный творог!!!!!!!!!!!!!!!!!
Домашний!!!!!!!!!!!!!!!Дорогой, зараза, но это того стоит!
У меня у знакомой сеть магазинов по городу, я весь мозг ей вынесла, чтобы она сказала, какой точно хороший)
265р за кг, развесной, обезжиренный.
Как в деревне у бабушки!!!!!!!!
Я счастлива!

Взвешиваться не буду до окончания КД.

эхх, придется недельку сделать перерыв в ваннах(( так люблю с солью и эфирнфми маслами валяться...кожа невероятно подтягивается!

у бабушек в деревне жирный сливочный)))
а это - так - для покупателей))) но нам только такой и нужен)))

Ну это-то понятно, что у бабушки в деревне жирный))
Но просто этот творог по вкусу похож на НАСТОЯЩИЙ!!!!!!!! творог! Не как в пачках!Просто божественно!!!!!!!!Скорей бы 18-00! :)

Natasha96,
я с тобой соглашусь...сама предпочитаю домашний творог,сепараторный,обезжиренный...но были недавно с дочкой в кино и я купила пачку творога нулёвки - хм еле протолкнула..привкус мела меня потом еще долго преследовал...

Я вижу у нас в магазинах. Ток обезжиренного не было...может не обратила внимания? Видела тока 18%

Я на рынке покупаю у знакомой, на развес.
На рынках есть и 0% (он такой по консистенции однородный, нежный), но его не бери!!!!Там куча гадости!!!!Пальмовое масло и тд
Домашний - он такой как кусками, комками, пластами

В общем, Домашний - это самый дорогой творог

Да у нас все рынки закрыли и в торговые центры перевели :-(
Видимо тогда точно не найду.
Тот развесной видела именно в торговом центре в молочной палаточке

Не знаю, что там у вас...разузнай точно, что за творог