Martin, сколько времени длится обучение и сколько стоит?

Вот это точно, обязательно!!

и там тогда тоже покажись)))

Знал бы ты сколько раз я уже пыталась загрузить сюда фото!!ну никак!!Висит табличка "загрузка" и всё (((
И в мозилле пробовала, и в опере, и в эксплорере, и в гугле(
Чего делать, не понимаю (

Вчера весь день очень болел правый бок...колол сильно...знаете, бывает, когда бежишь - колет. Вот такая же боль, только не прекращающаяся...что это такое? Сегодян полегче.

Вчера была тренировка - НОГИ. Сегодян попец и ножки побаливают.
Блин, поняла, что ноги - моя любимая тренировка...не люблю верх делать(((

Сегодня:

8-30 Вода
9-10 Кофе
10-00 200 кефира 1% с 3 черносливинами и 1ст.л. клетчатки (помощь организму)
11-00 3 ст.л. овсянки
12-15 Дико хочу кушать.Съела 1 белок
13-00 160 телапии+огурец+помидор+листья салата (салат)+1 ч.л. олив. масла
15-00 (30) 1 яйцо
16-00 (30) Яблоко
18-00 330 творога 0,1%
20-30 Творог скорее всего
Перед сном белки

Надо ехать за протеином, закончился

___________________________________________________________

Забыла похвастаться - снова увеличила веса!! :) Чувствую, что мало мне, мало!!Могу больше!

У меня к 12 часам аж тик нервный от желания отобедать начинается. Реально, я полдень без часов определить могу. Приучила организм, что в 12 кормят))

плюс 100500! приходится загружать в альбом на пикасе и вставлять сюда через ссылку. Тоже так попробуй!

печеночно-болевой синдром похоже

Оно же желчный пузырь, оно же желчевыводящие пути.
Такие симптомы могут быть и при желчно-каменной болезни...
Отсюда вывод - будет продолжаться - не гадать и на обследование!

Martin,
Марина,
я тоже подумала, что желчный пузырь.
Скушала аллохол. Сегодня уже не болит!Но меня это насторожтило очень...присмотрюсь к организму, если что - к врачу!!!

15.06.11

08-30 Вода
09-00 Зелёный чай
10-00 Кофе
10-30 200 мл кефира+семена льна
11-00 3 ст.л. овсянки
12-15 Яблоко
Потом мотаться по делам...
вернусь в офис часов в 14-30 и будет:
200 телапии+огурец+помидор
в 17-00 Яблоко
в 18-30 Творог 250
20-30 Тренировка
После протеин
перед сном белки

Martin,
биохимию, физиологию, анатомию, спортивную медицину, бодибилдинг, фитнес, диетологию,

Я бы все же проверила - для страховки.

С утра совсем аппетита нет?

Аппетит есть всегда!!Я с утра просыпаюсь от того, что есть хочу!
А сегодня выпила воды и ужасно закрутило живот...думала, на работу опаздаю(( Поэтому вот так..

Мне самой страшно (( Пожалуй, завтра схожу к врачу

Я поехала на собеседование...хочу сменить работу......
Эхх!!!!!!!!!!!
Удачи мне...немного волнуюсь, но уверена в себе!

Приеду отпишусь!Слопала только что яблочко (Боже, как же я люблю Гринни Смит!!!!!!!!Это самые вкусные яблоки!!!!!!!!!)

Удачи тебе!!!
расскаш как прошло!!!

я тебе сброшу все названия книжек... найти только надо. по биохимии и так помню - "Спортивная биохимия. С.С. Михайлов" - мой препод, зав.кафедрой в академии Лесгафта

бросишь и в мою сторону?

Марита, это ведь не любовные романы, их просто так не читают )))) в инете есть спортивная биохимия, которую я уже упоминул, можешь скачать и посмотреть насколько это тебе надо )

Михайлова уже читаю, наслаждаюсь

я ему передам при случае ))))

Tati,
меня приняли))
Сегодня напишу заявление об уходе и 2 недели буду отрабатывать)
Martin,
Шпасибо!!!

16.06.11

Зашибенная классическая Питерская погодка!!!
Задубела ужасно, горло сразу заболело, без куртки, в кофточке!!!!!((((
Скорей бы овсяночка запарилась, покушать хоть. согреться

попозже напишу меню

Блин КЛЕВА!!!
Поздравляю Наташ!!!

Спасибо!)))

Итак:

08-30 Вода
09-00 Зеленый чай
10-00 3ст.л. овсянки с горкой!!! (жуткая слабость была и очень кушать хотелось)+1 хлебец (Марина побьет за Finn Crisp (ржаной!!!) - больше не буду
13-30 Салат из огурца,помидора+5г олив масла+ 180г тунца
17-30 Яблоко 200
18-30 Творог 200 1,8%
20-00 Тренировка
После протеин
Перед сном белочки

и сразу:

17.06.11

08-30 Вода
09-00 Кофе
10-00 Омлет из 3-х белков и 1 яйца с шампиньонами (130)
12-00 Киви 150
13-30 Ежики из куриного филе (200) на пару+салат из помидора и листьев салата+5г олив масла
16-00 Яблоко 200
17-00 Яблоко 200
18-00 Творог 200+50мл кефира+клетчатка
21-00 Творог 200
Перед сном белочки!