Почему? Я сегодня как раз купила... "Диетмарка"...

ТЫ купила правильные хлебцы))
А я нет)

Слопала только что творог...очень вкусный, свежий попался!
Объедение!

Что-то я рассчитала по БЖУ один хлебец-капец! Только один в день и можно...

У меня написано на упаковке следующее:

На 1 хлебец:
32ккал У 0,1 Ж 0,3 Натрий 0,1 Пищевые волокна 2,3

Наконец-то завтра тренировочка на ноги.Обожаю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Погодка сегодян просто чудо!
Завтра выходной!Поеду гулять с мамуськой!!Побалую себя немного суши днём!

Ну вот что за фигня??!!
Когда овсянка с утра - я сытая хожу!
А когда омлет (из 3-х белков, 1 яйца+грибы) - через час уже голодная!!

пф...да потому, что сложные угли лучше насыщают

Да это-тол понятно!
Я просто не представляю, как жить без каши по утрам!Стараюсь приучить себя просто к завтраку в нетренировочный день - омлет, а только в дни тренировки - каша...Тяжеловато

С утра уже 1,5 литра воды выдула.
Только и бегаю в туалет. Коллеги уже косятся :)

Мне очень повезло, рядом со мной стоит кулер :)))) Руку протянула-вода в стакане ))

а зачем? в нетренировочный день каша не возброняется.

Забыла хвастануть.
Вес - 52,600

Походу, и правда Appetit kommt beim essen....я хочу 50

Вау!!!

терпение Танюха...терпение

Tati,
Так, дЭвушка, я к Вам заходила и видела. чты Вы тоже таете!)))))))
Так что скоро!!!!!!

я как в Морозко Марфуша)))
Хачу золото, хочу брильянтов - хачу хачу хачу и ПОБОООООльше)))
А я так ж с весом....бла бла бла и ПОБЫСТРЕЕЕЕЕ)))

Весь офис лопает пироги и пасту фетучини с грибами...))
Ну и пох) Я свой обед скушала, а сейчас зеленый чай пью) (разумеется спустя час!)

ПрИдатели да Наташ?)))
Как ж карашо что у нас прикрыли эту лавочку с искушениями

Достали уже!!!Ну почемуууу ты не съешь даже кусочек???!!!
нет, бл... не съем!!!!!!!!!!!!!!!Потмоу что не хочу жирную жопу!А вы ешьте и жирейте!Задолбали, ей богу!!!!!

Вово, а меня задрали на ДР...када спршивала, а чо там...в этом супе....блин...потом подкалывали весь вечер((( А мошь тама тараканы, почему б не спросить...интересна мне просто.

Tati,
:)))
Да ну их!
В сад!

А у меня ещё все заметили, что сиськи меньше стали((
И так сцуко знаю!!
Я всем на это отвечаю "Лучше маленькая грудь, чем большая и жирная жопа!" Все соглашаются!))))

А я в ужасе жду када они ваще исчезнут))))
И тада точно сайт открою: сисек.net

ахахха, я вступлю туда обязательно!!!!!!!!

точно! Действительно трудно людям объяснить это! ))) Особенно бабулям своим и дедулям.....пипец полный...привыкли они сальцо с хлебом кушать и тебе его тоже в рот хотят запихать)))

Сегодня у нас после рабочего лня застолье. Три повода - у одного коллеги день рождение, у второго отпуск, у третьего последний рабочий день!Так что тут будет разгуляево!)) Пьянка и загрузка углеводная)) Не знаю пока, что я там буду есть...нарежу яблоко скорее всего мелко и буду кушать ил чай пить зелёный.
Хочу скорее домой!!!!!!!!
Приготовлю себе запеканку творожную!!!Очень хочется!!!!

Хотела ещё поинтересоваться - можно ли побаловать себя жирной рыбкой, типа стейка из лосося, форели или семги (естественно, в духовке) ?