а после праздника "трудовые будни" домой готовить еду мужу и себе пакет собирать.
Достала ежедневная готовка.

это скорее было похоже на - ПРОЗРЕЛА((

вчера было именно так)


сауна прям сразу поплыли ассоциации : эвкалипт, зелёный чай, мандаринки (мы просто ходим обычно зимой, в сезон мандарин ), скраб с мёдом и солью, мммм


ой, так я ещё и счастливчик - если через день))
а вообще я к этому дело подхожу немного с другой позиции: ДА, достаёт это мамадарагая(((
но зато я ж СОВЕРШЕННО не вкурсе откуда лампочки новые появляються, резетки чиняться, краны меняются, чтото договаривается/через когото пробиваеться

Долго РЖАЛА................



А у меня их никогда и не было((((((((((((((((



РЕСПЕКТ!!!!!!!!!!!!!!!

мне в 5-50 было не до смеха)

эти времена были давным - давно((

Ладно, хватит вздыхать..лето же какие пирожки чаи, вкалывать и вкалывать и вкалывать...., Мля.у меня шесть ноль, а я хочу пять девять(((((((((((((((((((

Откуда???
было же пять восемь?
Не КД?

Меня тоже этот вопрос интересует!

Ну пять восемь - это вообще на бизугливодке.



Не думаю, но такой вариант меня бы устроил, шесть ноль, КД, пять восемь

Блин, фрукты и пиво надо исключать, в будни только овощи, белок и чаи кофеи, а то так скоро, точка невозврата, И ФИЗ-РА Яна, долби физ-ру, как хороший боксер, бесконечная долбежка с права джебом(((((

Ну еще надо учесть, что были перебои с физ-рой в связи с празднованиями дня конституции и дождями. И перебои в режими питания.
В принципе всё логично и законно.

Яна, у мну тоже самое .... как только выхожу за рамки разнообразия "грудка-творог; тровог-грудка" стрелка весов медленно, но уверенно наворачивает обороты вправо(((

ВЫВОД: иди тоже смотреть Рокки

Фильм Рокки, сильная весч. Помню у нас в школе, после Рокки все забегали по утрам, после Терминатора оккупировали тренажерный зал, а после Кобры, полкласса пацанов, приперлись на уроки со спичками в зубах

Семёнов, спасибо тебе за боевой настрой
у мну завтра на работе ОЧЕНЬ важный и трудный день.. может со спичкой в зубах припересться, для храбрости))

А тебе и Рокки смотреть не надо - если Мамбина, обещает за тебя в плотную взяться - то Рокки отдыхает))

на завтра:
5-50 бег
8-00 овёс 3 стл
10-00 кофе + 4 "криспа"
12-00 хек 200 + салат
15-00 2 персика
18-00 омлет из 2 яиц с овощами
20-00 творог 200

желаю УДАЧИ!!! отпишешься как прошло))
где-то мой фотошоп и твоя фотка из праги?

удачного боя,брат! (с)

ого..мною скоро будут детей пугать? "не ешь много сладостей,а то придёт тётя Мамбина с волшебным тапком!"

было, сам ходил

Смотреть мало, надо вкалывать как Сталонне с порт зале и не часто открывать рот в других местах((((((((((

Алиса,
ну как??????

лучше чем я наверное и ожидала.. спичка в зубах творит чудеса))

6-00 бег
8-00 овсянка 3 стл
10-00 малина 200
12-00 творог 150 + ряженка 200
16-00 курвица, овощи (на корпоративе) и ДОЖДИЩЕ на десерт((
18-00 чай + курага 5 шт

а дальше?
теперь после 18.00 не ешь???

нет сил,даже кушать Лида))

горжусь тобой!!
премия обеспечена))))))))))))


откройте мне рооот, пожуйте за меняяяяя, проглотитеее

...и этА, на горшок тож сбегайте