угу. слиплось бы, потом не разлепили)))

когда за сутки надо слить 2-3 кг, то клизЬма не самый плохой выход... есть еще вариант сидеть в сауне до опупения, им тоже пользуются. но у этого метода большой минус - бойцовские кондиции очень сильно теряются



а есть еще звонок-2, и даже 3-я часть ))))))) клаасс


ага, а оттуда как у медведя после зимней спячки - кто не спрятался, я не виноват

да да знаю... сауна и прыг на скакалке обмотавшись хрустящим целафаном , так у мну брат делал чтоб попасть в меньшую весовую категория перед соревнованиями!


не не не, это уже без меня мне и 1ой хватило! я потом ночью боялась даже из под одеяла руки-ноги высовывать с неделю)))

ну это для совсем контуженых за день до соревнований нужно отдыхать, а не на скакалке скакать, обмотанным полиэтиленовыми пакетами


почему???

та он же не за день! ты что !!! там взвешивание наверно дня за 3-4 помоему было, чтоб определить и поставить в спаринг.Ну помоему так было....


потому что ГЛАДИОЛУС страшно потому что, вдруг ещё вылизет из телевизора и за ногу хвать)))))

и правда, он самый )))))


надо было телек вынести из комнаты

У нас телевизор, это часть домашнего интерьера. Я уж забыл когда мы его включали...
Его напрочь вытеснил комп. Надо бы и его пользование лимитировать. Наркотик нашего времени.

Не поверите , у меня еще обычный телек ... Я мужу говорю , что к нам скоро как в музей будут приходить и смотреть на телевизор как на антиквариат. Дело не в том что нет средств купить новый, просто необходимости в нем нет. Он включается только иногда когда я орбитрек кручу (новости слушаю) или когда малому взбрело в голову его включить.

У меня у мужа есть желание вообще его убрать, я дак не против, я его теперь практически не смотрю. очень редко. А раньше капитально зависала на сериалах

Василий,anibres, аналогично. я не знаю для чего он стоит у меня в комнате.

Не включай, из него девочка из «Звонка» вылазиИт

ЗаболелЬ
9-00 сьела по стандарту 3 стл овсянки
10-00 чай с таблетками
12-00 рыба гр 200, жаренная ….но отделила кожицу
… потом может сЮп на курице (картошку из тарелки «фить»)) и чай, чай, чай

Горло першит, в глазах темнеет когда поднимаюсь с постели, тело всё ломит…. бег на стадионе естесно на сегодня, да и на затра отменяеться(( ужОсное утро!!!
«Я СТАШНО ХОЧУ ТУДА ГДЕ ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО»

пы сы А ещё я медленно но уверенно схожу с ума – безуууумно хочется свежей клубники со сгущёнкой!!!

Алиса,выздоравливай!!Я тоже туды хочуу

теперь понятно почему тренировка "не пошла"

Мартин, это оооочень вкусно когда берёш клубнику, мокаеш её в сгущёнку и АМ)) ты только не ругайся, это ведь даже не совсем сейчас я пишу))) а я «на таблетках»


спасибо Оль. Заварачиваюсь с носом в клечатый плеД , и буду смотреть "Легенды Осени" вместе с чаем и лимоном в 117й раз((

вот я той, что на таблетках - тапком по заднице!

Точно слипнется.
Не болей!

Алиса,
выздоравливай скорее!!
а я туда, где всё уже хорошо

Строгий однако!!!Даже и помечтать нельзя.
Выздоравливай Алиса!

она пожалуй уже расхотела клубники

JuliaS, deep99olalla, anibres, спасибо девочки!!!


блин-блинский как жаль что пропал мой бег на стадионе на несколько дней С этой простудой .... проснулась, попила чай - повалялась посмотрела фильм, попила чай - поспала, попила чай..... ОБАЛДЕННО ДЛИННЫЙ ДЕНЬ

Алиса-а-а-а!!!
что ты кушаешь после бега?

вот свинья (я)..выздоравливай!!!!

супер супер супер!!! СПАСИБО


бегаю я в 6-7 вечера, поэтому выбор НЕ большой: через 1-1,5ч творог 100-150гр или белки варёные 2-3 шт, скоко впихнёш в себя))