ипотека предполагает проценты )) ты в курсе? ))


согласен, лучше сыпануть его в бикини


шифруешься что ли? ))

подружки были, Маша была ... а я всё равно брехло(((


да я теперь могу есть хоть халву хоть пряники))) надо пробить какие цены в Киеве на протеин...


нет. на Украине сегодня выходной + это последний день моего отпуска ОТСЫПАЮСЬ! завтра выйду на работу и наверное сразу с собой возьму сумку с формой. А у тебя как успехи? Гриф рискнула поднять?))


ну так там хоть лет на 25 можно ростянуть выплату)))


до бикини мне ещё далИко((( Маша подтвердит!!!


нет. НАДОЕЛО всё... хотя никогда не думала что стану блондинкой))

ждем Машу с подтверждением

Я могу только подтвердить что Алиса не колобок а привлекательная девушка. И не толстая. Я конечно её в купальнике не видела, но думаю что ей не худеть "уравнять" надо фигуру - широкие плечи и узкие бедра. То есть что-то где-то подкорректировать.

Облегченный 8-килограмовый подняла! Тренер пытался всунуть 18 килограмовый - ему же самому держать его и пришлось ))) То у меня была первая силовая после которой 3 дня не могла нормально ходить, особенно по лестницам. Сегодня отошла, но совсем скоро в 19-30 будет опять силовая...

для бодифитнеса хорошее сочетание

а мамонтёнок(((

Мартин как то сказал, что тут тока рубанок поможет))

этим и займусь!!! у меня теперь появились 2 цели на ближайшие 4 месяца!!!

ооочень знакомо))) шо инвалид сползала с 3 этого этажа 3 дня

я так понимаю ипотека принимаеться)))

посмотрю на твоё поведение и прогресс в тренировках

хана мне)))
но я уже и так должна за 27 страниц мамадарагая , так что придёться вести себя хорошо

у меня всё учтено, я записываю
кстати, на блодинку ты чет не тянешь на аве... совсем не блондинистая

у тебя уже по ходу на одну меня амбарная книга

совсем блондинкой я быть и не хочу! блондинкО из меня никакая))))

это было первое окрашивание, чтоб не испортить мои тёмные волосы.
А в мае сделают ещё одно - протонируют блондом и я полочу то что и хочу - пепельно русый цвет!!!

ага, шкафы ломятся от учета

фигасе мне протеина покупать))


ПОБЕГАЛА Но не знаю что делать с этой интервалкой прям((( не выходит по минутам бегать .... я отвликаюсь на само время Или пока с непривычки.... то я знаю что надо пробежать 4 круга, тоесть 4 км и БЕГУ!
А ещё мне сегодня таааак брата старшего не хватало на дорожке. Это он меня и подсадил на бег лет 8 назад. Когда бежим и у меня уже ну нет сил - он ускорялся метров на 5 поворачивался ко мне передом к дорожке задом и я знала что мне надо догнать и добежать!!! С подружками так не побегаеш, там тока бла-бла-бла((

ага )) готовь тугрики


вот блин, бегать надо, а не трепаться

Мартин после Москвы я бомжик))) Завтра пойду новые зарабатывать


ну так а я о чём? У нас там есть дядечка, ему лет под 50 - вот это я понимаю бег! наматывает и наматывает круги. Надо к нему чтоли пристроиться и попросить меня поганять)))

тебя даже из дома выгнали? сказали - "ступай туда, где 10 дней шлялась" ?

скорее наоборот - сама собрала вещи после возвращения и вернулась к родителям! теперь я ДОМА

на завтра:
выход на РАБОТУ(((
7-00 овсянка 3 стл
10-00 яблоко 200
12-00 творог 200
14-00 курица 200 + помидор+огурец+масло 1 стл
17-00 яблоко 200
19-00 тренировка
21-00 творог 100
БЖУ лееень считать

а где ж ты до этого ютилась?

уже не важно

Про кросовки за 800 гр и протеин теперь только мечтать, особенно после Москвы FAK(( Но зато до осени если всё что запланировала получиться перееду уже в СВОЮ квартиру. Ради этого потерплю!!!

пы сы поэтому я и интересовалась на счёт ипотеки за твой протеин)))

будим за тебя держать кулачки...

понятно ))))

фак по-другому пишется ))


все-таки решила продать почку?