Ею надо быть в душЕ,а если душа не лежит, то никакое перекрашивание не поможет. Мне например, и краситься не надо - я натуральная блондинка, в Красную книгу пора заносить

Мне кажется, этим заклинанием можно вызвать демона...

а я, как выяснилось брюнеткО)))
правда сегодня даже испугалась - просыпаюсь, поварачиваю голову... а на подушке ТЁМНЫЕ волосы надо теперь привыкнуть))))

вызывали вызывали, а пришол только Семёнов с фантиками

ем:
7-00 овёс 3 стл
10-00 кофе, фундук 25
12-00 творог 200
15-00 черешня 300 .... я летаю,я в раю
17-00 2 яйца + огурец 200+ помидор 200
18-00 тренировка в зале
20-00 творог 150

Наверное для демона экспириенса маловато. Попробуй воспользоваться артефактом ГОРН. Добавляет +3 к магии и +2 к отаке )))

Программки составляюца, составляюца.
Йода мой - самый лучший:-) смотрю на других тренеров-девочек, чот не то...как в групповых занятия почти упражнения дают.
А у меня конкретно на коррекцию))) Низ на дорожке ганяем, верх гантелями рельефим! Все по плану

ООО блины - это круто:-) Я вот их не люблю ваще...
и вообще ровно дышу, к печенюшкам, чипсам, блинам и т.д.



А мне не нра...
хочу карие глаза и короткие волосы! Правда опять же шоколадные:-)

горн, это совсем на крайний случай


решила, добавить к грифу 5кг.. чувствую что уже легко


а я люблю светлые, а особенно серо-голубые, мимо таких прям не могу пройти мимо
а у самой зелёные ну не западло?))))

ну так в чём вопрос - из длинных, короткие не проблема))) у мну щас как раз шоколадненький кстати, ты можеш пойти к мастеру и тебе просто нанесут шоколадный оттенок ( безамиачный и он не сильно навредит волосам)

Алис. не могу
мои черные, краска просто не берет
я как не красилась в шоко, у меня пятнами, где взяло, где нет...

Постричь тож не могу, мужу нравица моя грива. Они еще волнистые ...грит: мои волосы!!! И не вздумай их стрич
от у меня как раз такие, и еще узор в цвяточек на зенках)))))) НЕ ПРОХОДИТЕ МИМАААА



блин клева наоборот, ты чоооо
А мне еще нравяца у девочек чайные такие глазюки....ой так шекшапильна..ммм

ого, у тебя наверное чёрные - чёрные.... раз краска так ложиться на волосы((


я щас наоборот отпускаю!! токА ума у меня нету(( с этим блондом, волосы подпортились! но через дней 10, сделаю реконструкцию + маску класную мастер подогнала... а как пааааахнет

у мну тоже вьються, а КочеЦа ровные
но зато зашла в ванну на 5 мин, намочила даже без пенки, феном подсушила и вуаля "мокрая химия" на волосах


от видиш, а ты говорила редиска он
блиииин, завидываю вам, кто живёт в больших городах - хороший зал, хороший тренер... ээээх

Проста он у мня пеееервый )))))
достаточно приглядеца к другим....а все как то не то...
А еще у меня и филонить не получается с ним, не можешь уже? Все равно делай!!!
прикольна, мне как раз кнут нужен! а то на последней подходе сдаюсь уже.

ну не совсем пряма как у цыган, но черные,я их выкрашиваю чем могу. Раньше хной вытравливала, рыжей стала, но темно рыжей, и долго до этого шла...а потом вернулась в свой...


и мнееее, постоянно вытягиваю на праздники..сразу и длина видна и красиво так...ухоженно

а у мну нулевой я сама занимаюсь((

кстати именно от хны и могла краска браться пятнами!!!

хоть ктото понимает о чём я )))))



это наш метод!!! без пилюлей - как без пряника
а у тебя веса растут ? или ты щас на технику работаеш, когда наконец появилась программка?

было ваще давно
я потом долго не красилась
уже состриглась она давно

канеш, када дождь пройдет, влажность, тада никакой выпрямитель не помогает))) на бошке хаос и как одуванчик...лалалала



да растут
мы перешли на 60 кг ноги, присядания, жим ногами
и по 4 кг на руки
тока развод рук в стороны 3, больше не могу, слабоваты рученки мои крюченки

попросила почаще гиперэкстензию делать, т.к. спина у меня никакая...в транспорте если стою, фсё...готова в проходе лечь....нимагу просто....

а на море ??? там вообще не одуванчик, а одуванчик полевой - лекарственый

приседы с 60кг...... фигасе
а я сегодня собралась накинуть к грифу 5кг и поприседать с 25ю((( капец как у меня МАЛО
вот что значит Йода рядом и "в 12 вынос в 2 компот"


я такая же самая(((
2 подхода делаю с 3кг и 3й корячась добиваю по 4кг смешная цыфра для большисва девочек сдесь, но для меня это подвиг)) Жим беру пока 5... 6 не выходит, 1й подход ещё ничё, а вот дальше(((

Алис, ты видимо не поняла
Жим ногами лежа.
http://www.hiservice.ru/pics/pics51/17_0.jpg
Платформа + утяжелители (2 по 15)
если я пральна считаю, то платформа весит 30 кг? Или я ошибаюсь + 2 блина по 15 кг еще 30



На море я всегда "самая красивая". Там бестолку что то делать с волосами. Мона забыть про красоту, напяливаешь очки, волосы в пучок и вперед!!!

а! а я подумала приседы с 60 и свои 25 писать аж стыдно стало(((


да да да

Не не!!! Мы не делаем штангу. Сказал, что с моим низом мне не нужно))))
Больше кардио на низы мои)))
Вот насколько помню , говорили, 30 эта платформа весит. ну в любом случае увеличили вес, было сначала меньше - один блинчик :-)

вот-вот! И почему в жиме считают только "блинчики"?((
головой понимаешь, что надо плюсовать эти 30 (жмёшь ведь их!), а Martin Царь, просто Царь говорит низзя

Алиса,
а как тебе без тренера занимается?

Чего вы прицепились к этой платформе? По сути, какая разница? Лишь бы "отказ" был. Да и вообще, без нее считать проще ))

ну а как ты думаеш? (((( С ним бы было лучше !!!
вот куплю остров на Кубе, потом начну копить на собственный зал и тренира кубинца

А если серьёзно - то стараюсь уделять вниманеи технике, нежели гнаться за блином очередным!
по сравнению с результатами здешних девочек - "вы слабое звено... прощайте")))
но в целом уже лучше чем была в далёком апреле 2011го
правда залу моему тоже осталось не долго жить, точнее не залу а моему прибыванию в нём (((

ой, вот не знала....


вот кстати дааа!! Проще, но так прЫятна еще плюсануть кг-шки)))



А почему? Закрывается/денег нетю/далеко?

да всего по чуть чуть Tati (((
у меня остались 7 дней на абонименте! и потом до Осени ( и это в лучшем случае) я выйду из стройных рядов фитфана.

да и июль- август ....в зале невыносимо даже заниматься, он же не "упакованный" кондишенами, душами и прочими условаями(((
......или это я себя так успакаиваю, чтоб не растраиваться