Ольга, 46 лет, 167 см. Вес не актуален, важно: спина и активность
Цель: красивое тело всегда, спорт на всю жизнь
То есть, сама дочка не против занятий танцами,не отбояривается? Вопрос только упирается,что нет нормального препода?
|
Цитата: Berry То есть, сама дочка не против занятий танцами,не отбояривается? Вопрос только упирается,что нет нормального препода? нет, она не против, да и привыкла видать за 7-то лет , танцы в нашей жизни в здоровье сыграли значительную роль: + осанка - плоскостопие Сообщение отредактировано Dolka - 31 августа 2012 13:28 |
Цитата: Dolka нет, она не проитв, А, тогда хорошо.Я подумала,может, она сама не горит, а раз такое дело, жалко,если заглохнет хорошее дело. |
Цитата: Dolka + осанка ох девочки,это так здорово Дочка в будущем будет предметом зависти Цитата: Dolka - плоскостопие нет худа без добра.Но плоскостопие ведь можно как-то исправить?Степень какая? Сообщение отредактировано lisa olea - 31 августа 2012 13:27 |
Цитата: lisa olea нет худа без добра.Но плоскостопие ведь можно как-то исправить?Степень какая? это я так написала непонятно: на самом деле от плоскостопия мы тоже благополучно избавились, ей его на выходе из детсада диагностировали, а на классической хореографии носки так тянулись... только в путь |
Цитата: Dolka это я так написала непонятно: на самом деле от плоскостопия мы тоже благополучно избавились, ей его на выходе из детсада диагностировали, а на классической хореографии носки так тянулись... только в путь пфффф,так вообще замечально.Танцы придают девочкам женственность,грациозность,чувство такта и стиля.Девочек,которые фанатеют от танцев,которые видят в этом себя-видно сразу.Ты,Оль,молодец,что заинтересовываешь свою дочь,думаешь о её развитии Я бы посоветовала присмотреться также к командным видам спорта-это очень развивает коммуникабельность,сплочённость,общительность,да и спортивные показатели.Знаю о чём говорю А вот танцами так и не занялась,люблю,умею танцевать,но рядом вот такой мамы не было,чтоб направила в своё время.А потом уже отговорки,что поздно,что одна не пойду.В общем,респект тебе Оля ОГРОМНЫЙ Сообщение отредактировано lisa olea - 31 августа 2012 13:44 |
Цитата: Dolka просидела все остальное лето с ноутом в обнимку. Что меня, понятное дело, напрягает Оль, меня эта тема тоже напрягает, муж в этом деле строг, стопарит. А я привыкла как себя не напрягать, так и ей потворствую. Сестра ругается, а я не могу иначе, все жду когда и у ей желание прорвется, ведь у меня были они желания, везде пробовала, где-то не поперло, где-то прикольно было. Правда в мои времена ноутов и не было, и дружили как-то не так. Теперь иначе. Она два года отходила в музыкалку. Первый год отходила не захотела, я ее уговорила еще на год походить, чтоб действительно поняла что не ее (ну и не ее, там ведь вкалывать надо), ну она и решила, я согласилась уже не настаивала. Не жалею ни сколько! Правда танцы ей хип-хопы нравятся, но там с 12 лет берут, я правда уже сомневаюсь что с таким пузиком ее возьмут, а оно все больше и больше Цитата: Dolka или я уже как старушка рассуждаю? ты рассуждаешь как мама с опытом, и хочешь чтоб она наверстала твои упущения в свое время наверное, а мне хочется чтоб она больше бездельничала, потому что ведь всю жизнь надо будет вкалывать, или я не так рассуждаю? Цитата: Berry Если к компу есть интерес,может, пусть им занимается более"глубоко",так сказать? пока уровень контакта, и интерес к раздетым частям тела, хотя я помню себя в то время, тоже было интересно, тем более все под запретом было. Муж обеспокоен, а я почему то спокойна, думаю это временно, не знаю как у вас? Цитата: Dolka Даже стыдно сознаваться, что целеустремленности в своем ребенке не развила Оль, не вини себя. Ее жизнь-это ее жизнь, мы может только своей жизнью показывать что мы еще куда то стремимся свою попу оторвать, по крайней мере не учим детей не курить с сигаретой в зубах, а остальное приложится. И главное мне кажется люить их, поддерживать их и помогать, но не насиловать, хотя сестра у меня совсем другого мнения. Сообщение отредактировано Оляшка - 31 августа 2012 16:35 |
Электродрель ж
31 августа 2012 22:18 #1188
Цитата: Оляшка Правда танцы ей хип-хопы нравятся, но там с 12 лет берут, я правда уже сомневаюсь что с таким пузиком ее возьмут, а оно все больше и больше recourse Оль, в платных студиях всех берут главное заинтересовать ребенка, попробуйте разные стили не только хип-хоп. Твоей сколько? Моя в 10-11 тоже поправлялась прилично, ходили к эндокринологу, пили какое то время йодомарин 200. Сейчас переросла, похудела, мультивитамины заставляю пить постоянно, там доза йода 150. Ну и плюшки конечно надо ограничивать. А на танцы моя сама бежит, безо всяких понуканий. Сообщение отредактировано Электродрель - 31 августа 2012 22:19 |
Цитата: Оляшка Правда танцы ей хип-хопы нравятся, но там с 12 лет берут, я правда уже сомневаюсь что с таким пузиком ее возьмут, а оно все больше и больше Берут в студию танцев и с пузиком. У меня дочке младшей 12 лет, сейчас с месячными появилось пузико. Так сейчас старается со мной правильно питаться и качает 20 минут в день пресс. На танцы и плавание с началом учебного опять пойдем. Она у меня правда высокая, стала в этом году сутулиться. |
За предыдущую неделю откат в 1 кг 300 грамм
Спорта пока нет, картофельная эпопея, почти все время было много ПП и два дня не ПП. Пока сейчас цель пережить уброчную. Цитата: Электродрель Твоей сколько? моей 21 будет 11 лет. Цитата: Электродрель мультивитамины заставляю пить постоянно Галя, на каких остановила свой выбор? Цитата: Электродрель Ну и плюшки конечно надо ограничивать. тут самое сложное Цитата: Иринушка Берут в студию танцев и с пузиком вчера ее спрашиваю-пойдем на хип-хоп, она мне-я толстая. Вот и весь разговор. Цитата: Иринушка Так сейчас старается со мной правильно питаться и качает 20 минут в день пресс молодчинка! у меня иногда на эллипс залезет, походит, но с питанием то беда. Цитата: Иринушка Она у меня правда высокая, стала в этом году сутулиться. значит стала стесняться своего роста, пытаеться спрятаться. Короче я тут размышляла и гоняла и не совсем понимаю себя. 5 недель без особого труда питалась по основам ПП на похудение, потом пошел напряг, стало появляться желание то масла, то жирного, то сладкого. В чем причина? что то в рационе не совсем так? ну я понимаю, что рацион похудания-это не рацион ЗОЖ, но все-таки. Какие продукты нужно добавлять или не убавлять чтоб не напрягать ситуацию. Тут я в раздумьи, организм не понимаю пока. Заметила, только какая стрессуха на работе, все, пипец, я не могу все охватить, распланировать время как-то. Оправдания и отмазы! ХОЧУ ВСЕ ВРЕМЯ ЧТОБ ЛЕГКО БЫЛО, не в напряг. Не хочу по-другому, не понимаю спорт и зож через кровавый пот, боль во всем теле до надрыва жил, не понимаю. Все лень матушка наверное |
Приветик Ольчик!
Цитата: Оляшка 5 недель без особого труда питалась по основам ПП на похудение, потом пошел напряг, стало появляться желание то масла, то жирного, то сладкого Оль,ну может ты подустала просто, может у вас похолодало? хотя куда еще,вы ж на севере там) |
Электродрель ж
4 сентября 2012 12:16 #1192
Цитата: Оляшка пойдем на хип-хоп, она мне-я толстая. Вот и весь разговор. хм, ну елки, от танцев бы и похудела... не умеешь убеждать что ли своего ребенка? Цитата: Оляшка Галя, на каких остановила свой выбор? Витрум почему то я люблю, беру ей иногда для подростков, а нет, так с нами взрослый пьет. Цитата: Оляшка моей 21 будет 11 лет. Часто девчонки именно в этом возраст6 поправляются, и не все кстати потом к 15-16-ти худеют... Без занятий и ограничения плюшек такой риск больше Цитата: Оляшка 5 недель без особого труда питалась по основам ПП на похудение, потом пошел напряг, стало появляться желание то масла, то жирного, то сладкого. В чем причина? что то в рационе не совсем так? Ну так меню надо посмотреть |
Цитата: Оляшка вчера ее спрашиваю-пойдем на хип-хоп, она мне-я толстая. Вот и весь разговор. Так это самый тот танец при пузике! Лосины ее точно не заставят надевать, форма одежды - широкие штаники и футболки. Эффектнее смотрится По началу в них попрячется, а потом уйдет пузико. Можно выкрутиться. А с такой мамой да с физнагрузками через год станет супер выглядеть |
Цитата: Safita А с такой мамой да с физнагрузками через год станет супер выглядеть спасибо Оль за поддержку и комплимент Если что-то изменится, я отпишусь. Цитата: Электродрель Часто девчонки именно в этом возраст6 поправляются, и не все кстати потом к 15-16-ти худеют... это точно Цитата: Электродрель не умеешь убеждать что ли своего ребенка? пока не привыкла, действительно не умею. Сама только к чему то стала приходить и это мне уже 35, сколько лет прошло. Сама себя то не умею убедждать, все жду желания и хотения, только после этого действую. Вот и жду инициативы от нее. Цитата: (Дарья) Оль,ну может ты подустала просто, может у вас похолодало? хотя куда еще,вы ж на севере там) это опять был ПМС, но затяжной какой то. Все прошло. Спасибо Дашунь. прошла седьмая неделя движения к цели. В течение ее я не занималась спортом, но много двигалась ввиду работы. Режим питания изменился , считаю в худшую сторону. Завтрак в 7 утра - пшеничная каша+оладьи или сырники, чай или кофе с молоком. Обед в 12 часов-грудь с рисом или кашей, чай с оладьями или сырниками, в 5 часов-творог со снежком, чай с чем-нибудь, ужин часов в 9 что есть дома с нарушениями всех принципов ЗОЖ (картошка, яйца, сыр, хлеб, молоко, семечки и сразу спать). Перекусов нет, воды нет между приемами и работа, работа, работа. Откат слился, плюс слилось еще 300 грамм. Итого в весе с утра 54, 1 грамм. По окончании уборки откат в весе будет, надо научится есть и не полнеть, правда до цели еще чуть чуть, поэтому о следующем этапе говорить рано. |
Оляшка,
Привет, Оленька! Цитата: Оляшка В течение ее я не занималась спортом, но много двигалась ввиду работы. Режим питания изменился , считаю в худшую сторону. Думаю, на тебя это не повлияет с твоей то работой Цитата: Оляшка семечки ух уж эти семечки=))) Сама недавно подсела (еле нашла семечки, да еще и с кокосовым ароматом) Пачку чуть не прикончила за раз, но поняла, что семки - это зло, остаток пачки скормила птичкам=) |
Цитата: ESTERA что семки - это зло зря ты так Эстерочка. Я их за зло не воспринимаю, раньше да, поев их сразу прибавляла, а потом плюнула на это, поняла что без них мне жиров не хватает, поэтому лучше горсточку на ночь ежедневно, чем потом с ума сходить непонятно от чего. Хотя думаю со временем мой органзим найдет семечкам замену, потому что сейчас больше дело то имеено в связи с длительным пожевыванием за просмортом Закрытой школы Эстерочка скучаю по тебе Надеюсь времени станет скоро больше Цитата: ESTERA остаток пачки скормила птичкам=) хорошо хоть на дело пошли, а то желтки мы любим в помойку выкидывать, и что еще выкидываем? не припомню больше Цитата: ESTERA Думаю, на тебя это не повлияет с твоей то работой волнуюсь только за большие перерывы между приемами, как бы метаболизм не замедлить Цитата: Оляшка 54, 1 грамм не грамм, а кг Сообщение отредактировано Оляшка - 9 сентября 2012 19:41 |
Вчера утром качнула пресс 8-ми минутка, потом весь день работа руками
С утра легкая силовая на верх в кардиорежиме. |
Картофельная эпопея закончилась. Уррра! Временная передышка, уборка турнепса и долгожданный отдых. Даже не верится.
Утром 20 минут интенсивного обруча. Наконец смогу нормально теперь тренькаться. Вес с утра 54,2 кг, колеблется в течение недели то плюс, то минус. А до цели никак не хочет снизиться |
Цитата: Оляшка хорошо хоть на дело пошли, а то желтки мы любим в помойку выкидывать, и что еще выкидываем? не припомню больше думаю, что пора уже желтки кетозникам нашим отправлять по почте-экспресс=) для приготовления майонеза=) Цитата: Оляшка Картофельная эпопея закончилась. Уррра! Временная передышка, уборка турнепса и долгожданный отдых. Ура!!! Цитата: Оляшка уборка турнепса У вас еще и такое есть ? я видела в наших магазинах, но не решалась купить,даже не знаю как его готовить. И читала, что он горьковатый на вкус + высокий ГИ. Цитата: Оляшка А до цели никак не хочет снизиться Оль, дык вроде цель была 54 кг или нет? или какая уже новая цель? то все к*к*шки или вода, так что не переживай. Я помню себя в 54-53, худющая была. Ты там готова отмечать надвигающиеся семейные праздники?=) Оль, посылка еще не пришла? |
Доброе воскресное утро, и у меня выходной и это так здорово!!!!
Цитата: ESTERA думаю, что пора уже желтки кетозникам нашим отправлять по почте-экспресс=) для приготовления майонеза=) Цитата: ESTERA У вас еще и такое есть ? я видела в наших магазинах, но не решалась купить,даже не знаю как его готовить. И читала, что он горьковатый на вкус + высокий ГИ. Ага и такое сеем. Только для коров, но он очень вкусный и нисколько не горький. Это гибрид брюквы и репы вроде, агроном и не знаю Цитата: ESTERA высокий ГИ. ну не знаю про ГИ, но он не сильно сладкий так то, но вкусный, хотя сама не ем. Только огурцы да зелень из теплицы. Цитата: ESTERA Оль, дык вроде цель была 54 кг или нет? или какая уже новая цель? Да Эстерочка, цель 54 кг. Я просто именно на весах хотела увидеть эту цифру без добавочек. Сегодня увидела. Вес с утра 53,6 кг, цель считаю достигнутой. Видимо сыграл дело высыпший ящик с картофелем по моей неосторожности. И пока я собрала всю тонну картофеля по складу, думала сдохну. С одной стороны меньше торопишься, лучше будет. С другой стороны, думаю это сыграло роль. Начала движение к цели 23 августа с веса 57 кг, прошло 8 недель ровно на дворе 16 сентября-день рождения моего мужа и вес 53,6 кг. Эта неделя-неделя празднеств, поэтому откат по-любому будет, поэтому 9 неделя-закрепление результата, если закрепится, то начну следующий этап: научится поддерживать вес, понять на каком калораже, с какими тренировками я смогу не поправляться, потому что этап похудения немного ясен. Нашла свои предыдущие записи-год назад я весила столько же, и тоже худела, но конечная цель стояла 50 кг-и это было безумием. Цитата: ESTERA Оль, посылка еще не пришла? Нет Эстерочка, сама жду и жду. Может что случилось? я тебе сразу отпишусь, когда получу. Цитата: ESTERA Ты там готова отмечать надвигающиеся семейные праздники?=) Да Лена. Честно говоря не очень люблю все эти готовки, немного не так воспринимаю посиделки, надо менять отношение к подготовке праздника. Потому что сами посиделки мне нравятся. Пьянок в доме нет, только ЗОЖ ввести в тему праздников пока опасаюсь, поэтому на столе традиционное оливье, кура (не грудка), торты и пирожные. Думаю еще год и переход произойдет, я этого очень хочу. Ведь со спиртным было так. Сначала было неловко, сами не пили но покупали, а теперь пофик уже. Мы не пьем и другим не советуем и подстраиваться под предпочтения других уже не боимся. А то раньше испытывали неловкость какую то. Думаю и с ПП так будет. Конечно будет, потому что я уже хочу так. Кстати по турнепсу: его и не готовят, а едят как овощ, натирая на терке. Цитата: ESTERA Я помню себя в 54-53, худющая была. Я помню эти фотки. Эстерочка, ты же знаешь это не конечная цель. Цель в худобе меня не привлекает, сейчас все эти процессы для того чтобы понять как все происходит в органзме, чтобы тогда когда нужно было бы, я могла скинуть, когда нужно набрать-уметь набирать и не конфузиться от этого. Вот что я хочу. Теперь я понимаю Кадиф-она понимает организм свой как пять пальцев, поэтому ее не пугает сушка, она получает удовольствие и от набора. И в разных ипостасях выглядит прекрасно, потому что сама ощущает себя таковой. Сижу опять с кофейной маской, и так тепло от коньяка на голове. Кстати поменяла помол в кофе, посмотрю на результат. Вообще мне эта маска очень нравится, волосы приобрели небольшой блеск, тали немного темнее, ну может еще играют роль и прием моих витаминок. Сообщение отредактировано Оляшка - 16 сентября 2012 07:26 |
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять ответы в данном форуме.
1 чел. читают эту тему. Из них гостей: 1, участников: 0 ()
DLE Forum v.2.5 © 2024 DLE Files Group