Вот чего надыбала......

и? к чему эта картинка? Что из этого стало неожиданностью (ну, кроме, пожалуй, колы )

Для меня, кроме колы, неожиданностью стала минералка вроде ж газики это не по феншую.. или имеется в виду минералка без газов?
А ещё бекон.. я бы заточила бекончика

Ну и с сырами тоже как-то.. жирновато.

Мариш, там перечислены продукты для СУШКИ =) Плавленные сырки, бекон и пр. Жиры и белки. И МИНИМУМ углеводов из зелёных овощей (то есть максимально неусваиваемые). Обычный рацион.

Ну, минералка - это минералка. Минерализованная вода. Вода с минералами =)
Другой вопрос, что в ней почти вседа будут газы - если она природная. А всякая "минералка без газа" - это уже толком и не минералка.
Но. Чем тебе газы то не угодили?? О_о по-моему в них криминала нет, хотя я сама газировку не пью, но это личные предпочтения во фломастерах

А.то есть не только меня удивила кола...)

ну, её вроде даже кто-то из "грандов" типа Спасокукоцкого разрешает
Главное-то БЖУ. Раз У - 0, значит можно. А то, что это дрянь химически напичканая г..ном - это уже дело десятое.
И правильно: рацион расписан для СУШКИ, а не для Здорового Питания.

А по-моему просто источник статьи буржуйский, скорее всего - американский (переводная статья), а у них там кола, как у нас, хохлов, сало - незаменимый продукт

вот-вот...Особенно всяким гастритникам-панкреатитникам ее хвостать,пусть и нулевую..


ну вот не знаю,не знаю...Мы не хохлы,значит нам сало генетически нельзя))))))

А у меня финские корни,то мне,получается,водку можно?

А что при сушки можно бульоны?

Я вообще не понимаю сейчас, что я хочу от себя, может и правда я довольна своим весом, то что есть на данный момент, а может и нет, как раздвоение. Ем сейчас относительно правильно-не добираю(около 100кк в среднем и то не всегда) Не ем сладкое, не ем картошку, не ем макароны-вредятину не ем, а толку что?! сегодня на весах 67.1. С чего начали к тому и пришли. Вот и чего дальше?

LuynginaElena, я зашла посмотрела у тебя вроде тоже ....+2 кг?!

Не знаю, что делать.

REDIKA,
ты хочешь на сушку?

Это ВЫ - не хохлы, а МЫ - очень даже! сало - это наше всьо! И вот лежит оно, горемычное, в морозилочке, место занимает пора кого-нить в гости звать и скармливать, от греха подальше

Cashmere_Ree,
всегда была к нему абсолютно равнодушна и не понимала что в нем вкусного...

это же жир в чистом виде...

LuynginaElena,
ты просто его нормального, с прорезью, не ела

чО? эт чо такое?

LuynginaElena,
это когда оно с прослойками мяса блин. я щас слюной захлебнусь на фиг!

ааа,я такое тоже ела,всеравно жирное.Ну видимо не мой продукт,и слава Богу.

Я люблю сало, считаю продукт вкусный и полезный. Особенно домашнее и украинское. Правда не помню, когда я его украинское ела последний раз

Еще тема о том, что творог удерживает жидкость, тоже не дает спать спокойно.

Сейчас опять очередной раз прикидываю меню на завтра, а толку то чего, все равно месяц как прошел-даже больше, изменений ноль в лучшую сторону. Да и картошки с макаронами не хочется, и не понятно, что же делать с весом - скачет туды и сюды.

У меня не задерживается - муж лопает, аж личико трещит.

Точччно!

Вот, кстати, по себе совсем не заметила такого эффекта. Наверное,это не у всех.

natusya,
Не знаю, не вижу я улучшения. Не то правда творога много, не то не знаю что. Считаю, что результата нет и все это мало зависимо от питания, больше, как я и предполагала, всё идет от спорта, не желе от питания.

капец. И много за этот месяц было НОРМАЛЬНОГО питания? Про пианино и кувалду писать даже не стану.
Если "тут ем правильно, тут неправильно", то хоть год питайся - эффект будет такой же. Никакой то есть.

Естественно!!!!
Это индивидуально.