ой привет редисочка, как я соскучилась, прям душа аж зарадовалась, теперь хоть есть с кем пообщаться. Сейчас спешу, вечером пообщаемся. Давно не трепались

Хорошо, буду ждать вечера.
А я буду разбираться почему же вес всё-таки не падает в сторону 50кг.

REDIKA, вес не падает потому что пищи больше чем тратишь

REDIKA,
Пропажа,как дела твои?
Фото твоё мы так и не дождались,уже 53 кг,пора обновлять

Лично мне мешают быстрые углеводы- сдоба. Ем её немного и не часто, но перед КД ем, могу и вечером поесть.

Дела нормально. Есть какие-то вредные привычки, которые мешают или стопорят снижение веса, с приходом холода меньше стала пить воды, вес полез к 55 кг, а так колыхался 52-53. Слушаю/смотрю Зину Руденко, что она советует по питанию.
Смотрела тут Чемпиона мира по Бикини очень мне понравилась Кристина, симпотяжка

еще Алла Мартеньянова нравится
К тебе зашла в дневничек зашла посмотрела твои достижения; молодец!
Фото не делала, а нет изменений как всё было так и есть - ничего нового.

REDIKA, не важно восколько ты ешь, важно то сколько суммарно ты наедаешь .
Когда вес растет это тв ешь больше чем тратишь, но вообще у тебя баланс, так как по сути вес не меняется.

Однако, какая смена вкусов А ноги тебе ее как?

я заметила при 1500-1300кк важно что я употребляю вечером - это отражается на моём весе.

она в целом красивая и мне нравится, но это не значит что я хочу быть такой.

REDIKA,
не уходи от темы:) покажись, а то только обещания одни.
Может там и не надо _красивую_ цифру - в 50 кг.

да Редика, может ты уже вообще дистрофик Я свои фото давнообещанные выставила вчера, правда никто не видел, вот там можно 10 скинуть

Тема фотографий мне уже не интересна - мне нравится всё как есть; самое главное любить себя и что-то делать для себя.
Я же не спортсмен профессионал.

каким образом?

Редиска, вылазь! Хватит уже новй год праздновать
С Наступающим тебя!

Привет и тебя с Прошедшими!

никаким

привет, где пропадаешь, вся в делах ?

НГ гости же. Сейчас обратно в строй боевой.

ну ты и погостить; Почти 2 недели?

Решила в этом году заняться своими объемами; парит именно они.
Какой сейчас вес даже не знаю.
Занялась своим питанием, так как от туда ноги растут.

Это что за параметры такие? Грудь - талия - бедра?

талия живот нога видеале талия и живот 60-70 конечно же