есть такое, я с тобой согласна. Ну вот как стартану заново с весны, буду уделять больше внимания технике.
Оляшка,
ты очень милая и светлая :), спасибо что заходишь ко мне в дневник

отмахнулись от СМТ и нашли отговорки=))))
нормально там с техникой и скоростью,когда веса впритык,особо штанга летать не будет)))ну и следить исправлять конечно надо...

я технику в отговорки не причисляла. СМТ это круто, но реально выгрызать снаряды зубами у неадекватов надоело. И это еще не сезон.

тьфу,тьфу у меня такой проблемы нет

sindel,
У тебя получается много инвентаря в зале относительно народа?
Скажем в моём зале круговую тоже не устроить.
: )

/ Стартуй быстрей, таааааааакой кайф, когда силовуха растет, вливайся в ряды лифтеров.И насчет техники....не потом, а сразу надо ставить, переучиваться очень тяжело. Уменя сегодня пруха такая- становая 110, жим 55

sergayme,
ты ведь видел,я в своем уголку занимаюсь,в зале человек 5...
а если вечером прийти.то забить заранее не получится и макс.можно занять штанги,на разборы много времени уйдет...

sindel, я потому и спрашиваю.
По ощущениям зал не большой, и народ есть, при этом ты спокойно тренируешься.
Хотя если подумать то треня мало по времени длится, и если люди понимающие то могут и не мешать.

а тебе тренер помогал с техникой или сама?

15 на 15 наверно,+ небольшое помещение с дорожками...
угу,ловлю момент) пока дядька разминается(он потом жим всегда делает) я занимаю скамью,ухожу..он через минуту приходит...другой после меня Смит берет)

да,у меня до 10 минутони уже ко мне привыкли,если что дут..понимают что без отдыха...

anomalia,
а присед скока?
СТ ведь всегда больше приседа?

тренер, конечно, МСМК- такой умница, просто счастлива что он есть. Причем такая ерунда, до которой сама и не додумаешься. Например, в приседе, на сантиметр буквально носочки чуть в сторону- уже плюс пошел, таких деталей масса, всё индивидуально.

sindel,присед пока 90 , но тяжеловато пошел в первый раз , дня два назад. ваще в планах тяга 120-130, присед 100, жим 55-58( свой вес)

я в шоке!!!
anomalia,
вы просто качмонстр какой-то! в хорошем смысле этого слова!!!
ващеееееее. Это на сколько раз? Да какая фиг разница на сколько... все равно даже подравняться на эти цифры не смогу!
anomalia,
сколько времени вы занимаетесь?

Dolka,
аномалия - спортсмен-лифтер :)


в моем зале тренеров нет к сожалению, есть только инструкторы, в плане постановки техники я им не доверяю

интересно,а для чего они там находятся

fee4ka,
чтобы никто себе ничего на ногу не уронил

, пауэрлифтом с февраля, ну это назовем вплотную)). а так в зале лет 8 уже. была аэробика групповая, само по себе очень нравилось, но зал стал далеко, и в плане фигуры как то не очень устраивало. Так и пришлось подружиться со штангой))

Света, а муж с техникой хорошо знаком, или тоже самоучка? Я вот тоже чем дальше занимаюсь, тем больше понимаю, что спеца бы хорошего именно поставить технику и денег никаких не жалко было бы. Но как найти его хорошего, чтоб не ошибиться. Нужны рекомендации. Спрашивала-никого хорошего по городу не посоветовали. Но было бы желание-ответ найдется. Может жажду плохо?
когда смотрю на пауэрлифтеров, то как-то сомневаюсь что такие силовые строят фигуру, может я и ошибаюсь, и вы исключение, но обычно это подзаплывшие женщины, сокорее бесформенные, чем фигуристые, тем более мужчины, громоздкие и богатыри. Тут конечно им огромное уважение. Но для телостроительства особо высоких цифр на штанге не нужно. ИМХО. Я может и ошибаюсь, надеюсь так.

, ну тут фиг знает. сегодня...цифры...168см, 57 кг, талия 66, попа 90, бедро 50, грудь( не ржем!!) 83, икра 33. Борьба с последним кг, дабы попасть в 56 категорию. Большие веса- это , то что будет на соревах, тренировочные конечно же меньше.

Самоучка, но у него с техникой вроде все гуд.

)))))))))
все от категории зависит
http://tiseko.livejournal.com/140833.html