Klukva,
ему так не интересно... кого ж он тогда троллить будет?
Это ж как изменить самому себе

Ессессно, ведь есть причина
Возможно, после лета чем-нить похвалюсь. Пока силовые хочу восстановить до того, как начну усыхать

Опять ты лучше меня всё знаешь.. озвучишь?

Cashmere_Ree,
Мариш, затроллить возможно лишь того, кто сам позволяет себя в это втянуть. У тролля и жертвы в этом плане полный симбиоз.

Видишь ли, интересен не только результат но и сам процесс. А у тебя в этом плане будет дыра.

MbIw,
Cashmere_Ree,
не сочтите за грубость, может повыясняете отношения в другом месте? я дневник не для ваших разборок заводила. спасибо.

Klukva,
да, ты права

Извини.

Я над этим думал, Наташ, но смотри. У меня каждый день одна и таже еда. С иногда малюсенькими расхождениями вечером. Вес не меняется 3 месяца. Силовые растут. До конца мая ничего менять не планирую, только восстановление силовых.
Скучноватенько для дневника...
Не буду больше, прости.

MbIw,
пиши про то, что меняется - программы тренеровок, рабочие веса, замеры.

Только веса)) программа у меня не меняется. Ну, или меняю одно упражнение раз в 3-4 месяца. Получится чё то наподобия теперешнего дневника sergayme, где раз в 4 дня будут 3-5 упражнений по 1 подходу)))
Всё, не офтоплю.

Мишаня, для тебя. Правда не знаю, что ты там разглядишь, поэтому под спойлер. фотка отстойная.

Супер. Несмотря на качество фото ;)

Да!Зачёт Всё очень красиво!
Да мне до вас, как до африки пешком!Я тут выложила свои скромные результатики в фотках...можете взглянуть А вы красивы!Спору нет!
Всё хватит тут зависать,бегу тренироваться...глядя на это нельзя сидеть на месте!!!

я все разглядел, мне нравится

Кто-нить знает сколько стоит операция по смене пола? Мне эти фитфановские карасивые тёт.. тьфу ты.. красивые попки - ну всю душу порвали на части!
Клюш, ай лав ю!

Всем спасибо, конечно. Надо будет защип на животе сфотать для полноты картины.


я сама только на полпути к той Африке )) старт на 13-й страничке можно увидеть. так что всё возможно.

я тоже тебя разглядела и мне тоже все очень очень нра

с качеством трабла, обещаю позже в хорошем качестве сделать.

Клюш...как это мило
Маринк, не надо пол менять, ты нам и в своём поле нравишься!

Наташа, ты прелесть! шоб я так выглядала! Ноги и попа, живот!!! Супер!

вот это да, сравнить со стартом, просто невероятно...

Klukva,
Качество фото не очень, но хорошо видно хорошее тело!

liudmila,
да, я про качество с самого начало говорила. не выходит у меня саму себя щёлкать.

всё возможно! мой идеал фигуры и был и остаётся - это Яна авантю. Вот к этому и стремлюсь.

Наташк, а ты приседаешь низко? У меня Ж после присядов стала болеть (и расти ) тока тогда, когда стал ниже приседать.