Цитата: Klukva
Вес 67.3 Итог за месяц - 4.7 кг
Клюква, ты просто МОЛОДЕЦ!
ОВАЦИИ СТОЯ, ЗА МЕСЯЦ ПОТРЯСНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ТАК ДЕРЖАТЬ
Цитата: Klukva Вес 67.3 Итог за месяц - 4.7 кг Клюква, ты просто МОЛОДЕЦ! ОВАЦИИ СТОЯ, ЗА МЕСЯЦ ПОТРЯСНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ТАК ДЕРЖАТЬ |
Цитата: yasha Клюква, ты просто МОЛОДЕЦ! +1, как говорится! УМНИЦА! |
Цитата: Klukva Хочу попробовать заменить ужин протеином. Только когда жиры будут на пределе. А постоянно - не нужно. |
yasha, Анька да практически только питание изменила и само как-то ушло...самая жара будет позже,думается,от 65 к 60 )) Правда вес для меня не фетиш, мне всёравно что там на весах будет,лишь бы в шмотки любимые влезть и тело чуток подтянуть - живот убрать итд.
Цитата: Марина Только когда жиры будут на пределе. А постоянно - не нужно. Марин, я и не хочу постоянно, я работаю 2-2,вот и хочу на работе пить его. а то банки таскать честно - ломает...хотя таскаю, но хочу сократить их количество. А с жирами у меня недобор небольшой - масло пью. Сообщение отредактировано Klukva - 24 апреля 2011 12:00 |
Цитата: Klukva Правда вес для меня не фетиш Согласна, не так важно, что мы видим на весах, как то, как НАС видят другие! Ну и мы сами, конечно. Я вот даже и не знаю, сколько может весить моё худое накаченное тело. Тощее - могу прикинуть. А может накаченное и больше будет весить. Какая разница, если все вокруг будут шеи сворачивать?.. |
Цитата: Анька Какая разница, если все вокруг будут шеи сворачивать?.. самый желаемый результат!а судьи то не мы!!!!!!!!!!! |
Всем привет! Всех с прошедшей пасхой!
Дней десять вес стоял на 67кг. Сегодня утром на весах 66,7 В битве Я VS Куличи победила я Сообщение отредактировано Klukva - 25 апреля 2011 13:11 |
Цитата: Klukva В битве Я VS Куличи победила я Молодец. Я вот не удержалась ))) |
Цитата: Мasha Молодец. Я вот не удержалась ))) Ездили к моей любимой свекрови. Она специально для меня сделала салат - размятая горбуша+белки, целое огромное блюдо огурцов и помидоров, ну и белки,белки,белки...пила водичку.Все отметили как я похудела =)) |
Цитата: Klukva Все отметили как я похудела =)) Греет душу, не правда ли? Хоть и принято считать, что делаешь это для себя, все равно приятственно )) |
Цитата: Семёнов Греет душу, не правда ли? Хоть и принято считать, что делаешь это для себя, все равно приятственно )) ещё бы! =)) |
deep99olalla ж
25 апреля 2011 14:17 #132
Цитата: Klukva Сегодня утром на весах 66,7В битве Я VS Куличи победила я умничка!!!!! ты это сделала!! |
Привет!! я новенькая тут. у меня рост как у тебя и вес 72. тоже стремлюсь к 60
|
Цитата: deep99olalla умничка!!!!! ты это сделала!! Да,Аня,да - я устояла =)) Цитата: trixi Привет!! я новенькая тут. у меня рост как у тебя и вес 72. тоже стремлюсь к 60 Ну видишь как хорошо )) Можешь сдирать мои менюшки )) Сообщение отредактировано Klukva - 25 апреля 2011 20:26 |
спасибо!!! менюшки очень пригодятся!!
Клюковка!! а что там за програмка на прошлой страничке у тебя??? расскажи! Сообщение отредактировано trixi - 26 апреля 2011 15:35 |
Цитата: trixi Клюковка!! а что там за програмка на прошлой страничке у тебя??? расскажи! если ты про Wii fit,то вот можно правда про аэробные там нет ничего, в основном про силовые и на баланс. Wii Fit — фактически спортивный видео-тренажёр. Wii Fit содержит четыре основных категорий упражнений: аэробика, физические упражнения, йога, и игры, улучшающие баланс. Всего упражнений 40. Wii Fit очень полезен людям много сидящих в помещениях (офисах, домах и т. д.) вот нашла про степаэробику Сообщение отредактировано Klukva - 26 апреля 2011 20:05 |
Цитата: Klukva хочу на работе пить его Тогда однозначно да! У меня на работе все над другими банками смеются - с протеином. Хотя шеф честно говорит: "Уважаю!"))) |
Цитата: Марина У меня на работе все над другими банками смеются - с протеином. я работаю в мужском коллективе и половина наших мужчин после смены топает в спортзал, так что протеином я тут никого не шокирую =)) |
Цитата: Klukva половина наших мужчин после смены топает в спортзал Хороший однако коллектив. В таком и работать над собой легче - всегда правильно поймут. |
Цитата: Марина Хороший однако коллектив. В таком и работать над собой легче - всегда правильно поймут. Аха, мне повезло, у нас отличные отношения внутри коллектива! Они мне про тренировки объясняют, а я им про питание =)) |
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять ответы в данном форуме.