собственно, я об этом же.
Когда подходит пышная дама с просьбой показать, как на каком-то тренажере заниматься - у тренеров аж мука на лице написана (но показывают, чо). А если стройная девочка совета попросит, он ей еще и технику покажет и постоит рядом.
Не раз видела, как занимаются на персоналках.. ну ЕСТЬ разница в отношении (( что поделать... может это мне такой зал попался...

Всё равно, девочки, мне кажется вы своё отношение к "толстоте" на тренеров переносите =)) Главное это желание работать и для тренерующихся и для тренерующих и это Аня (deep99olalla) наглядно нам тут показала.

Толстый женщин! Худой женщин! Тренеры-грузины, однако.

А какая разница принципиальная? Это не стеб, на всякий. =)

это я написала к

- к тому, что даже если ты похудеешь, это не значит, что ты перестанешь приносить тренеру деньги. Скорее наоборот. Набирая форму, ты больше нуждаешься в перс.тренере, чем когда худеешь

толстым мужикам ваще тогда ничего не светит на персоналках ваще полный игнор и пренебрежительность

Мне говорили, что 90% мужчин любят толстых женщин. А оставшиеся 10% любят ОЧЕНЬ толстых женщин.

Одно НО. Говорила мне это девушка с совершенно ослепительной фигуркой. :)

Oldman,
сейчас придёт Федя и тебя покарает

Klukva, привет соратница по клубу
сегодня наткнулась в твоём дневнике на сЦылки оладушков и сырников класс - класс!

И сам сайт мне этот очень понравился! спасибо - пошол ко мне в закдки
Успехов с новой программой в зале

пы сы кстати LUSH - я сама маньяк по этому делу

Аня - звезда нашего форума! Пример упорства и воли!

Еще бы капельку мозгов добавить Все делает, потому что так сказали. Не видел желания разобраться в сути.

Какие у тебя основания так говорить?
Прости, Klukva, за флуд.

С ослепительной из 10%?! И в постели будет смотреться как кит выброшенный на берег

При всём уважении к упорству и воли Ани, про звезду я бы поспорила, на форуме таких много

Алиска, привет - рада видеть

Это не мне, это Лиде (мамбине) спасибо - она кинула ссылку у кого-то львовского сырника. Так ко мне этот сайт попал в закладки.

мне показали такие здоровские упражнения на жопные. Упражнения простые и очень эффективные как оказалось, можно даже дома делать их. Я раньше никак не могла их (жопные) пробить - что жим, что приседы - чувствовался только квадрик. А вчера и сегодня - чувствую - есть жопа, есть

о, дааа...это ням-нямка

и тебя покарает!

да пусть будет, всё равно скоро всё потру тут.

кем смотреться? или ты из тех, кто в процессе джага-джага озабочен только тем как он выглядит со стороны? грациозно ли он задрал ногу или не выпирает ли какая складка ненароком

Klukva, никак модерилку дали?



Убоялся

Жизнь она такая, в ней жопы много.
А что за упражнения такие волшебные?

да напишу админам, чё они не люди чтоле?

ке-ке-ке

ваще не сложные, но очень эффективные. попробую описать на пальцах,тока дома вечером если не убьюсь на работе. даже может картинки какие прилеплю.

Safita, вот одно из упражнений
Представляешь себе выпады? вот..только надо при этом ходить
как мужик
а сами выпады делать как этот мужик ну и ещё взять блин и поднять его над головой (это важно как мне тренер сказал), и так шагать от стены до стены раз 6. по где-то 10-15 шагов.
остальное завтра распишу. пыталась картинки нарисовать - получаются ужосы какие-то. Лан, утро вечера мудренее,завтра чё-нить придумаю.

Это упражнение смешно называется "прогулка фермера"

разок видела такую ходьбу выпадами, забавно : ) энергоёмкое упражнение.
а ещё очень классное упражнение ... - степ на возвышенность (поднялась/спустилась) - я складываю в стопку 6 блинов по 25кг - и раз по 100 с каждой ноги туда-сюда. можно чередовать с кардио .. - минут 20побегать, сделать соточку подъёмов, потом ещё побегать и соточку с другой ноги.

жопные жжош!!!


у меня как раз пока занятия на дому

мужик сказал - мужик сделал